• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bi Leslie patlatayim unut olur mu.2 hafta üstüste iyi kilo verdim bu hafta regl hafta yinede verirsem var ya oldum ben almazsan sen kaybedersin:21:
Bu kadar çok kiloya odul mü olurmuş, unutma kaptan unutma ,bi leslie ile gitmez o 3 yapsın :KK62::KK62::KK62:
 
Bu kadar çok kiloya odul mü olurmuş, unutma kaptan unutma ,bi leslie ile gitmez o 3 yapsın :KK62::KK62::KK62:
Kız inşallah karşına gönlüne göre beyaz atlı prens çıkarda ben i unutursun gözün gormez
 
iyi akşamlar herkeslere
@saydin78 @vorones ve @Ausencia ablam menümü yazayım

sabah : 1 dl ekmek , 2 yumurtadan omlet ,1 dl peynir , 6 zeytin , salatalık
ara : 2 tuzlu kurabiye
öğle : 1 mandalina , 1 süt
akşam : 1 tabak güveç , 4 yk pilav , ayran
su : 2,5 lt
spor : yok fakat ev temizliği var
Valla bacim ne diyim ne güzel menü keske benim olsa ;) oglenin biraz ilginç olmuş ama
 
Ben menü yazsam bi dert yazmasam biii
Sabh 1 poğaça 1 dilim kek
Öğle 2 poğaça 1 dilim kek.
Akşam 1 tabak tavuk sote
5 6 kaşıkbulgur pilavı
Salata 1 bardak limonata hazır
Çay 1 dilim kek 1 biskvi 1 incir 1 kayısı spor yok su az.
 
@Ausencia abla menüm
sabah
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
2 dilim kaşar
5 zeytin
ara
ayran
akşam 5 gibi
1 biber dolma
2 yemek kaşığı Havuçlu yoğurt lama
1 dilim börek küçüktü.
ara
1 bardak ayran
 
Aeben bi 4 günlük şok yapar , yine 2 verir hain seferoğlu :KK70::KK70:



Ne güzel yaaaa ...

Benim elim çok kaknem :rolleyes: Tutmaz çiçekler .

Özel olarak bakımları ile ilgili sayfalarca yazı okur , uygularım bana hepsi :ruh: 2 aya kalmaz mort :KK43:






Tamam Fatma ... Sir Asfara sevgiler :KK200:

Demek razı bırakmak ha :KK12: Utanmakla / gaza gelip 1000 alıntı yapmak arasında sıkışıp kaldım şu an :KK70:




Anam anam etme eyle saadetim :rolleyes:

Cız onlar cızzzz . Hep kim bilir yapan adamda ne pistir :kusmuk:
Ausum benim de eşimin eli uğurludur ;) hep o diker çiçeklerimizi :KK200:
 
iyi akşamlar herkeslere
@saydin78 @vorones ve @Ausencia ablam menümü yazayım

sabah : 1 dl ekmek , 2 yumurtadan omlet ,1 dl peynir , 6 zeytin , salatalık
ara : 2 tuzlu kurabiye
öğle : 1 mandalina , 1 süt
akşam : 1 tabak güveç , 4 yk pilav , ayran
su : 2,5 lt
spor : yok fakat ev temizliği var
:KK9::KK60:
 
@Ausencia aldım ablam siyah bir elbise göğüs kısmı siyah parlak taş detaylı kuyruklu bir elbise:KK48: tuzlu kurabiyede ufacıktı be ablam gözüne gelmesin:KK48:
@vorones canısı hiç aç değildim öğün atlasam topa tutulurum diye yedim onları:KK50:
 
Ben menü yazsam bi dert yazmasam biii
Sabh 1 poğaça 1 dilim kek
Öğle 2 poğaça 1 dilim kek.
Akşam 1 tabak tavuk sote
5 6 kaşıkbulgur pilavı
Salata 1 bardak limonata hazır
Çay 1 dilim kek 1 biskvi 1 incir 1 kayısı spor yok su az.

Vero cidden canın çok mu çekiyor bunları yoksa o an elinin altında kek , poğaça var diye mi yiyorsun ?

@Ausencia abla menüm
sabah
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
2 dilim kaşar
5 zeytin
ara
ayran
akşam 5 gibi
1 biber dolma
2 yemek kaşığı Havuçlu yoğurt lama
1 dilim börek küçüktü.
ara
1 bardak ayran

İki öğüncük kısmı az tubam .
Akşam güzel .
Sabahta hep dediğim gibi yumurta varsa , ekmek ya yok ya 1 dlm . Senin kilonda şimdilik 1 dlm olabilir .



@Ausencia aldım ablam siyah bir elbise göğüs kısmı siyah parlak taş detaylı kuyruklu bir elbise:KK48: tuzlu kurabiyede ufacıktı be ablam gözüne gelmesin:KK48:
@vorones canısı hiç aç değildim öğün atlasam topa tutulurum diye yedim onları:KK50:

Eminim fıstık gibi olacaksın roxenim :süslü::süslü:
 
Memlekette ki komşuda bulmuştuk annem salı gün gelecek gelirken getirecek ama o olmazsa bakayım hiç aklıma gelmedi netten almak niye dır bilmem :KK70: ciddi hafıza kaybı yaşıyorum :KK70: çok sağol kuzum.

Ay o büyüyüp de tepki verene kaşe çatlarım ben kız :deli: benimki anlık olacak bak benim kedi küfür bile eder kızarsa
iyi bari kuzum geliyorsa çiçeğiniz :) Ben sabırlıyımdır, beklerim sabrederim açsın büyüsün diye HoppaHoppa
 
Vero cidden canın çok mu çekiyor bunları yoksa o an elinin altında kek , poğaça var diye mi yiyorsun ?



İki öğüncük kısmı az tubam .
Akşam güzel .
Sabahta hep dediğim gibi yumurta varsa , ekmek ya yok ya 1 dlm . Senin kilonda şimdilik 1 dlm olabilir .





Eminim fıstık gibi olacaksın roxenim :süslü::süslü:
Dun aksam yaptım bunları . Elimin altinda die ya. Neyse boşver kaptanim beni. Sağol yazion da .aptal kafa ben uslanmam yaza yakın yaparim belki diyet miyet :(
 
Dun aksam yaptım bunları . Elimin altinda die ya. Neyse boşver kaptanim beni. Sağol yazion da .aptal kafa ben uslanmam yaza yakın yaparim belki diyet miyet :KK43:

Uslanırsın aslında da ..kilon çok değil o yüzden vero . Gireme bakalım aldığın kıyafetlere ...nasıl uslanıyorsun :KK66:
 
Uslanırsın aslında da ..kilon çok değil o yüzden vero . Gireme bakalım aldığın kıyafetlere ...nasıl uslanıyorsun :KK66:
Aslinda bütün mesele bu. Simdı giriyorum kıyafetlerime.ne bilim öyle doğumdan sonra ki yani 75 li halim gibj tombak hisset miom.ondan hep yüz buluom. Bi dé yaz degil bikazak bi mont sisko oluoz zaten anlayamiom galiba. Yani motive olamiom. Bı de tabi kilom artmio ya . Hep yüz buluom
 
Merhaba şekerler @roxen2303 kuzucum
Bugünkü menümü yazayım
Sabah
2 dilim tam buğday ekmeği
1 kk peynir
4-5 dilim sucuklu yumurta
4 zeytin
1 incir 5 badem 2 ceviz
3 çeri domates
2 bardak çay
Ara
18 taze üzüm
Öğlen
1 su bardağı yoğurt 5 badem 2 ceviz 1 amasya elmalı karışım
10 çubuk kraker inceciklerinden
Akşam
1 dilim tam buğday ekmeği
1 tabak yeşil mercimek çorbası
1 tabak nohut
1/2 turp ve kuru soğan
1/2 su bardağı yoğurt
Gece
Atom içerim

Su: 2-2,5 lt.
Spor: yok
 
Back
X