Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Geçen arkadaşlardan biri kahveni beni şişirir yazdı korkumdan içmiyom bende ya...bi de o siyah çayı sade nasıl içiyonuz ki???
Kahve yi bende tam çözemedim ama akşamları çocuklar uyuyunca keyif yapiyorum :KK70:

Siyah çay şeker atmayalı 20 seneden fazla oldu keyifle içiyorum. İçmeyince başım ağrıyor :KK70:
 
Kahve yi bende tam çözemedim ama akşamları çocuklar uyuyunca keyif yapiyorum :KK70:

Siyah çay şeker atmayalı 20 seneden fazla oldu keyifle içiyorum. İçmeyince başım ağrıyor :KK70:
Ben şekerle sevmem ki...çikolata reçel unlu tatlılar...tatlı bi şey yani ama şeker deyil:D
Azerilerin adeti böyle...

kuzularinannesi kuzularinannesi
bilir...nerdesin canıııım?
 
Kızlar iyi akşamlar
Menumu vereyim bari
İlk ballı su
Peynir yeşillik iki dilim çavdar
Ceviz

Yeşil çay kahve

Kabak yogurt
Üç hurma

Kahve

Salata haşlama tavuk ayran

2 lt yı geçti
Spor yok

Dilek harikaaa .... şu performans ile devam et ... lütfen bozma .

:KK200:Menü:KK200:
Sabah: 2 haşlanmış yumurta ve yeşil çay.

Öğlen:ton balıklı salata ve yoğurt.

Akşam: 1 kase mercimek çorbası ve yoğurt.


Su: 2.5 lt.
Spor: 1.15 saat yürüyüş, 30 dakika aktif spor. Ahu060812 Ahu060812

:KK200::KK200::KK200::KK200:

Fatma gelmiş :KK49::KK49::KK49:

Bende senin gibi düşünmüştüm,.e aklın yolu bir.bi de yarınki kiloma bakarım mutlaka...uygun olursa yerim...bu akşamı 1saat geç yedim ya sanki kilo veremeyecekmişim gibi geldi ya:KK70::KK70::KK70:
Turşu salatayı çok çok yedim aus ondan.nerdeyse yarım koca kavanozu gözüme soktum ya...ye ye tekrar ye...o yüzdendi...

Yaaaaa işte turşu ödemin baş sorumlusu .. tuz ve kadar sıvı alırsan tuttu sende .
Aman dikkat bundan sonra .
 
Bende göremiyorum :KK53:


Ayyyy canlarım kusura bakmayın biraz moralimi bozacak şeylet yaşadım çok dikkat edemedim stre menim birinci yeme sebebim çok şükür şimdi daha iyiyim toparlanmak için cumaya kadar elimden geleni yapıcam inşallah
Bi ara acaba diyetle niyet bi arada götüremiyorum gibi geldi
Ama pes etmek yok inşaallah taö gax toparlanacağım
N Nana ablacım kusura bakma senide yanlız bıraktım ama geldim inşaallah
 
Ausencia Ausencia canım patlıcanı az yağ ve tuzlayıp kızarttım fırında. Yoksa benim eşim combur combur yağda kızartmayınca yapılan yemeği yemezdi ama bunun tadı çok güzeldi. Bu arada elbiseyi de senin üzerinde görseydik demek istemiştim. Yani o kiloları ben de görsem olar ama öyle bi ihtimal düşünemiyorum. 58 ve ben :D:D:D
 
Sarayca Sarayca canım okudum maşallah çok iyi gidiyorsun. İnşallah bu hafta da iyi bir sonuç alırsın
@Antepia27 Fatma abla bana numaranı ver de, haberleşelim olur mu? Watsaptan dürterim ben seni. Resim atarız menüleri falan

@Ahu060812 canım 1 mil leslie ekledim spora

D Dilekiyi @ecemavi teşekkür ederim sabahki destekleriniz için ❤

@Mor Vampir begum75 begum75 @masumm @betulina gelmiş geçmiş olsun arkadaşlar Allah şifa versin
@kelebekolacam ben bu perşembe ankaraya gidiyorum. 4 gün kalıp döneceğiz. Sen de bu hafta gelsen olma mı =)

@aeben canım ablam, benim de günüm var yarın. Yemek yiyip mi gitsem diyorum ama salata vs sağlıklı şeyler varsa da yemek isterim çok mu olur ki.. Benle kilo veren kızkardeşimle parti yapıcaz Ankarada. İkimiz 10 kiloya tamamlamaya çalışıyoruz o yüzden. Tartımı da yanımda götürücem inşallah
 
Antepia27 Antepia27 lütfen ... verilmiş sözlerin var ... önce kendine sonra bize ... Cumaya kadar toparlamalısın ...ve yaparsın sen ...

N Neshve tatlım o elbise ile foto paylaşmak ve ben :rolleyes:
:rolleyes::rolleyes:
:D:D:D biliyorum biliyorum, yüzünü bilem göremedik bırak omuz dekoltesini :D
 
Back
X