Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hani aus ilk geldiyimde bir şey demişti insan olarak sevmiyorum kv i diye.benimki de aynı huyunu suyunu blraktım kalbini,insanlığını sevmiyorum...gecs gece nerden geldi yine bu konu ya:D:D:Dyazınca o kadae şey yazasım var ki ama işte olmuyor yazamıyom fazla...
 
Şu üstteki mesajdan sonra bu menüyü görünce ...bi şükür dedim ...
Yat dinlen ... sıcak bir şeyler iç ... ama lütfen o dehşet açlığa kapılıp mutfakta soluğu alma ...lütfen .




Onlara yaptıklarının acısı öğlen çıkmış zaten .. köz patlıcan ve yoğurtlu salata yetermiş günde .. hadi sarmada olsun ... börek ve eklere hiç dokunmamalıydın



Ambalajlı ürünlerden uzak durduğun sürece tatlı istediğine cevap ver .



Bol çorbalı bir gün olmuş ... bu hafta nasıl durumlar dely ?
Tartılmışsındır sen kesin .




:KK200::KK200::KK200:



:super::super::super::super::super: su içesi gelmiş :) böyle kalır ek mek gelmezse ..modifiye falan iyi bence .



Ekmek çok az değil ... sağlıksız bir gün olmuş .

Üstelik nasıl olsa iki öğün yediğin için diğer öğünü dengelersin demiştim ama sen 3 e çıkarıp üçüne de karbon koymuşsun .





:KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15::KK15:



Saati erken .. gün içinde de öğle ve akşam da ekmek yok .. bence sorun olmaz o minnak ekmek (beyaz değildir tabii ve cidden minnaktır )
Ama böyle sinirlenince dolapta ne işimiz var yahu ... daha da sinir oluyoruz bence bir de üzerine yedik diye:KK66:



hoş geldin 4 gün :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes: sen daha yeni yapmıştın ama o_O




2 gün daha var fatma ...aynı sistem devam et .. umarım o kaçamaklı günlerin artısı çok değildir bu sefer .



Sporunda kolay gele canım ... menünde güzel ... istikrar devam maşallah :super: diyetisyen kontrolün ne zaman ?
Yağ kas durumunu merak ettim .
Yani, ekler benim neyime. Ev yapımı ama olsun. Bir de ara çok uzadığı için acıktım sanırım. 9 gibi kahvaltı yaptıysam 4te ancak yedim gün öğününü. Çarşıda dolap bakma işimiz vardı gene eşimle. Çok oyalandık. Haftaya da gün bende. Sağlıklı şeyler yapsam, herkes rahat yese..
 
Yukarıda oturan bir komşum var anne baba 2 kız bir erkek çocuk hepsi kilolu hemde zor yürüyorlar sanırım rahatsızlıkları da var önümüzde park ama ben 2 senedir burdayım daha 1 defa yürüdüklerini görmedim ortaokul talebesi şimdiden şeker hastası her gün ellerinde cips kola beyaz ekmek o değil çocuklara üzülüyorum
Çok yazık çok benim ablamın kızı var bildiğin obez çok üzülüyorum ama ablam verir verir diyor çocuk çocukluğunu yaşayamadı lunya tanır kendisini
 
Yukarıda oturan bir komşum var anne baba 2 kız bir erkek çocuk hepsi kilolu hemde zor yürüyorlar sanırım rahatsızlıkları da var önümüzde park ama ben 2 senedir burdayım daha 1 defa yürüdüklerini görmedim ortaokul talebesi şimdiden şeker hastası her gün ellerinde cips kola beyaz ekmek o değil çocuklara üzülüyorum

Yusufun da en yakın arkadaşı 40 küsür kilo ... daha 7-8 yaşındalar .. bize gelir ... geçen yaz çok terli geldiler top oynamaktan ... Atlet değiştireyim dedim Yusufunkiler olmaz mümkn değil ... eşimin küçülmüşlerden giydirdim .. öyle üzüldüm ki ...koca bir göbeği vardı ..ve sadece abur cubur yiyor ... sadece..
 
Çok yazık çok benim ablamın kızı var bildiğin obez çok üzülüyorum ama ablam verir verir diyor çocuk çocukluğunu yaşayamadı lunya tanır kendisini
Eylül'ü bilmez miyim :( çokta güzel kız keşke kendini tutabilse , çok da güzel kilo veriyor yapınca :(
 
Eylül'ü bilmez miyim :( çokta güzel kız keşke kendini tutabilse , çok da güzel kilo veriyor yapınca :(
Verir ablası da tutamiyor işte şimdi bir kardeşi daha oldu uzun dönem hazır yediler ablam hamile iken ama şimdi dikkat ediyor dedi ablam belki bu sefer başarır
 
Ausencia Ausencia canım önümüzdeki pazartesi inşallah ne bileyim iyi gidiyor eski tatlı krizleri kalmadı
Kacamakta yapmiyoruz
Bu buçuk saat bisiklet Ahu060812 Ahu060812

Vücudun alıştı çünkü dilekcim ... artık beyinden sinyaller gelip durmuyor ..şükür ...



Hani aus ilk geldiyimde bir şey demişti insan olarak sevmiyorum kv i diye.benimki de aynı huyunu suyunu blraktım kalbini,insanlığını sevmiyorum...gecs gece nerden geldi yine bu konu ya:KK70::KK70::KK70:yazınca o kadae şey yazasım var ki ama işte olmuyor yazamıyom fazla...

Ya evet ... komşumda olsa idi ..akrabamda .. o fıtrattaki birini sevmezdim .. bencil insan sevmem ... hep ben hep ben ... hep bana hep bana nefret ederim ... kıskanç insan sevmem ...yüzüne başka arkadan başka konuşanı sevmem .... hele hele kıvıran insan hiç ... ayyy hepsi var kadında :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Yani, ekler benim neyime. Ev yapımı ama olsun. Bir de ara çok uzadığı için acıktım sanırım. 9 gibi kahvaltı yaptıysam 4te ancak yedim gün öğününü. Çarşıda dolap bakma işimiz vardı gene eşimle. Çok oyalandık. Haftaya da gün bende. Sağlıklı şeyler yapsam, herkes rahat yese..

Yap canım senin elinde bu ...
Salata çeşitlerini fazla yap.



Sağol ablacımm bu iltihaplı gözlerle ağlattılar bi de beni şiştim iyice yüzüm gözüm kocaman oldu hala makale çevirmeye çalışıyorum bu ara çok bunaldım :KK43:

Yaaa ben geçmişte atladım mı ?
Geçmiş olsun çok .o_O
 
Sabah: 1 hş yumurta, 1 dl ekmek, 1 kk peynir, domates
Ara: 1 elma
Öğle: Çilek+süt+yulaf
Ara: 1 activia
Akşam: 2 tavuk but, salata

Ne kadar kısa ve net bir menü olmuş vampir .
Sabah güzel ..kahvaltı en önem verdiğim öğün . o sağlam olunca ... akşamda öyle ..
beğendim ben .
 
Back
X