- Katılım
- 14 Nisan 2014
- Mesajlar
- 1.994
- Emoji Skoru
- 3.920
- Puanlar
- 133
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Ervam iyice kuş kadar yemeğe başladın sen ya
- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
Oyy kuzucumm nasilsin nerelerdesin nasil gidiyor okul Bilge'cimSelamlarBir sürü alıntı var teker teker bakıcam hepsine birazdan
Yarın sabah tartılıyorum ve elimden geldiği kadar sağlıklı beslenmeye çalışıcamTartı fotoğrafını atarım yarın sabah
ozledim seni tatliş
- Katılım
- 2 Haziran 2015
- Mesajlar
- 6.636
- Emoji Skoru
- 15.363
- Puanlar
- 248
Ay kendimi tanıtmadım hiiç, tanışmadığımız arkadaşlarımız için
İsmim Bilge, 17 yaşındayım.. 2015 Haziran ayından berii bu takımdayım.. Listede vs. olmasam da çoğu zaman okulumdan dolayı o kadar güzel insanlar biriktirdim kii burda arada uğramadan yapamıyorum
Boyum 1.70 civarı kilom ise sınav haftasından çıktııım ve 3 haftadır hiç tartılmadım 
Bilmiyorum nasıl olucak yarın sabah 
Bir de sanırım kaptan değişikliği olmuş.. @nananais Ablam neden kaptanlığı devrettin bilmiyorum ama senin için hayırlısı olsun
Bir de yeni kaptanımız @Ausencia Hayırlı,uğurlu olsun
İsmim Bilge, 17 yaşındayım.. 2015 Haziran ayından berii bu takımdayım.. Listede vs. olmasam da çoğu zaman okulumdan dolayı o kadar güzel insanlar biriktirdim kii burda arada uğramadan yapamıyorum
Boyum 1.70 civarı kilom ise sınav haftasından çıktııım ve 3 haftadır hiç tartılmadım Bilmiyorum nasıl olucak yarın sabah Bir de sanırım kaptan değişikliği olmuş.. @nananais Ablam neden kaptanlığı devrettin bilmiyorum ama senin için hayırlısı olsun
Bir de yeni kaptanımız @Ausencia Hayırlı,uğurlu olsun
- Katılım
- 2 Haziran 2015
- Mesajlar
- 6.636
- Emoji Skoru
- 15.363
- Puanlar
- 248
Benim güzel ablaaamOyy kuzucumm nasilsin nerelerdesin nasil gidiyor okul Bilge'cim
Ben iyiyim çok şükür, okul ve dershane bayağı yorucuu ama olsun idare ediyoruz 
Sen nasılsıın
- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
Amin tatlim insaAllah. Sagolsun melek gibi bir anne ♡♡♡ Allah basimizdan eksik etmesin.Afiyet bal şeker olsun , sofranız hep huzurlu olsun ... ne güzel bir kayınvalide için böyle güzel anılmak ...
Göbeğe gelinceeeeespor şart saydınım
Evet tatlim ya sanirim 1 ay da olsa spora başlayacağım yoksa gidecegi falan yok göbişin
ve ben spora gidince 2-2,5 saat giderim 
deli gibi kaptiririm kendimi 
Evde asla yapamiyorum kendi kendime. Kalabalikta hatun kisilerle spor iyi oluyor
- Katılım
- 2 Haziran 2015
- Mesajlar
- 6.636
- Emoji Skoru
- 15.363
- Puanlar
- 248
- Katılım
- 2 Haziran 2015
- Mesajlar
- 6.636
- Emoji Skoru
- 15.363
- Puanlar
- 248
- Katılım
- 2 Haziran 2015
- Mesajlar
- 6.636
- Emoji Skoru
- 15.363
- Puanlar
- 248
Hoşbulduum beniim canım ablam seni çok özlemişimtünaydın...... geçmişe şöyle kısaca baktım umarım herkes iyidir ? öncelikle @Daydream15 hülyam başın sağolsun bitanem rabbim gani gani rahmet etsin hepinize sabır güç versin söylenecek çok söz varsada sözün bittiği boğazımıza düğümlendiği son nokta
2gündür gelemiyorum yarım yamalak baktım herşeye kilo veren veremeyen herkesi emekleri için kutlarım bu emek işidir @_AYNURA_ _ canım kaptanım hg din özlemişim hepinizi @koza16 hoş din çitlembiğim
@nananais sevgili kardeşim sen kaptanlığı bırakmak istemişsin elbette sebebi vardır sormayacam bile çünkü insanların özel hayatlarının bir bölümünü bilebiliyoruz seninde illaki bir özel nedenin vardır biliyorum ve seni sevdiğimizi ve değer verdiğimizi biliyosun
@Ausencia canım kaptanlığın hayırlı olsun ve bu hafta verdiğin kilodan dolayı kocaman alkış
gözüme bişey takıldı söylemeden geçemeyecem söylemessem dilim şişer biliyom @masumm ve bir arkadaş daha sanırsam zayıflama ürünü almış yada alacak hatta cromdan bahsedilmiş şöyle gözüme çaldı elinizi ayağınızı öpeyim böyle ürünler almayın bir sağlıkçı olarak vereceği zararları buraya yazmamak için zor tutuyorum kendimi lütfen içmeyin böyle ürünler başaramıyorsanız kilo vermeyi lütfen bir diyetisyene gidin mutlaka tahlilerinizi yaptırın ve az yemeyin az yiyeyerk kilo verilmez düzgün sağlıklı beslenerek veriliyor kilolar bunun en iyi örneği benim yaşım itibariyle ve bir sürü sağlık sorunum olmasına rağmen 7ayda 20 kilo verdim verilebiliyor vermek marifet değil korumak marifet tabi ben başaramadım ama genede kendimi kutluyorum arada kafama vursamda
gelir gelmez bir polemiğin içine dahil oldum ama buradan gitmek bana yaramıyor biliyorum beni tanıyanlar bilirler alınganımdır ama asla kin tutmam kimseyi kırmak istemem kırdımsa kaçgün kahrederim o yüzden kusuruma bakmayın yeni tanıyanlarda beni anlarlar zaman içinde çok konuşmuşum destan yazdım ellam yeter gidem iyi hafta sonları.atladığım bişey varsa kusura bakmayın.
- Katılım
- 2 Haziran 2015
- Mesajlar
- 6.636
- Emoji Skoru
- 15.363
- Puanlar
- 248
Hoşbulduum ablacıım
Valla bilmiyorum ablam sınavlarım vardı iki haftadır ve yeni bir eve taşındık 
Düzen kurana kadar pek dikkat edemedim 
Yarın sabah yazarım 
- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
Iyiyim tatlimmBenim güzel ablaaam
kolayliklar diliyorum. Allah zihin açıklığı versin kuzucum hayat devam ediyor, bebek sahibi olabilmek icin ugraşıyorum hâlâ, mutlu sona bir gün ulaşacağım elbet. Allah var umutsuzluk yok 
- Katılım
- 14 Nisan 2014
- Mesajlar
- 1.994
- Emoji Skoru
- 3.920
- Puanlar
- 133
Canim bence menun guzel baya duzeldi artik
Canm menun guzel zaten sen citirsin masallah
Gayet basarili bnce cnm
Menulerinde kacamak olmuyr cnm guzel boyle devam telli oglum
Iyi aksamlar fistiklar...gecmis mesajlarinizi okumak cok keyifli...ben evde yoktum...once komsuya gittik kizimla sonra kocayla alisverise gittik...bugun leptine pek dikkat edemedim...menumu yazayim...
Sabah:2yumurta,2dilim ekmek,salatalik,lor
Ara komsuda:bi hosbes,2tanede gutab diyoruz biz(incecik hamurun arasina peynir ve yesillik koyup yagsiz tavada pisiririz gozleme mi diyosunuz bilmiyom )
Aksam:2sekersiz diyet biskuvi ve tarcinli sut,mandalina...
Menun gzle cnm hosbesi görmüyorum
Su 2.5litre olacak...spor da daha yok...alisveris yuruyusum var
Menun kalabalk ama cz yok cnm zaten az yemeyin kilo veremessnz dylr
Cnm bence onceki menulerine gore iyi su cizlarida bir cikarta bilsek hayatmzdan tamamenSabah yarim kek yarım pogaca
Öğlen
İki kaşarlı yumurta kızartma
Az peynir 3 zeytin ekmek avuç kadar
Tahinpekmez (valla küçük bu kase hepsini siyirdim ekmekle )
Aksam
3 çatal makarna
4 5 kaşık bulgur pilavı 2 kaşık tavuk sote
3 kasik çorba tarhanà . Sevmedim icmedim
1kasé yoğurt salata spor evde temizlik
Su az çay çok
Cayin yanina 2 kremali bisküvi 1 incir 1 cezerye
Kaptanm zaten menune soylicek laf yok herzamnki gibi masallahi varBugün günlerden derbiydi bizim evde hatunlar ...Maçı aldık geldik ...El Clasico
Menü yazıp geçmişe uçayım
Pazar Menü Bildirimi
Sabah
1 fincan sade nescafe
1 elma
Kahvaltı
1 fincan yeşil çay
1 yumurtalı lorlu/yulaflı/maydanozlu omlet
Öğle
1 kase yoğurt
1 kırmızı köz biber
1 dlm kepekli etimek
Ara
1/2 muz
Akşam
2 ızgara çinekop
Salata
Su 1.8 lt
Spor gezme :)
Canm ablm disarda olmana ragmem iraden super biz olsak hemen saliyoruz kndimizi evde devam edrz diyeİyi geceler
Menüm :
Sabah :
Omlet . Peynir . 1dl .Jambon
Salatalık . Domates . 2 zeytin .
1-2 patates kız.
Öğlen :
Yahni . Salata . Cacık .
Pastırma .
Akşam :
Sıcacık köy tandırından ablaların ellerinden 2dl ekmek kadar pide. 2 kş koyun yogurdu .
Su yine az .
Spor yok .
Eve geldik şimdi .
@Ausencia bacım sana söz verdiğimden yazıyorum . Yarın artı çıkarım fazlabi kaçamak yapmasamda
Bu haftada fulll dışardayım. Diyet nekadar olur bilemem . Yarın arkadaşta günüm var , salı sohbet , çarşamba kurs , perşembede dışarda günüm var
Ay @Ausencia tatlım nasıl gidecek bu göbiş hiç bilmiyorum ya
Ben de senin menülerini cok begeniyorum canısı
Ay evet sağolsun canim k.validem canim anam dünya kadar balik yaptı bize sagolsunAllahim omrunu uzun eylesin insaAllah
Masallah cnm ne guzel kayinvaliden hakknda boyle soyleyebilmek her kayinvalide boyle olsa gerci hakkni yememek lazm bnm kayinvalidem cok yapr saolsn her konuda gelip evimizi bile temzler
- Katılım
- 14 Nisan 2014
- Mesajlar
- 1.994
- Emoji Skoru
- 3.920
- Puanlar
- 133
B
cnm vremiyorm ya napcagmi sasrdm yine
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Ay kendimi tanıtmadım hiiç, tanışmadığımız arkadaşlarımız için
İsmim Bilge, 17 yaşındayım.. 2015 Haziran ayından berii bu takımdayım.. Listede vs. olmasam da çoğu zaman okulumdan dolayı o kadar güzel insanlar biriktirdim kii burda arada uğramadan yapamıyorum
Bir de sanırım kaptan değişikliği olmuş.. @nananais Ablam neden kaptanlığı devrettin bilmiyorum ama senin için hayırlısı olsun
Bir de yeni kaptanımız @Ausencia Hayırlı,uğurlu olsun
Merhabalar Bilge canım
Bende bir ablan sayılırım canım hatta teyze
38 yaşındayım ve nanamın ısrarları ile ona soluk aldırmak için devraldım kaptanlığı .7 takımın farklı bir enerjisi varmış cidden ..gelenin kopamadığını bende farkettim . Liste miste kimsenin gözü görmüyor burada.
Tartıl hele bakayım yarın , bende merak ettim kaç çıkacaksın
Amin tatlim insaAllah. Sagolsun melek gibi bir anne ♡♡♡ Allah basimizdan eksik etmesin.
Evet tatlim ya sanirim 1 ay da olsa spora başlayacağım yoksa gidecegi falan yok göbişin
Saydınım bende düşünüyorum bu ara . Yaza yapmam imkansız .. Kışın gittim gittim .
Sabah oğlumu okula bırakıp , işe uğruyorum ya ... ordan çıkıp 10-11 gibi gitsem . O saatler genelde boşum .
Başka türlü olacağı yok . Kollarım çok geniş ...şimdi kilo verince iyice gözüme batıyorlar .
- Katılım
- 14 Nisan 2014
- Mesajlar
- 1.994
- Emoji Skoru
- 3.920
- Puanlar
- 133
Hoşgeldin aramıza cnmAy kendimi tanıtmadım hiiç, tanışmadığımız arkadaşlarımız için
İsmim Bilge, 17 yaşındayım.. 2015 Haziran ayından berii bu takımdayım.. Listede vs. olmasam da çoğu zaman okulumdan dolayı o kadar güzel insanlar biriktirdim kii burda arada uğramadan yapamıyorum
Bir de sanırım kaptan değişikliği olmuş.. @nananais Ablam neden kaptanlığı devrettin bilmiyorum ama senin için hayırlısı olsun
Bir de yeni kaptanımız @Ausencia Hayırlı,uğurlu olsun
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Süper olmuş ervam ...gel öpecem
Senin geçen hafta şişlikti ama ... veremedim diye düşünme .
- Katılım
- 14 Nisan 2014
- Mesajlar
- 1.994
- Emoji Skoru
- 3.920
- Puanlar
- 133
Hemen sevkim kiriliyo ya kaptanm bir sihirli degnek gelse hepimize dokunsa vermiz olsakSüper olmuş ervam ...gel öpecem
Senin geçen hafta şişlikti ama ... veremedim diye düşünme .
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Gelinim hoşgeldinBenim güzel ablaaam
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Yavrum sihirli değnek bizim irademiz .
Elimizdeki en güçlü silah o bu yolda.
Kilo yapan yiyecekler belli , yapmayanlar belli . Formül basit ; yapanları hayatından çıkar , yapmayanları listene sok.
Ve sabır
