Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 18 Haziran 2017

Hadi bakalım , takımın güzelleri yokken bende gidip bi saat

Iftardan sonra hazır dışardayken yürüyüş işini de sıkıştırırım şöyle tempolu ... onlar 3 erkek takılsın :) hadi bakalım ilerleyeeeeeeeen saatlerde görüşürüz

ecemavi · 18 Haziran 2017

Huuu ben geldim kimsecikler. yok.
Hem haftasonu hem ramazan sessizligi çökmüş

Nefs · 18 Haziran 2017

ecemavi .!.:
Huuu ben geldim kimsecikler. yok.
Hem haftasonu hem ramazan sessizligi çökmüş

Aynen kimsecikler yokk..
Huuu nerdesinizz :KK31:

Nefs · 18 Haziran 2017

Ausencia .!.:
Yusuf hala oruçlu ...yemek istemiyor , bizle beraber açacakmış orucunu ... türlü türlü oyunlar oynuyoruz zaman geçsin diye şimdi nihayet uyudu biraz .

Bizde akşam iftara dışardayız .

Yarın akşam görümcemdeyiz .

Salı iftar yine dışarda bi davette ...

Oyyy aus oy ...

Yaa nasıl dayandı kuzum maşallah.
Rabbim kabul etsin.

Nefs · 18 Haziran 2017

Menüm
Sabah 11 : 00
1 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalık
Azcık pat. kızartması
Simit
Çay

Akşam 18:30
1.5 dolma biber
Beyaz peynir
Domates salatalık
Sütlü Nescafe

Su 2.5
Yürüyüş yokk

Ausencia

Nego · 18 Haziran 2017

18 haziran

Sahur : 2 bardak su

İftar : 1 kase yayla çorbası, 4 izmir köfte, az patates, çeyrek çörek (annemin çöreği dayanamadım) salata

Yatmadan yoğurt kürü

Nego · 18 Haziran 2017

İyi akşamlar. Annemle ablam kilo verdiğin belli dedi midem ve yan taraflarım gitmiş. 60 olacağım günleri düşünmek beni çok mutlu ediyor.
Bayram geçse hayırlısı ile

ada81 · 18 Haziran 2017

Bugun menü

Iftar
Menemen
3 catal peynir
2 dilim ekmek
1 kase yogurt

Ara
Bir avuc kiraz

2 lt su icerim

Ausencia ve

Ahu060812 50 dakika ailece yürüyüş yapildi ...

Simdi merak ediyorsunuz demiiii ada dogum gunu pastasindan yedi miii diye hayir yemedimmmmm

)))) mortilerrrr

)

ada81 · 18 Haziran 2017

Ausencia .!.:
Yusuf hala oruçlu ...yemek istemiyor , bizle beraber açacakmış orucunu ... türlü türlü oyunlar oynuyoruz zaman geçsin diye şimdi nihayet uyudu biraz .

Bizde akşam iftara dışardayız .

Yarın akşam görümcemdeyiz .

Salı iftar yine dışarda bi davette ...

Oyyy aus oy ...

Yusufçuk oyy oyyy Allah kabul etsin orucunu masallah masallah :nazar:

ada81 · 18 Haziran 2017

Ausencia .!.:
Var bi sebebi de ne ?
Spor istiyor diyeceğim bilemedim banu .. hadi bi duraksadı vs de ... şuanbtwkrar hızlanmaması için hiç sebep yok .

Yalnız var yaaaaaaa lokum olmuşsun lokummmm ... ben yüz foto gördüm de ... nasıl gençlik güzellik cosmuşşş maşallah sana

Sefanız olsun ana kız canım .
Yediklerine dikkat ettiğin sürece istersenn 20 günn kal :)

Hayırlı mutlu seneleri olsun canum sizlerle beraber ...
Bende bi dil süpür yaptım yine koltuk çekmeli ... temizken bu kadar kıyamadım :)

Kalp kalp :)
Canım akşam kilo verişlerde farkedilmişşşş , eee zaten moti var da tam olmuş şimdi

Tavuk köfte karnıyarık 3 lüsü biraz fazla geldi gözüme canım .
Onun dışında sorun yok , bünyene makarna ters gelmediği sürece

Amin tesekkurler kaptanim.... zaten temizken daha cok temizleniyor ev... aman kirlenmesin diyeee

))

ada81 · 18 Haziran 2017

Acil spora baslamam lazim ramazan sonrasi vucudum birakmis kendini onu fark ettim... normalde çimdik atamazdim kendime tas gibi olurdum... simdi zorlasam çimdik atabilirim

)( 2 aydir duzenli spor yapmayinca vucud birakti kendini

))

ada81 · 18 Haziran 2017

Beni bu takimda sabitler kraliçesi seçin valla cumadan bu yana 67.800 cildiracam gerci iki gundur wc yoktu onun etkisi olmus olabilir mi ?? Yarina guler insallah tarti ... istikrarla sabit gidiyor ne aliyorum ne veriyom bu cuma iyi bi rakamla gelmek istiyorum oysakiiii ;((

Nefs · 18 Haziran 2017

eflalim .!.:
18 haziran

Sahur : 2 bardak su

İftar : 1 kase yayla çorbası, 4 izmir köfte, az patates, çeyrek çörek (annemin çöreği dayanamadım) salata

Yatmadan yoğurt kürü

Anne Çöreği yenir yahuu....
Afiyet olsun...
Sahur yok zaten dengelemis.

ada81 · 18 Haziran 2017

Herkes nerdeeeee kendim konusuyommmm :)))

Nefs · 18 Haziran 2017

ada81 .!.:
Beni bu takimda sabitler kraliçesi seçin valla cumadan bu yana 67.800 cildiracam gerci iki gundur wc yoktu onun etkisi olmus olabilir mi ?? Yarina guler insallah tarti ... istikrarla sabit gidiyor ne aliyorum ne veriyom bu cuma iyi bi rakamla gelmek istiyorum oysakiiii ;((

Buraya yazayım topluca.
Valla bravoo pasta hiç aramam ama varsa bulursam yerim Tebrikler...
Ada çiğ fındık ve bol su denesene bide..
Calistirmanin bi tık fazlası oldu bende..
İnşallah sende de yarar..
Kırmızı elbiseyi hatırla :)))
Ramazan sonrası iyice asilirsin

Nefs · 18 Haziran 2017

ada81 .!.:
Herkes nerdeeeee kendim konusuyommmm :)))

Evetttt kimse yokk.
Sahur ekibi gelir birazdan.

ada81 · 18 Haziran 2017

Nefs .!.:
Buraya yazayım topluca.
Valla bravoo pasta hiç aramam ama varsa bulursam yerim Tebrikler...
Ada çiğ fındık ve bol su denesene bide..
Calistirmanin bi tık fazlası oldu bende..
İnşallah sende de yarar..
Kırmızı elbiseyi hatırla :)))
Ramazan sonrası iyice asilirsin

Aaa sağol bak iyi hatirlattim bi 10 adet yer fistik yiyeyim oda wc iyi geliyor :KK74:

Nefs · 18 Haziran 2017

ada81 .!.:
Aaa sağol bak iyi hatirlattim bi 10 adet yer fistik yiyeyim oda wc iyi geliyor

Hadi bakalım yarasinn :))

ada81 · 18 Haziran 2017

Ausencia menuye ek 10 adet yer fistik yedim wc icin

))

irmae · 18 Haziran 2017

Selam hanımlar:

18Haziran 2017

Sahur:

İki dilim ekmek
1 tk Kekikli taze peynir
1 Yumurta

İftar:
Hindi fümeli salata

Su 1 litre. İkiye tamamlamaya çalışıyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

Guru

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Aktif Üye

Benzer Konular