-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Ausencia akşam eve geldim tartıldım 72.0 çıktım sabahtan sadece ve sadece 200 gr fazla olması şaşırtıcı degilmi ?
3 lt de su var sonuçta .
Yarın sabah bir tartıl bakalım , merak ettim bende .
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
Tamam harika olur leslie ile 2 mil 3 mil yürüyüş falan bir sürü video var hangisini yapıyorsunuz
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Canım bak öncelikle sakin beni yalnis anlama istemem seni tanımıyorum evlimisin bekar mısın yaşın kaç çalışıyor musun bilmiyorum ama şunlaı söyle mek istiyorum
Kilo hepimizin derdi emin ol ömrümün yarısı aç geçti belki ama hiç senin gibi umutsuz olmadım 59 kilo ile hamile kalıp 84 ile doğuma gittim hep diyet yap kendine gel dediğim ablam bile sana aciyorum asla eski haline donemeyeceksin dedi belki mutlu oldu çünkü o basaramiyor su ben 1 yılda 56 ya düştüm ne zaman doyasıya yesem sonu hep açlık oldu ama hep başardım neler yapmadım ki ilaçlar bile kullanıp kendimi zehirledim ama senin ve benim hepimizin şansı burası var beş kuruş ödemeden bir sürü insan bizimle ilgileniyor bizim.icin üzülüp seviniyor sağlıksız hiç birşey yapmamıza gerek yok bizi düşünenler var şimdi ne yapmalı başarmak için ve bu sefer korumalı kendimiz için mutlu olmak için ben evliyim çocuğum var eşim şikayet ci değil ama ben istiyorum ben en önemlisi de bu sen istiyorsan eğer başarısını eğer evdeysen yapacak çok şeyin var demektir yürü en basit ve ucuz şey çok ve yürü eve gel egzersiz yap o kadar çabuk gelecek ki sonuç sen bile şaşıracaksın BEN SANA GÜVENİYOR UM
- 5 Ocak 2011
- 14.503
- 23.167
- 598
Kaptanim canim kaptanim,İradeni ve istediğini yürekten kutluyorum ada ... iyi ki liste dolu diye burdan başka takıma yollamamışım seni :)
Bir üst mesajda ve daha sonra okuduğum mesajlarında da çok güzel şeyler yazmışsın , hakkını helal et demişsin ...helal olsun tabii ki de ; sizde edin
Portakal diyetine devam betül ...
O bitince 4. gün diyetine ...
O bitince x diyetine ...
Sana gerekli olan bir adet uyman gereken liste , kafana göre takılma .
Güzel sözlerin içinde teşekkürlersaydığın kadar maharetli olsam motivede , sizde işe yarardı
Öldürmeden sev laaa
Tartıyı geç saate kadar beklediğin için dengesiz olmuş.
Yarın en dengelisinden
Gayet güzel olmuş dely
Seninde gayet iyi saydın .
Baban nasıl oldu ? Haber ver mutlaka .
Yanına alma şansın var mimu , bak alma şansın var mı diye sormuyorum bile ... var yani .
Bence 5 gibi yanına hazırladığın yemeği ye .
Bu ton balıklı bir sandviç gibi de olabilir.
Afiyet olsun canım
2 öğüne bölünmüş 800 cal.
Bence bu sistem sende yaramıyor mimu .
Yarasa da kilon için 800 cal çok az
Menülerin ne kadar kötü olursa olsun değil saadet ... menülerin güzel olsun saadet ... diyettesin saadet ...diyet takımındasın saadet .....
Tatlım sen harika bir kaptan yardımcısısın .
Eline emeğine sağlık yaptığın geri takip için .
Ben dayanamadım , en lerin listesini yazdım en azından .
İkili yarışları da yaptım .
Sherry , canım kontesim ..o kadar gergindim ki bugün . Senin bu şahane başarını canı gönülden kutlayamadım . Kusura bakma e mi ?
İstikararın bir harika .
Ve seviyorum seni
Sağol gülüm sağol dely im.
Toparlanacağız tabii ki , toparlanmama gibi bir lüksümüz yok ... Yaz geliyor .
O zaman turp kara liste doktorum .
Menünde biraz , hımmm nasıl derler ... saçma olmuş ama kaçamaksız saçma
Bu da doğum günü çocuğuna gelsin aus teyzesinden ....öpüyorum onu
İtiraf ediyorum , ben bu mesajı okurken ağladım .
Ya bu Hatay usulü tepsi kebabını ne çok yiyorsunuz sherry ?
Çok güzel oluyorsa bi gün beni de çağır
Güzel menü tuba ...
Yap masummm yap , sen diyet anlamında elinden geleni yaptın biliyorum .
Sporu da yap .
Ben üzüldüm geçti gitti işte .
Bana ilk yazdığını okurken yeminle gozlerim doldu.
Kizim uykusuz bırakıyor beni, hemen yatmaliyim ama bisiler yazmadan edemedim.
Hakkın çok büyük bizde.
Hiç gormedigin insanlara gaz.veriyorsun.
Bizi önemsiyorsun,
Bunu yazılardan emojilerden bile.öyle yoğun hissediyorum ki,
Hakkını helal et...
Ve evet tepside et diye geçiyor ama aslında kıyma.
Eşimle.yapıyoruz sağolsun harika yoğurdu.
Bir gün beklerim yolun düşmese de...
- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Menüme ilave ara öğün olarak 1 bardak süt 2 kare bitter çikolata yedim
Ausencia
tatlım Allah razı olsun düşünmüşsün. Babam salı günü bacakları için anjioya girecek. Damarlarda ciddi darlıklar var. Sigarayı bırakmazsa Allah korusun çok kötü sonuçları 
2 gündür sürekli düşünmekten kalbim ağrıyor, sırtıma vuruyor ağrı ve içime sinmeyen birşeyler var, bir sıkıntı var içimde, Allah'ım bekleyişimizi hayırla sonuçlandırsın inşallah 
babacığımı bize bağışlasın Rabbim. Dua edin lütfen anjio ile açılsın damarları
Aus kuzum kusura bakma kötü bir hafta geçirdim, umarım haftaya telafi ederim. Herşey için sağolasın
Ausencia
tatlım Allah razı olsun düşünmüşsün. Babam salı günü bacakları için anjioya girecek. Damarlarda ciddi darlıklar var. Sigarayı bırakmazsa Allah korusun çok kötü sonuçları 2 gündür sürekli düşünmekten kalbim ağrıyor, sırtıma vuruyor ağrı ve içime sinmeyen birşeyler var, bir sıkıntı var içimde, Allah'ım bekleyişimizi hayırla sonuçlandırsın inşallah babacığımı bize bağışlasın Rabbim. Dua edin lütfen anjio ile açılsın damarları Aus kuzum kusura bakma kötü bir hafta geçirdim, umarım haftaya telafi ederim. Herşey için sağolasın
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
ben geldim yine home office modundayım. takıldığım bir yer oldu ooooff dedim bi takıma gideyim de bakayım biraz nefes alayım hatta üstüne bi 
moduna gireyim dedim.
Ausencia
kaptanım evet zaten ben her gün yanımda taşıyorum yemeklerimi. görsen deli dersin tipimi. bilgisayarım, koca çantam ve yemeklerim. sadece saat konusu sıkıntı bana çünkü canım istemiyor 5 gibi birşey 2 3 gibi yemiş oluyorum tok oluyorum. ama yapacağım birşeyler.
bu arada bana gözden düşmüşüm gibi geldi ama :/ biraz üzüldüm.
moduna gireyim dedim.
Ausencia
kaptanım evet zaten ben her gün yanımda taşıyorum yemeklerimi. görsen deli dersin tipimi. bilgisayarım, koca çantam ve yemeklerim. sadece saat konusu sıkıntı bana çünkü canım istemiyor 5 gibi birşey 2 3 gibi yemiş oluyorum tok oluyorum. ama yapacağım birşeyler. bu arada bana gözden düşmüşüm gibi geldi ama :/ biraz üzüldüm.
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Evet hanımlar okuduğum kadarıyla bir çoğumyz şapkamızı alıp düşünmüşüz
Yarın yeni güne
Yepyeni bir 7 takım olarak uyanmak umyduyla hepinize hayırlı geceler
Böyle takımımız
Böyle kaptanımız varken
Biz bu gemiyi yürütürüz inşallah
Ve herbirimizi istedikleri bedenlerin olduğu limanlara bırakırız
En uzun yolculuğu yapan men olsamda o limanı görüp
O hedefe ulalacağız insallah
Yarın yeni güne
Yepyeni bir 7 takım olarak uyanmak umyduyla hepinize hayırlı geceler
Böyle takımımız
Böyle kaptanımız varken
Biz bu gemiyi yürütürüz inşallah
Ve herbirimizi istedikleri bedenlerin olduğu limanlara bırakırız
En uzun yolculuğu yapan men olsamda o limanı görüp
O hedefe ulalacağız insallah
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Evet hanımlar okuduğum kadarıyla bir çoğumyz şapkamızı alıp düşünmüşüz
Yarın yeni güne
Yepyeni bir 7 takım olarak uyanmak umyduyla hepinize hayırlı geceler
Böyle takımımız
Böyle kaptanımız varken
Biz bu gemiyi yürütürüz inşallah
Ve herbirimizi istedikleri bedenlerin olduğu limanlara bırakırız
En uzun yolculuğu yapan men olsamda o limanı görüp
O hedefe ulalacağız insallah
Yarın yeni güne
Yepyeni bir 7 takım olarak uyanmak umyduyla hepinize hayırlı geceler
Böyle takımımız
Böyle kaptanımız varken
Biz bu gemiyi yürütürüz inşallah
Ve herbirimizi istedikleri bedenlerin olduğu limanlara bırakırız
En uzun yolculuğu yapan men olsamda o limanı görüp
O hedefe ulalacağız insallah
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Evet hanımlar okuduğum kadarıyla bir çoğumyz şapkamızı alıp düşünmüşüz
Yarın yeni güne
Yepyeni bir 7 takım olarak uyanmak umyduyla hepinize hayırlı geceler
Böyle takımımız
Böyle kaptanımız varken
Biz bu gemiyi yürütürüz inşallah
Ve herbirimizi istedikleri bedenlerin olduğu limanlara bırakırız
En uzun yolculuğu yapan men olsamda o limanı görüp
O hedefe ulalacağız insallah
Yarın yeni güne
Yepyeni bir 7 takım olarak uyanmak umyduyla hepinize hayırlı geceler
Böyle takımımız
Böyle kaptanımız varken
Biz bu gemiyi yürütürüz inşallah
Ve herbirimizi istedikleri bedenlerin olduğu limanlara bırakırız
En uzun yolculuğu yapan men olsamda o limanı görüp
O hedefe ulalacağız insallah
Eline sağlık kaptanimHaftalık 2'li Yarış
@Betulina 78.4 veeelittlecoffeedoc 77.3 .........
saydin78 63.1 veee @Sekercikiz 64.9 ..........
@tuba52 88.6 veee @DelyDoly 88.7 .....
Nare83 70.7 veee @ada81 75.....
Ahu060812 84.3 veee
Kedibochi 83.1 ......
kelebekolacam 76.9 veee
mimu88 78 ......
Antepia27 108.5 veee
pamukskr 70.6 veee A arselka 71.9 ....
1.grup kazananı @Betulina%0.38 ile (rakibi
2.grup kazananı @Sekercikiz
3.grup kazananı @DelyDoly
4.grup kazananı @ada81
5.grup kazananı
6.grup kazananı
7.grup kazananı
8.grup kazananı
20 - 27 Ocak Haftası İkili Eşleşmeler
A arselka ve
@ada81 ve @Sekercikiz
@DelyDoly ve
Katılmak isteyen varsa lütfen yazsın , @Daydream15 , @vorones , @begum75 ?
Enleri yazmayacağım dedim ama en azından listesini yazayım , yorum kısmı kalsın ...
13-20 Ocak 7.takım Enler Listesi
1.
2. A arselka %1.39
3. @ada81 %1.33
4. @Daydream15 %1.29
5.
6. @begum75 %0.99
7.
8. @DelyDoly %0.90
9. @Sekercikiz %0.77
10.
11. @tuba52 ve @Nisaca %0.45
12. @Betulina %0.38
13. @roxen2303 %0.34
14.
15.
16.
17.
18.
Haftanın 1.si
pamukskr
canım tebrik ederim insallah gelecek hafta bu haftanın acısını çıkarırız takımcaAy liste dışındakiler gelip gelip beni ilk 3 ten atıyor.
Kızlar hosgeldiniz
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Selam kuzu Bende seni menünü paylaşmakta gösterdiğin medeni cesaretinden dolayı kutluyorum
ve sana hergün en az 3 mil leslie veriyorum senin kendine verdiğin ceza kadar tatlı olmasada sonu tatlı oluyor merak etmeSaadet şaka maka şöyle sabahları kalkıp bi yarım saat yürüsen ekmek almaya gidicem dediğin gibi sonrada eve gelsen bi Leslie patlatsan öyle güzel olur ki
Bence bunalıma girenlere miydi olanlara günlük 1 saat spor yazmalı doktorlar sporun verdiği etkinin o hazzın üzerine ilaç yok
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Bende Yen'i yaptım sporumu azimli arkadaşım kutlarım
60 dk eliptik 30 dk egzersiz yaptım 1 dk plank durdum
Benzer Konular
