Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kelebekolacam .!.:

Günaydın.
Şöyle bi baktım da yeniler varr.hosgeldiniz.
Ben kayıp balık nemo
Kaptanicem iş yerinde olay çıkardım yeterin uleyn dedim.elitim ama şimdi ağzımı bozarim angaraliyim dedim.
Ayyy bi tayin çıksa sıkıldım buralardan.
Içimdeki değişim canavarı uyandı.ikizler yanım durttu.haftasonu kocayı zorla ev bakmaya götürdüm.uydurabilsem ev değiştirecektim okadar yani.

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

bende dün eklemeyi düşündüm ama kaptanımız nasılsa koyar dedim, benim en sevdiğim liste bu

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

bu sadelik sana en sadesinden 2 kg eksi nasip etsinnnn ....aminnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Herkese merhabalaaaaar Dün gece bi arkadaşım rahatsızlandı. Apar topar yanına gittim. Dışarıda tavuk yemiş zehirlenmiş. Hastane falan filan derken. Daha yeni eve geldik. Neyse ki şimdi iyi şükür Pek bir yorgunum. Şişim ödemim inmiş tartıya göre. Hala az biraz artıda görünüyorum ama Cumaya kadar biliyorum ki çılgın atacak tartıcım Bu hafta tüm 7. takımı çooook motive görüyorum. Herkes birinciliği istiyor. bu o kadar belli ki...
Neşemiz bol olsun. Çok seviyorum burayı ve sizleri. Hepinizi ayrı ayrı...

Ben yine azcık duygusala bağladım da

Genişletmek için tıkla...

White Lily .!.:

aa eflalim yok evet. Niye banlandi

Genişletmek için tıkla...

White Lily .!.:

aa eflalim yok evet. Niye banlandi

Genişletmek için tıkla...

ecemavi .!.:

Yıllar önce aldığım ve bir gün giyerim umuduyla sakladığım yazlık gömlek oldu
2 kilo sonra süper olur

Genişletmek için tıkla...

Cokkk iyii Tebrikler canım.
2 kiloo da verirsin daha fazla da eminim kii

ecemavi .!.:

@masumm @MorVampirella nice sağlıklı mutlu yıllarınız olsun

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Korusun tabiiiiiiiiiii

O yüzden dikkaaaaat ... sana ve @begum75 e minnak demeyeceğim artık .... bak @Nefs e de diyordum artılar geliyor ...

Begümmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm nerdesin



aynen ... bir şeyler denemeden tartıdan son dk golü beklemeyelim ... biz ne var ne yok kozlarımızı dökelim ortaya şu cumaya kadar .. sonra normale dönersin





Mimummmmmmmmm 4 desin hala değil mi halan bastırdı mı nazlanıyor mu ?





günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn.

Bu cuma hele bir tartılma seeen ....85 de olsan yaz



Tamamdır canım ... @ErSeSi canım bu şekilde uygulayabilirsin .



aynı maratonu yaşamışız

sabite gelmişsin ... regl sökülmesi eli kulağında iken bu büyük başarı yarın gelecek senin öyle hissettim ...



beni de şişiriyor çok ... çok sağlıklı ...mahrum kalmak istemezdim kendisinden ama durum ortada ... kefir bende hoooop +1-2



ahhh ahhhh seneler geçecek , burda gelin çekiştireceğiz .... ahhh aus senle tanıştığımda 33 tüm diyeceksin ...hey gidi gençlik heeeey diiyeceğiz



Günaydınnnnnnnnnnnnn...hayırlı mutlu günler fatmacım



ohhhhhh sefan olsunnnn ... ne güzel .... bende erkenden yaparım genelde ... öğleden sonra rahat ederim






Ve aleykümmm selam canımmmmm

aynen hele gece yağan çok fenaydı ... azıcık serinleyelim şükür

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

@MorVampirella vampirim senin de mi doğum gününmüş bugün. Yeni yaşın kutlu olsun kuzum. Çok öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

@MorVampirella canım doğum günün kutlu olsun nice yıllara inşallah

Genişletmek için tıkla...

ecemavi .!.:

Bdv de polemikten
Ay böylede bedava gibi oluyor yokluğu hissediliyor geleydide dort gün kardeşliği yapaydık ağız tadıyla

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Eflalim için bir hayat tarzı banlanmak. Sağlıklı bir Eflalim ayda ortalama 3 kez ban yiyebiliyor
Bir derdim var diye bi bölüm var ya kk da. Orada bi konuda az yorumlaştılar. Bence o burada olsaydı motivasyonunu bozacağımı biliyordu ondan kaçtı . Dün aklıma geldi ikimiz de Sivastayız. Pastamı böreğimi alıp evine mi gitsem. Al kuzum ye diye ellerimle beslerim valla. Yeter ki sabote edeyim

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Lapa 2 günlük diyiler ama ben 1 gün yaparım .. Yagsız tuzsuz pirinç pilavı işte benimki hiç lapa olmaz şu uzun basmatı pirinci varya, ben pilav için onu kullanırım o yüzden evde o var onla yaparım ...
Ölçmem pirinci genelde 1 küçük su bardagı sabahtan pişiririm.
akşama kadar yogurtla yada damates salatalık katıp salata kıvamında yerim .. Kırmizı pul biber ve nane genelde eklerim .. Tadı hoştur ben severim ...
Şişligin durumuna göre 500-1000 gr arasıda 1 günde atarım genelde ...

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

@eflalim
@mimu88
@ecemavi

yarın da modifiyesiz 4 gün menüsü hadi inşallah sizden ...

@Ahu060812 aç yatmaya devam kuzum ...69.9


@ErSeSi ses ver canım .. her şey yolunda kaptan de falan falan

@irmae yarın çıkıyordun yola değil mi ? hadi hayırlı yolculuklar şimdiden ... çarşamba perşembe çok önemli ..ve o 2 güne artısız girmen

@White Lily senden çoooooooook büyük umutluyum bu hafta....bozma

@Efser senden de yarın güzel haberler alacağımı hissediyorum ...

@_SARAYCA_ zaten 300 ü yemiş , üzerine 300 koymuştur

@igdedali haftanın büyük oynayanlardan olacaksın


Arkadaşlar listedeki arkadaşlara sesleniş yaptım ... bu hafta önemli ... geçen hafta 9 takım çok çok düşük yüzde de artılarla gelmişti ... o artılar temizlenecek elbet bu hafta ... temizlesinler de , kimse kilo almasın o ayrı da ... işte onların geçen haftanın artılarını temizlemeleri sadece ... bize çok iyi yüzde gerektiyor , dibe vurmamak için ... kalan 3 takımda geçen hafta yüzde şov yapmıştı , eminim o motive ile devam edecekler .
Geçen hafta ortada kalan tek takımdık yani ..itidal iyidir

Genişletmek için tıkla...