Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

aeben · 18 Kasım 2016

masumm .!.:
abla ben pazar günü 74,8
pazar günü dahil 5 gün spor+diyet 100 gr dahi gitmemesi garip degilmi

Haticeye degil neticeye bakaçaksın

Bak aus ilk 2 gün hiç vermedi vermesi kazımdı aç kaldı vs . Ama sonraki gün o günlerin kilosuda gitti .

Peki verdiğin 500 gr neden düşünmüyorsun . Hafta sonu 2 günde gideni

Banum o bünyeyele bu hafta 500 gr gittimi ? Gitti Eeeee daga ne kuzum

Geçenlerde bi arkadaş yazmıştı sana sen kendini kilo konusunda çok kasıyorsun bence buda sende etki ediyor

.

tuba52 · 18 Kasım 2016

Ahu060812, post: 48916885, member: 683826"]Kızlar reglimin tam ortasındayım onu belirteyim efenim
Geçen hafta 91.8
Bu hafta 89.9
Fark 1.9
Yüzde 2.06[/QUOTE]
Süpersşn canım tbr ederim

kuzularinannesi · 18 Kasım 2016

Günaydın güzellikler hayırlı cumalar

Kilo verenleri :KK9:

Geçen hafta 71
Bu hafta 70,4
Fark 0,6
Yüzde 0,85 %

Bu hafta dolma, pilav, çorbalar derken pirinci bol bir hafta oldu :KK4:

aeben · 18 Kasım 2016

yasom7272 .!.:
günaydın dün akşam gelip menümü yazamadım kusura bakmayın ama dün diyeti acık kırdım akşam yazarım inş diyetle alakası yok ama kayınvalidenin yasini okunuyor her perşembe ona gittim böyle özel sorunlarımı anlattığım için kusuruma bakmayın
ilk kilom 69
bugünki kilom 67 400
utan utan yasemin diyom kendime nerdeyse 70 olacakkmışsın okadar mücadele ettin genemi kilo alıyon aynaya bakmayımhepinize kolay gelsin ben gider işe....

Vvuuuu bacıma bak sen

aeben · 18 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
misal bende yavaş.yahu hala yemek yemeye korkuyorum sanki orucum bozulacak başkası olsa en az 2 verirdi.benim meto gercekten kaplumbaga.2 nin üstünü bi kere gördüm.ama pes etmiycem bu sefer.haftaya ben de 4 günlük denesemmi yok sa 1 hafta olsun ara mı versem??

Sonraki hafta yap kelebegim

Senin listede iyi fakat bu 4 günlük pro agırlıklı oldugundan daha güzel verdiriyor

Ausencia · 18 Kasım 2016

TELLİOĞULLARI

1. @Ausencia 2400gr. / %3.24

2. @saydin78 500gr. / %0.74

3. @ervahafsa

4. @Matematikhocasi

5. @masumm 500gr. / %0.66

6. @Betulina

7. @roxen2303 700gr. / %1.09

8. @Ahu060812 1900gr. / %2.07

9. @Sherrysherrylady

10.@Yenihayat2016

11. @Ka-raca 600gr. / %0.70

12.@kelebekolacam 1500gr. / %1.83

13. @cansu cansu

Toplam :

SEFEROĞULLARI

1. @vorones +100gr. / %-0.15

2. @Davina +100gr. / %-0.10

3. @tuba52 1000gr. / %1.11

4. @nananais

5. @ErSeSi

6. @DelyDoly 2200gr. / %2.34

7. @Dersaadet_

8. @cydnz_1 200gr. / %0.23

9. @aeben 100gr. / %0.14

10.@Derya_idil

11.@narin_nazenin +900gr. / %-1.02

12.@fatmanurkaya

13.@yasom7272 1600gr. / %2.32

14. @kuzularinannesi 600gr. / % 0.85

Toplam:

7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA KİLO BU HAFTA KİLO
[tr][td][/td][/tr] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [tr][td]@nananais [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]63[/td][td]98[/td][td] 68.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@aeben [/td][td]41[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]80[/td][td] 70.2[/td][td]70.1[/td][/tr]
[tr][td]@Ausencia [/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]68[/td][td]78.9[/td][td]74.1 [/td][td]71.7[/td][/tr]
[tr][td]@roxen2303 [/td][td]23[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]69[/td][td]64.3 [/td][td]63.6[/td][/tr]
[tr][td]@Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]92[/td][td]92.1[/td][/tr]
[tr][td]@saydin78 [/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]58[/td][td]74.5[/td][td]67.4[/td][td]66.9[/td][/tr]
[tr][td]@masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]77[/td][td]75.3[/td][td]74.8[/td][/tr]
[tr][td]@Betulina [/td][td]36[/td][td]1.63[/td][td]72[/td][td]90[/td][td]82.4 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]89.8 [/td][td]88.8[/td][/tr]
[tr][td]@ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]74[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Matematikhocasi [/td][td]24[/td][td]1.64[/td][td]64[/td][td]75[/td][td]64.5 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@vorones [/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59[/td][td]75[/td][td]67.5[/td][td]67.6[/td][/tr]
[tr][td]@ErSeSi [/td][td]28[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]75[/td][td]72.1 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@kuzularinannesi [/td][td]32[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]71[/td][td]71 [/td][td]70.4[/td][/tr]
[tr][td]@DelyDoly [/td][td]35[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]94 [/td][td]91.8[/td][/tr]
[tr][td]@cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]86.3 [/td][td]86.1[/td][/tr] [tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]86.5[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@kelebek19 [/td][td]25[/td][td]1.52[/td][td]47[/td][td]59.5[/td][td]49.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@Ahu060812 [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]94[/td][td]91.8[/td][td]89.9[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]81.4[/td][td]?[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[B][B][COLOR=rgb(0, 0, 0)][B][B][B][tr][td][USER=755860]@Yenihayat2016 [/td][td]34[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]67[/td][td]?[/td][td]66[/td][/tr]




31	1.67	75	86	85.5	84.9

[tr][/tr][/B][tr][/tr][/B][tr][/tr] [/B] [/B] [/USER][/tr][/COLOR] [tr]
[COLOR=#000000][B][B][tr][td][USER=755860]@Ka-raca [/td] [/B][/B]
[tr][td]@Derya_idil [/td][td]31[/td][td]1.69[/td][td]63[/td][td]69.2[/td][td]68.7[/td][td]?[/td][/tr] [/COLOR]
[tr][td]@narin_nazenin [/td][td]35[/td][td]1.65[/td][td]75[/td][td]89[/td][td]87.7[/td][td]88.6[/td][/tr] [tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]113.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@kelebekolacam [/td][td]37[/td][td]1.65[/td][td]69[/td][td]82.9[/td][td]81.9[/td][td]80.4[/td][/tr]
[tr][td]@yasom7272 [/td][td]44[/td][td]1.58[/td][td]60[/td][td]69[/td][td]69[/td][td]67.4[/td][/tr]
[tr][td]@cansu cansu [/td][td].[/td][td]1.60[/td][td]70[/td][td]105[/td][td]105[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@begum75 [/td][td]37[/td][td]1.60[/td][td]57[/td][td]64.4[/td][td]64.4[/td][td]61.1[/td][/tr] [/tr] [tr][/tr][tr][/tr] [/user][/tr] [tr]
[/tr] [tr] [/tr]

[tr][/tr][/B][tr]

[table][/table][/tr]

Antepia27 · 18 Kasım 2016

Ahu060812 .!.:
Kızlar reglimin tam ortasındayım onu belirteyim efenim
Geçen hafta 91.8
Bu hafta 89.9
Fark 1.9
Yüzde 2.06

Ahu bak gıkım cıkmıyır senı gorunce kılo bıldırımınden sonra konusacak halım kalmdı bu yenılgımın ayak seskerı gıbı geldi o_O

Saka bı yana canım kutlarım masallah :KK9:

kuzularinannesi · 18 Kasım 2016

Ausencia .!.:
TELLİOĞULLARI

1. @Ausencia 2400gr. / %3.24

2. @saydin78 500gr. / %0.74

3. @ervahafsa

4. @Matematikhocasi

5. @masumm 500gr. / %0.66

6. @Betulina

7. @roxen2303 700gr. / %1.09

8. @Ahu060812 1900gr. / %2.07

9. @Sherrysherrylady

10.@Yenihayat2016

11. @Ka-raca 600gr. / %0.70

12.@kelebekolacam 1500gr. / %1.83

13. @cansu cansu

Toplam :

SEFEROĞULLARI

1. @vorones +100gr. / %-0.15

2. @Davina +100gr. / %-0.10

3. @tuba52 1000gr. / %1.11

4. @nananais

5. @ErSeSi

6. @DelyDoly 2200gr. / %2.34

7. @Dersaadet_

8. @cydnz_1 200gr. / %0.23

9. @aeben 100gr. / %0.14

10.@Derya_idil

11.@narin_nazenin +900gr. / %-1.02

12.@fatmanurkaya

13.@yasom7272 1600gr. / %2.32

14. @kuzularinannesi 600gr. / % 0.85

Toplam:

7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA KİLO BU HAFTA KİLO
[tr][td][/td][/tr] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [tr][td]@nananais [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]63[/td][td]98[/td][td] 68.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@aeben [/td][td]41[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]80[/td][td] 70.2[/td][td]70.1[/td][/tr]
[tr][td]@Ausencia [/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]68[/td][td]78.9[/td][td]74.1 [/td][td]71.7[/td][/tr]
[tr][td]@roxen2303 [/td][td]23[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]69[/td][td]64.3 [/td][td]63.6[/td][/tr]
[tr][td]@Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]92[/td][td]92.1[/td][/tr]
[tr][td]@saydin78 [/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]58[/td][td]74.5[/td][td]67.4[/td][td]66.9[/td][/tr]
[tr][td]@masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]77[/td][td]75.3[/td][td]74.8[/td][/tr]
[tr][td]@Betulina [/td][td]36[/td][td]1.63[/td][td]72[/td][td]90[/td][td]82.4 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]89.8 [/td][td]88.8[/td][/tr]
[tr][td]@ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]74[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Matematikhocasi [/td][td]24[/td][td]1.64[/td][td]64[/td][td]75[/td][td]64.5 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@vorones [/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59[/td][td]75[/td][td]67.5[/td][td]67.6[/td][/tr]
[tr][td]@ErSeSi [/td][td]28[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]75[/td][td]72.1 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@kuzularinannesi [/td][td]32[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]71[/td][td]71 [/td][td]70.4[/td][/tr]
[tr][td]@DelyDoly [/td][td]35[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]94 [/td][td]91.8[/td][/tr]
[tr][td]@cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]86.3 [/td][td]86.1[/td][/tr] [tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]86.5[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@kelebek19 [/td][td]25[/td][td]1.52[/td][td]47[/td][td]59.5[/td][td]49.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@Ahu060812 [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]94[/td][td]91.8[/td][td]89.9[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]81.4[/td][td]?[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[B][B][COLOR=rgb(0, 0, 0)][B][B][B][tr][td][USER=755860]@Yenihayat2016 [/td][td]34[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]67[/td][td]?[/td][td]66[/td][/tr]

31 1.67 75 86 85.5 84.9
[tr][/tr][/B][tr][/tr][/B][tr][/tr] [/B] [/B] [/USER][/tr][/COLOR] [tr]
[COLOR=#000000][B][B][tr][td][USER=755860]@Ka-raca [/td] [/B][/B]
[tr][td]@Derya_idil [/td][td]31[/td][td]1.69[/td][td]63[/td][td]69.2[/td][td]68.7[/td][td]?[/td][/tr] [/COLOR]
[tr][td]@narin_nazenin [/td][td]35[/td][td]1.65[/td][td]75[/td][td]89[/td][td]87.7[/td][td]88.6[/td][/tr] [tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]113.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@kelebekolacam [/td][td]37[/td][td]1.65[/td][td]69[/td][td]82.9[/td][td]81.9[/td][td]80.4[/td][/tr]
[tr][td]@yasom7272 [/td][td]44[/td][td]1.58[/td][td]60[/td][td]69[/td][td]69[/td][td]67.4[/td][/tr]
[tr][td]@cansu cansu [/td][td].[/td][td]1.60[/td][td]70[/td][td]105[/td][td]105[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@begum75 [/td][td]37[/td][td].[/td][td]57[/td][td]64.4[/td][td]64.4[/td][td]61.1[/td][/tr] [/tr] [tr][/tr][tr][/tr] [/user][/tr] [tr]
[/tr] [tr] [/tr]
[tr][/tr][/B][tr]

[table][/table][/tr]

Seferoğulları

Imm şey ben tellioğulları yazmıştım yanlışlık olmuş galiba :KK45:

aeben · 18 Kasım 2016

kuzularinannesi .!.:
Seferoğulları

Imm şey ben tellioğulları yazmıştım yanlışlık olmuş galiba

. Bükemediğin eli öpeceksin

Narin senin şişlik bizi şişirmiş yahu

aeben · 18 Kasım 2016

Kırmızılı seferogulları haftaya bol - li gelmeyin ben sizi kırmızıya boyyacam he

D

begum75 · 18 Kasım 2016

Ausencia .!.:
TELLİOĞULLARI

1. @Ausencia 2400gr. / %3.24

2. @saydin78 500gr. / %0.74

3. @ervahafsa

4. @Matematikhocasi

5. @masumm 500gr. / %0.66

6. @Betulina

7. @roxen2303 700gr. / %1.09

8. @Ahu060812 1900gr. / %2.07

9. @Sherrysherrylady

10.@Yenihayat2016

11. @Ka-raca 600gr. / %0.70

12.@kelebekolacam 1500gr. / %1.83

13. @cansu cansu

Toplam :

SEFEROĞULLARI

1. @vorones +100gr. / %-0.15

2. @Davina +100gr. / %-0.10

3. @tuba52 1000gr. / %1.11

4. @nananais

5. @ErSeSi

6. @DelyDoly 2200gr. / %2.34

7. @Dersaadet_

8. @cydnz_1 200gr. / %0.23

9. @aeben 100gr. / %0.14

10.@Derya_idil

11.@narin_nazenin +900gr. / %-1.02

12.@fatmanurkaya

13.@yasom7272 1600gr. / %2.32

14. @kuzularinannesi 600gr. / % 0.85

Toplam:

7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA KİLO BU HAFTA KİLO
[tr][td][/td][/tr] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [tr][td]@nananais [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]63[/td][td]98[/td][td] 68.8[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@aeben [/td][td]41[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]80[/td][td] 70.2[/td][td]70.1[/td][/tr]
[tr][td]@Ausencia [/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]68[/td][td]78.9[/td][td]74.1 [/td][td]71.7[/td][/tr]
[tr][td]@roxen2303 [/td][td]23[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]69[/td][td]64.3 [/td][td]63.6[/td][/tr]
[tr][td]@Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]92[/td][td]92.1[/td][/tr]
[tr][td]@saydin78 [/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]58[/td][td]74.5[/td][td]67.4[/td][td]66.9[/td][/tr]
[tr][td]@masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]77[/td][td]75.3[/td][td]74.8[/td][/tr]
[tr][td]@Betulina [/td][td]36[/td][td]1.63[/td][td]72[/td][td]90[/td][td]82.4 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]89.8 [/td][td]88.8[/td][/tr]
[tr][td]@ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]74[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Matematikhocasi [/td][td]24[/td][td]1.64[/td][td]64[/td][td]75[/td][td]64.5 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@vorones [/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59[/td][td]75[/td][td]67.5[/td][td]67.6[/td][/tr]
[tr][td]@ErSeSi [/td][td]28[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]75[/td][td]72.1 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@kuzularinannesi [/td][td]32[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]71[/td][td]71 [/td][td]70.4[/td][/tr]
[tr][td]@DelyDoly [/td][td]35[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]94 [/td][td]91.8[/td][/tr]
[tr][td]@cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]86.3 [/td][td]86.1[/td][/tr] [tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]86.5[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@kelebek19 [/td][td]25[/td][td]1.52[/td][td]47[/td][td]59.5[/td][td]49.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@Ahu060812 [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]94[/td][td]91.8[/td][td]89.9[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]81.4[/td][td]?[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[B][B][COLOR=rgb(0, 0, 0)][B][B][B][tr][td][USER=755860]@Yenihayat2016 [/td][td]34[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]67[/td][td]?[/td][td]66[/td][/tr]

31 1.67 75 86 85.5 84.9
[tr][/tr][/B][tr][/tr][/B][tr][/tr] [/B] [/B] [/USER][/tr][/COLOR] [tr]
[COLOR=#000000][B][B][tr][td][USER=755860]@Ka-raca [/td] [/B][/B]
[tr][td]@Derya_idil [/td][td]31[/td][td]1.69[/td][td]63[/td][td]69.2[/td][td]68.7[/td][td]?[/td][/tr] [/COLOR]
[tr][td]@narin_nazenin [/td][td]35[/td][td]1.65[/td][td]75[/td][td]89[/td][td]87.7[/td][td]88.6[/td][/tr] [tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]113.3[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@kelebekolacam [/td][td]37[/td][td]1.65[/td][td]69[/td][td]82.9[/td][td]81.9[/td][td]80.4[/td][/tr]
[tr][td]@yasom7272 [/td][td]44[/td][td]1.58[/td][td]60[/td][td]69[/td][td]69[/td][td]67.4[/td][/tr]
[tr][td]@cansu cansu [/td][td].[/td][td]1.60[/td][td]70[/td][td]105[/td][td]105[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@begum75 [/td][td]37[/td][td].[/td][td]57[/td][td]64.4[/td][td]64.4[/td][td]61.1[/td][/tr] [/tr] [tr][/tr][tr][/tr] [/user][/tr] [tr]
[/tr] [tr] [/tr]
[tr][/tr][/B][tr]

[table][/table][/tr]

canım boyum 1,60 yazmayı unuttum galiba

@Ausencia
başlangıç kilomda 64,4 değil 61,4 olcak

aeben · 18 Kasım 2016

Aus bacım bireysel dereceye girersiniz inşallah dolişle :9:

aeben · 18 Kasım 2016

Fatmanurum diyete adepte olamadın sanırım . Menü vermiyorsun birkaç gündür

_AYNURA_ · 18 Kasım 2016

vorones .!.:
Sabah iki dilim peynir ekmek bi kuru incir
Öğle iki dilim peynir 6 zeytin köz biber tahin pekmezli ekmek . Yarım ekmeği buldum mü ne . Tazeydı
Ara 1 incir 1 hurma 1 bisküvi
Akşam
1tabak k.fasulye 5 6 kaşık pilav
Salata Yoğurt
Çay saati 2 bisküvi bi eti turtà 1 kuru incir
Spor bi 30 dk yürüyüş ağır tempodu çok soguktu. .

Seni etipufff guzeli...yine ayni sekilde kilo vere biliyomusun guzelim?bebisin nasil?

aeben · 18 Kasım 2016

_AYNURA_ .!.:
Seno etipufff guzeli...yine ayni sekilde kilo vere biliyomusun guzelim?bebisin nasil?

Yok vermiyo kendinide bizide oyalıyo

_AYNURA_ · 18 Kasım 2016

Iyi gunler...hayirli cumalar kizlar...ben de istiyom ya katilmayi...beni bi qruba alin...bakalim istikrar saglaya bilecekmiyim...kilo bildirimimi yapayimmi?

_AYNURA_ · 18 Kasım 2016

aeben .!.:
Yok vermiyo kendinide bizide oyalıyo

sen niye qruplardasin apppla?yoksa kilo mu aldin?

Ausencia · 18 Kasım 2016

Önce bir Hayırlı Cumalar dileyeyim güzeller ...

Telefon susmadı bu sabah hiç ...

Tebrikler içinde sağolun

@aeben canım benim liste için teşekkürler bu hafta sonu gözüm üzerinde

Aynen dediğin gibi ilk gün sonucuna göre bıraksaydım ..neler kaçıracakmışım . Yağdan da gittiğini umuyorum .

@begum75 ekledim güzelim boyunu

@masumm n'olur birazcık hatrım varsa iptal et siparişini . Sağlığına zarar verecek yollara gerek yok .

500gr. çok iyi ...senin bünyen içinse süper . Burada 2 kilolar 1 kilolar havada uçucunca moralin bozuldu ...yoksa o -500 e sevinirdin sen .

Ama inan sen eksik ya da biz fazla bir şey yapmıyoruz ... Tamamen metabolizma olayı bu .

Ve gerçekten senin 500 benim 2 küsürdan çok daha kıymetli . Benim ki şok diyetle ...belki geri gelecek .
Ama senden gidenler sağlam gidiyor . İnan bunları teselli olsun diye yazmıyorum .

@DelyDoly seni de çok tebrik ederim kuzum . Devam etseydin 3 giderdi bence de .

@Ahu060812 sende müthiş vermişsin canım

@tuba52 canım benim ne çok sevindim ya ...tebrik ederim kuzum.

@kelebekolacam senden böyle br netice bekliyordum zaten

@yasom7272 müthiş br başlangıç olmuş .... devamı da çorap söküğü gibi gelsin

@Davina canım ... +100 ü tolere etmek senin için çok kolay biliyorsun değil mi tatlım ? Sana yeniden motive için gaz bile olacak .

@narin_nazenin sende yazmışsın zaten ...muhtemelen ödem . Sadece inmesi Cumaya denk gelmedi ...iki güne o artı gidecektir

Az çok veren herkese kocaman tebrikler tekrar

kelebekolacam · 18 Kasım 2016

tellioğullarıııııııııı.yeşil vadide buluşalımmmm.yada hamam da sefamız olsunnnnn

Ausencia · 18 Kasım 2016

kuzularinannesi .!.:
Seferoğulları

Imm şey ben tellioğulları yazmıştım yanlışlık olmuş galiba

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Her daim üye :))

Popüler Üye

A new day, A new start...

Her daim üye :))

Her daim üye :))

_Alcatraz Kaçkını_

4 Şubat hedef 89

A new day, A new start...

Her daim üye :))

Her daim üye :))

65,4

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

_Alcatraz Kaçkını_

Benzer Konular