Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nehirnil111 .!.:

Yazdım canım cevap vermesini bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Begüş yoğunmuş gelememiş bir türlü canım haber aldım iyiymiş çok şükür

Genişletmek için tıkla...

MorVampirella .!.:

Deniyorum ablacım bu sabah tartıldım sabitim 63,6 ne almış ne vermişim. Bugun benim doğum günüm akşama ev kalabalık olur :)

Bugünkü menü planımı yazayım şimdiden yemekler hazır çünkü :)

Sabah: Lor peyniri, 1 hş yumurta, domates,salatalık, birkaç çatal patates
Öğle: 2 kırmızı dolma biber(bulgurlu), ayran aşı
Akşam: Kabak yemeği

Akşam sadece kabak yemeği yiyeceğim çünkü akşam 1 dilim pasta yerim :)

Genişletmek için tıkla...

Canımmmm doğum günün kutlu ...mutluuuu olsunnn .

Nice nice yaşlara inşallah

Menü de güzel ... akşam da :))

Nefs .!.:

Auss sen yönetici mi oldun..
Ben mi yeni gördüm...
Hayırlı olsun...
Sana tel olmaz kii zaten..
Tell ben gibi sade kullanıcılar için canım

Genişletmek için tıkla...

White Lily .!.:

maşallah ne nefes varmış sende de. Okudun üfledin, 400 değil 600 700 gram eksi gösterdi dune göre. inşallah su kaybı değildir. Havalar öyle sıcak ki, klima sogutmuyor odayi antalyada resmen.

Genişletmek için tıkla...

Benim nefesim nam salmıştır ... yarına da o 400 gelir

igdedali .!.:

Herkese merhabalaaaaar Dün gece bi arkadaşım rahatsızlandı. Apar topar yanına gittim. Dışarıda tavuk yemiş zehirlenmiş. Hastane falan filan derken. Daha yeni eve geldik. Neyse ki şimdi iyi şükür Pek bir yorgunum. Şişim ödemim inmiş tartıya göre. Hala az biraz artıda görünüyorum ama Cumaya kadar biliyorum ki çılgın atacak tartıcım Bu hafta tüm 7. takımı çooook motive görüyorum. Herkes birinciliği istiyor. bu o kadar belli ki...
Neşemiz bol olsun. Çok seviyorum burayı ve sizleri. Hepinizi ayrı ayrı...

Ben yine azcık duygusala bağladım da

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun çok arkadaşına

aynen eski haftalara dönüş oldu ...üst üste 1.lik aldığımız haftalara heeeey gidi heeey ... şu an veren de veremeyen hala artı olanda motive ...beni en çok mutlu eden bu

ecemavi .!.:

Aus 3,5 sene önce neredeydin yahu

Genişletmek için tıkla...

he he 100 kilo biri olarak 100 kilo yapardım seni de

igdedali .!.:

Eflalim için bir hayat tarzı banlanmak. Sağlıklı bir Eflalim ayda ortalama 3 kez ban yiyebiliyor
Bir derdim var diye bi bölüm var ya kk da. Orada bi konuda az yorumlaştılar. Bence o burada olsaydı motivasyonunu bozacağımı biliyordu ondan kaçtı . Dün aklıma geldi ikimiz de Sivastayız. Pastamı böreğimi alıp evine mi gitsem. Al kuzum ye diye ellerimle beslerim valla. Yeter ki sabote edeyim

Genişletmek için tıkla...

düşman başına

mimu88 .!.:

büşra develi diye bir oyuncu var kız 1.80miş 54 kg :)

59 olmak şart oldu :)

Genişletmek için tıkla...

irmae .!.:

Sağol kaptan çıktık yollara artık eve dönüyoruz akşam evimizde olacağız inşallah. Zaten dönünce hemen temizliğe girişmem gerektiği için terleyerek ekstradan atarım inşallah ödemleri de güzel bir sonuçla karşılarız cumayı. :)

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı yolcuklaaaaar 4 gözle bekleniyorsun

nehirnil111 .!.:

@begum75 Begüş nerelerdesin

Genişletmek için tıkla...

küstü mü begüm bana yaaaa

Betulina .!.:

Kuzum dün izin dönüşü olduğu için çok yoğundum, bir bardak çay içmek nasip olmadı. Ondan öyle oldu.

Ama bugünü sağlam tuttum:)

SABAH
melemen
1 etimek
1 dl kaşar

ÖĞLEN
burgurlu kabak yemeği

İKİNDİ
bir şeftali + bir bardak kefir

AKŞAM a plan
peynir
naneli limonlu sodalı ayran


su içmeyi unutuyorum, henüz alışamadım

Genişletmek için tıkla...

Ahu060812 .!.:

Beni özleyen oldu mu
Gerçi etiketlerede geçmişe de bakamadım
Dün annemlere uğrayın dedim telefonumu orda unutmuşum akşam eşim getirir dedim bekle bekle hem geç geldi hemde almayı unutmuş haliyle giremedim hiç
Sabah annemler getirdi onlar varken de çok giremem spor pointlerinizi de akşama düzenlerim inşallah
hemen dünkü menüyü yazayım @Ausencia ibre oynamıyor ne hikmetse..yarın bi detoks yapacam face e koydum profil fotomu nazar değdi bide bayramda görenler cabası
Dünkü menüm
Sabah
Bi yumurta
Domates salatalık
Yeşillik
Peynir zeytin
2 dl ekmek
Öğlen
Meyve
Akşam
Patlıcan yemeği
Yoğurt
3 yaprakla kısır (yağı az)

Genişletmek için tıkla...

O nazar değdiren gözlere var yaaaaaaaa çok iyi menülerdi hiç mi oynamadı yahu ibre ?

Seb 2 gün patlat detoks metoks ... hangisi şov yaptırdı ise daha önce

mimu88 .!.:

ay ben kaçırdım galibaa nick mi değişti kimsin seeen

Genişletmek için tıkla...

dersaadet adlı tıp öğrencimiz kendileri ..80 e merdiven dayayıp döndü

ecemavi .!.:

Pirinç lapasinı görünce aklima pamukseker geldi yokmu ondan bi haber

Genişletmek için tıkla...

ya kaç kez etiketledim onu ... profiline girip baktım sonra ... bize son yazdığı mesajdan sonra siteye de hiç giriş yapmamış.

Buraları bırakmayacağım bu sefer ... bırakırsam kilo alırım diyordu

nehirnil111 .!.:

Begüş yoğunmuş gelememiş bir türlü canım haber aldım iyiymiş çok şükür

Genişletmek için tıkla...

bana küsmüş mü sorsana

Ausencia .!.:

Canımmmm doğum günün kutlu ...mutluuuu olsunnn .

Nice nice yaşlara inşallah

Menü de güzel ... akşam da :))



Editör kadrosu kısıtlamaya gitti , kalanlar için de bu ünvan eklendi canım ... epeydir var
Evet telden ancak burayı okuyacağım zaman giriyorum ... yoksa açmam gereken çooook sayfa oluyor , konular , şikayetler , konu taşımalar , konu açmalar ...



Benim nefesim nam salmıştır ... yarına da o 400 gelir



geçmiş olsun çok arkadaşına

aynen eski haftalara dönüş oldu ...üst üste 1.lik aldığımız haftalara heeeey gidi heeey ... şu an veren de veremeyen hala artı olanda motive ...beni en çok mutlu eden bu



he he 100 kilo biri olarak 100 kilo yapardım seni de




düşman başına



kim diye baktım ... bu hatun kişisi imiş... eee sen zaten bu kadarsın

Hayırlı yolcuklaaaaar 4 gözle bekleniyorsun



küstü mü begüm bana yaaaa



su hatırlatma programııııııııı ..yükle teline ... bildirim geldikçe zorla da olsa iç .
Menün bugün güzel.
Akşama varsa önüne 1 çorba ... salata ekle mesela



O nazar değdiren gözlere var yaaaaaaaa çok iyi menülerdi hiç mi oynamadı yahu ibre ?

Seb 2 gün patlat detoks metoks ... hangisi şov yaptırdı ise daha önce



dersaadet adlı tıp öğrencimiz kendileri ..80 e merdiven dayayıp döndü

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

ya kaç kez etiketledim onu ... profiline girip baktım sonra ... bize son yazdığı mesajdan sonra siteye de hiç giriş yapmamış.

Buraları bırakmayacağım bu sefer ... bırakırsam kilo alırım diyordu





bana küsmüş mü sorsana

Genişletmek için tıkla...

mimu88 .!.:

ay ben kaçırdım galibaa nick mi değişti kimsin seeen

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Ceza verdiğin için küsmüş Şaka kaptanım ya niye küssün sen kaptaniçemizsin

Genişletmek için tıkla...

yesin bi ...benden müsadeli ... barışır o

Ausencia .!.:

yesin bi ...benden müsadeli ... barışır o

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

ya kaç kez etiketledim onu ... profiline girip baktım sonra ... bize son yazdığı mesajdan sonra siteye de hiç giriş yapmamış.

Buraları bırakmayacağım bu sefer ... bırakırsam kilo alırım diyordu





bana küsmüş mü sorsana

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Ahahah ben niye müsadeli değilim O kadar konuştum yemedim ama yaa

Genişletmek için tıkla...

Tamam sen de izinlisin ... bu ay 1 hakkınız daha kalıyor ona göre

ecemavi .!.:

En son sıkıntılı olduğunu yazıyordu merak ediyorumda bu gun yazdım kimsenin tel irtibati yokmu

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Tamam sen de izinlisin ... bu ay 1 hakkınız daha kalıyor ona göre



Bende yok ... eskilerde olabilir .. @aeben de olabilir bir ihtimal .

Genişletmek için tıkla...

Nare83 .!.:

akşam iş yerindeki kızlarla kahveye gidicez biriilkte

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

sefanız olsun ... kutlama ne oldu ? geliyormu kv?

Genişletmek için tıkla...

ben çocukları götürdüm anneme
eşiminde işi vardı bugün , yarın kına var bugün halletmesi gerekti
eşimede seni ararlarsa eger cuma yapalım dersin dedimm

çünkü 4 çcukla zor , biraz kv lerde nefes alsın deidm
ben bugün iş arkadaşlarımla çıkıcam biraz
ama bu pazardan sonra full tam gaz başlıycam inşaallah şimdiide ipler elimde ahh kefir yaktın beni

ya düşündümde auscum ben daha cuma akşamı 64,5 tum oda mı yalandı yaaa

Ausencia .!.:

Salı perşembe 19:00 / 20:00 yüzmeye başlıyor Yusuf ... Burda değil tabii ki ... burada ne var ki zaten ...sinema vardı yıktılar hala yapılacak

Neyse , tabii yüzme şöförü görevi için ben seçildim 6 gibi çıkmak gerek ... 9 gibi evdeyiz ... artık her salı / perşembe ... neyse ki grubun en sessiz saatleri

Klup lisanslı olarak alacak Yusufu .. Yüzme konusunda bana çekmiş doğuştan bir dalma , dalarak yüzme kabiliyeti var .. geç kalmadan bu sporda profesyonelleşmesi dileğim

Genişletmek için tıkla...

Nare83 .!.:

ben çocukları götürdüm anneme
eşiminde işi vardı bugün , yarın kına var bugün halletmesi gerekti
eşimede seni ararlarsa eger cuma yapalım dersin dedimm

çünkü 4 çcukla zor , biraz kv lerde nefes alsın deidm
ben bugün iş arkadaşlarımla çıkıcam biraz
ama bu pazardan sonra full tam gaz başlıycam inşaallah şimdiide ipler elimde ahh kefir yaktın beni

ya düşündümde auscum ben daha cuma akşamı 64,5 tum oda mı yalandı yaaa

Genişletmek için tıkla...

Kefir satışları dibe vuracak var ya ya diyorum ya imkansıza yakın bir durum ... yesen alırsın eyvallahta ... yemedin ki
sinboda da aynı çıkınca kefir diyorum başka bir şey demiyorum :))

Hadi bakalım iyi eğlenceler olsun size ...

Ausencia .!.:

Salı perşembe 19:00 / 20:00 yüzmeye başlıyor Yusuf ... Burda değil tabii ki ... burada ne var ki zaten ...sinema vardı yıktılar hala yapılacak

Neyse , tabii yüzme şöförü görevi için ben seçildim 6 gibi çıkmak gerek ... 9 gibi evdeyiz ... artık her salı / perşembe ... neyse ki grubun en sessiz saatleri

Klup lisanslı olarak alacak Yusufu .. Yüzme konusunda bana çekmiş doğuştan bir dalma , dalarak yüzme kabiliyeti var .. geç kalmadan bu sporda profesyonelleşmesi dileğim

Genişletmek için tıkla...