• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hayirli geceler kizlar ,
Bu aralar herkes eslerden dertli galiba Allah sabir versin hepinize daha dogrusu hepimize :)
Ahu cnm sanada gecmis olsun resmen tir gecmis evden :KK43:
ada81 ada81 nice güzel yaslarin olsun cnm .
Ay mumu o tır benim evden hiç gitmiyooo :KK43:
Ha bu arada sana kafa tutuyorum bak bu sabah 83.3 ü gördüm cuma 83.9 du
 
Size bir sorum var,
Eger bir yiyecek size asiri gaz yapiyorsa ne yapmak lazim ? O yiyecekten vaz mi gecmek lazim ? 2.oglandan sonra bünyem bozuldu malesef
 
Yaa herkes gitti ben yeni geliyorum :( bir sürü de alıntım vardı uçmuş gitmiş hepsi. Kocalarından şikayet edenlere sabırlar diliyorum erkeklerle uğraşmak zor. İnsanı sinirden çatlatır antidepresana başlatırlar :sinirli:
Neyse... Bütün gün ev toparlamakla uğraştık şaka gibi di mi taşınalı neredeyse 1 ay olacak ama bizim hala açılmamış kolilerimiz var çoğu da hiçbir iş yapmayan babamın :D yine hiçbir şey yapmadı yaptığı tek şey kolileri salondan yatak odasına taşımaktı :D aman neyse inşallah buradan taşınana kadar yerlerini bulacak eşyalar :D

Menümü de yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
Biraz patates kızartması
Çay

Ara
3 kare bitter çikolata

Akşam
Kuzu kavurma 4 yk kadar
1-2 tane patates kızartması
Ayran

Ara
Sütlü kahve

Su : 1 lt
Spor yok bugün malesef işlerden :(

Yarın yani artık bugün saat 7 de kalkmam lazım. Okula gideceğim öğleden sonra eve döneceğim hatta dönmeden önce bi spor salonuna gideceğim beğenirsem kayıt olurum hem eve de çok yakın. Bakalım hayırlısı ;)
iyi geceler diliyorum herkese.. :)
 
Günaydıııınnn veee hazırlıklar başlasıııınnn
İstanbulll İstanbul olalııı görmediiiii böyleee Ahuuuu
Size bir sorum var,
Eger bir yiyecek size asiri gaz yapiyorsa ne yapmak lazim ? O yiyecekten vaz mi gecmek lazim ? 2.oglandan sonra bünyem bozuldu malesef
Canım ben olsam yemezdim aşırı gaz yapıyorsa ama çok sevdiğim bileyse bi iki lokma en fazla
Yaa herkes gitti ben yeni geliyorum :KK43: bir sürü de alıntım vardı uçmuş gitmiş hepsi. Kocalarından şikayet edenlere sabırlar diliyorum erkeklerle uğraşmak zor. İnsanı sinirden çatlatır antidepresana başlatırlar :sinirli:
Neyse... Bütün gün ev toparlamakla uğraştık şaka gibi di mi taşınalı neredeyse 1 ay olacak ama bizim hala açılmamış kolilerimiz var çoğu da hiçbir iş yapmayan babamın :KK70: yine hiçbir şey yapmadı yaptığı tek şey kolileri salondan yatak odasına taşımaktı :KK70: aman neyse inşallah buradan taşınana kadar yerlerini bulacak eşyalar :KK70:

Menümü de yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
Biraz patates kızartması
Çay

Ara
3 kare bitter çikolata

Akşam
Kuzu kavurma 4 yk kadar
1-2 tane patates kızartması
Ayran

Ara
Sütlü kahve

Su : 1 lt
Spor yok bugün malesef işlerden :KK43:

Yarın yani artık bugün saat 7 de kalkmam lazım. Okula gideceğim öğleden sonra eve döneceğim hatta dönmeden önce bi spor salonuna gideceğim beğenirsem kayıt olurum hem eve de çok yakın. Bakalım hayırlısı :KK66:
iyi geceler diliyorum herkese.. :)
Bende dün seni düşündüm Saadet en azından geldin de menünü yazdın durumunu anlattın yoksa yine düşük not alacaktın kaptandan ;)
Tükani ben acayim herkese gunaydiinnn babam gidecek bugun yolluk hazirliyorum sonra yine temizlik ...
Günaydın Ada bende yolluk hazırlıycam valiz hazırlıycam anneme gitçem kv ye Çorum'dan dayısı gelmiş ona gitçem çok severler beni gitmezsem ayıp olur offf ben ne güzel bu işleri dün halletçektim yaaa :işsiz:
 
Ay kızlar gelemedim hiç eşim öğlene kadar yattı öğlen kalktı işe gitti o yatarken iş yapamadım o gitti tam başlıycam işe nerden başlıyacağımı bilemedim her yer her yer de teras oyuncak odası darman duman dedim yukardan başlıyım yapa yapa inerim terası bi güzel temizledim halı kilim çırptım örtüleri çırptım mangal küllerini soba etrafına dökülenleri falan her yerini temizledim dedim ben yokken batmaz dönüşte misafir bombardımanına hazır olsun sonra alt kata yeni inmişim tel geldi görümcemin kızı yenge evdemisin sana gelcez Ünv den tatile geldi mangal yakacak malum topu eşime attım çalışıyo dedim arayın eşim gelmez diye düşünüyorum işten .öyle olursa onlarda gelmezler umuyodum benimki sen tut ben 22.00 gibi gelirim siz geçin bize .4 de geldiler e benden başka insan YOk bırakayım iş yapayım o kadar iş var beynimde ama ben oturuyorum mecbur üstüne üstlük bide balık tavuk bişeyler almışlar ya arkadaş adamlar balık ihtiyacını bizde gideriyor ev kokuyo 2-3 gün ondan sonra hadi onu da geçtim de zar zor temiZlediğim eskisinden de beter battı soba yaktılar mangal yaktılar bide nargile külünü sobanın üstüne çırpa çırpa sonra kestane benim bebeler de sağolsun şımardılar en aşağıya kadar kestane kabuğu dökmüşler yaptığım işe mi yanayım gideceğim yere gidemediğme mi yanayım geri nasıl toplayacağıma mı yanıyım yarın yolluk mu yapayım valiz mi hazırlayım ev mi toplayım çamaşır mı yıkayım ay hiç bi iş yapamadım çok sinir oldum ya üstüne üstlük şu saat oldu benim ki hala YOk .bide dün dedim görümceye yarın temizlik yapıcam diye offf işte her zaman güleryüzlü tatlı dilli olmanın da negatif yanları :kızgın::kızgın:
Gerçekten sinir bozucu canım ya offf ben bile kızdım yani
 
Ahu060812 Ahu060812 Allah kolaylık versin bende kara kara düşünüyourm 3 cocukla ankaraya masıl gideceğim.benimde eşim gelmeyecek.
bu hafta asm de tek dr um 2 si izin aldı.evdede cocuklar bakıcıyla ilk defa tüm gün kalacaklar.zor bi hafta ve ben hastayım.bi kalktım yataktan böyle boğaz acısı görmedim sesim de çıkmıyor.
hemen tuzlu su yaptım gargara yaptım.kestane balına zencefil katıp bogazımda beklettim.açtım dükkanı.
 
günaydın arkadaşlar herkese hayırlı ve bol eksili bir hafta diliyorum :KK24:

pazar günü menüm
Sabah (saat 11:30)
* yarım simit
* peynir
* zeytin

Akşam (saat 17:00)
* 1 kaşık bulgur salatası (metal büyük kaşıkla):duduk:
* 1 kaşık havuç salatası (metal büyük kaşıkla):duduk:
* 1 kıymalı börek :duduk:
* 1 mantarlı börek :duduk:
*1 dilim yalancı tavuk göğsü:duduk:


Son Öğün (saat 21:30)
* 1 muz


bu menü olmadı biliyorum dün gündeydim:olamaz:

ortim ekurim Daydream- Daydream- sana yakışır bir menüm yok ama bugün daha iyi olcakHoppa
spor bakanım Ahu060812 Ahu060812 dünkü menüden sonra 60 dakika eliptik,15 dakika bölgesel egzersiz yaptım:spor:
kilomda değişik geldi şöyleki wc çıkamadım,ilk tartıldım 60,1 geldim,15 dakika sonra 59,9 u gördüm o yüzden karar veremedim:silah:
 
Son düzenleme:
günaydın arkadaşlar herkese hayırlı ve bol eksili bir hafta diliyorum :KK24:

pazar günü menüm
Sabah (saat 11:30)
* yarım simit
* peynir
* zeytin

Akşam (saat 17:00)
* 1 kaşık bulgur salatası (metal büyük kaşıkla):duduk:
* 1 kaşık havuç salatası (metal büyük kaşıkla):duduk:
* 1 kıymalı börek :duduk:
* 1 mantarlı börek :duduk:
*1 dilim yalancı tavuk göğsü:duduk:


Son Öğün (saat 21:30)
* 1 muz


bu menü olmadı biliyorum dün gündeydim:olamaz:

ortim ekurim Daydream- Daydream- sana yakışır bir menüm yok ama bugün daha iyi olcakHoppa
spor bakanım Ahu060812 Ahu060812 dünkü menüden sonra 60 dakika eliptik,15 dakika bölgesel egzersiz yaptım:spor:
kilomda değişik geldi şöyleki wc çıkamadım,ilk tartıldım 60,1 geldim,15 dakika sonra 59,9 u gördüm o yüzden karar veremedim:silah:
Ortim aksam naptiiinnn öyle:( birde muzu ara yapacaksan sabah yada ogleden sonra arasi ve yarim (yarim muz 1 porsiyon oluyor) yemelisin..
 
Ortim aksam naptiiinnn öyle:KK43: birde muzu ara yapacaksan sabah yada ogleden sonra arasi ve yarim (yarim muz 1 porsiyon oluyor) yemelisin..

ortim şöyleki normalde akşam hiçbişey yemiycektim, ama spor yaparken ayaklarıma titreme geldi sanırım şekerim düştü bende bir yedim ama hani şu yerli muzlar varya minik onlardandı

akşamki yemeği hiç sorma izahatım yok :olamaz:ne desem şuçluyum biliyorum
 
günaydın kızlar mutlu haftalar , bol eksili haftalar olsun inşş
ben akşam erkenden zıbarmışım vallaa alıntılarıdma gitti aklımda kalanları yazayım

begum75 begum75 cnmmmm menü feciat olmuş ve sen bu hafta kilo vermeyi bekleme
bizim gibi zor insalarınn bünyesi bu kaçamakların bedelini agır ödüyor, hadi yedin bir çeşit yeseydin
yada bibere lokma:ukala:
:ukala::ukala:
Ausencia Ausencia kızz farkında ile degilim menü , herşeye giriyor maşallahhh
sıkma o güzel canınııı , degmiyor bazen ugruna yoruldukalrımızaaaa

kelebekolacam kelebekolacam cnm geçmiş olsun sanada
otobüslemi gelceksin 3 çocukla brilikte be hiç tek başıma yolculuk yapmadımm

Ahu060812 Ahu060812 ahh ahuuu ceylan gözlüüü ahuuu *
ne desem bilemedimmm ama gün geliyor bu yapıkalrının hiç bir kıymeti kalmıyor biliyorsun degil mi ?
benimde görümce her gün bendeydi 15 tatil ve yaz tatii boyunca ayy banus enin yemekleirn , tatlılalrın güzel
sohbetin güzel vs vsss ama şuan iki yabancı olduk yolda görsek selam dahi verecekkk durumda degiliz
yaniii kendini çok yorma hayır demesinide ögrenmeliyiz..
 
@mimu88 nede olsa ikizleriz bence inatçı değiliz kindar hiç değiliz. Canimmm üzüldün mü dese bitti bende.
Ayy insan öğreniyor ama zamanla başka zaman olsa uykum kaçardı.
Is hayatında da Allah kolaylik versin.ben kızları okutmiycam kadir kıymet bilecek koca bulup verecem çekecekler işin kahrini
Betulina Betulina canım ya.Allah şifa versin.
Senin şimdi çok yiyip içme lazım .Ayy më fenayim o_O
Yarına toparlamaya bak.fena kapisacaz
sağolasın canım :KK15: Evet dediğin gibi bol portakal ve bol su içmem lazım :lülülü:
 
Back
X