Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Efser · 13 Temmuz 2017

nehirnil111 .!.:
Günaydın kuzum bende nasıl uyuduysam her yerim şişmiş kedicik uyandırması ne güzeldir

Günaydın canımcım

Günaydın canım beni anca alarm uyandırıyor

Günaydın canım çok geçmiş olsun sağlık sonuçta ne yapacaksın pikniği başka güne kaydırırsın olmadı Rabbim şifa versin kaynına

Günaydın canım çok güzel menü sevdim dün akşam da menemen akşamıymış kaç kişi için

Bence 1 gün ertele ya da çok yavaş yap ama leslie yavaş çok terletmez yürüsen bile iyidir dualarımız kabul olmuştur inşallah cümbür cemaat yaptık

Ahahaha kaptanım ya ben tartılırken şimdi fazla çıkarım ama yemekten sonra tartılınır mı sabah erken saatte tartılacaksın diyorum ön koruma Bence de yani 55 olsan ne olur 58 olsan ne olur görüntü belli değil mi

Ay büyük gürültüyle uyandırdi ben bir ara bu yaradıkmıdır nedir dedim hızla yatagın etrafından gecti çocukların balkonunda atladı

Sarayca · 13 Temmuz 2017

ada81 .!.:
Ayyy cook sıcak şıpır şıpir terliyom ki ben terliyorsam gercekten cook sicak demekkkk ......

ben hep terlerim, kilo verdikçe terlemede azaldı sanki.

ada81 · 13 Temmuz 2017

nehirnil111 .!.:
Yarına güzel rakam görmek istiyordum o nasip olmayacak diye üzüldüm yoksa biliyorum şişlik ödemden bu hafta sıkı tuttum ama

Senin sıkı tutmani yesinler minnakimmm kiz iyisiniz masallah sıkmayin caninizi

))

Sarayca · 13 Temmuz 2017

Efser .!.:
Ay büyük gürültüyle uyandırdi ben bir ara bu yaradıkmıdır nedir dedim hızla yatagın etrafından gecti çocukların balkonunda atladı

ne oldu hemşom, kim geçti

ada81 · 13 Temmuz 2017

_SARAYCA_ .!.:
ben hep terlerim, kilo verdikçe terlemede azaldı sanki.

Ben cook zor terlerim hatta spor yaparken sauna esofman giyerim ki terliyeyim diye....

Efser · 13 Temmuz 2017

Sarayca ortim seninle ilgilenemedim bu hafta durumlar nedir rüyamda yazmıssın memlekete gidiyorum diye bende ne sevindim ne sevindim :rolleyes:

Sarayca · 13 Temmuz 2017

ada81 .!.:
Ben cook zor terlerim hatta spor yaparken sauna esofman giyerim ki terliyeyim diye....

bazen çok terlemek zor durumda bırakabiliyor insanı. ama spor yaparken iyi oluyor,

Efser · 13 Temmuz 2017

_SARAYCA_ .!.:
ne oldu hemşom, kim geçti

Kedi. sabaha karşı 4 te balkon kapısından iceri girdi benim ev 2. Kat nasıl tırmandıysa artık
Bende kokup çıglik attım...

ada81 · 13 Temmuz 2017

_SARAYCA_ .!.:
bazen çok terlemek zor durumda bırakabiliyor insanı. ama spor yaparken iyi oluyor,

En zoruda bu sicakta yemek pisirmek oooofff kizim olmasa gecistirecem yemekleri mecbur pisiriyom...

Sarayca · 13 Temmuz 2017

Efser .!.:
Sarayca ortim seninle ilgilenemedim bu hafta durumlar nedir rüyamda yazmıssın memlekete gidiyorum diye bende ne sevindim ne sevindim

ayy ne güzel bir rüyaymış öyle :rolleyes:

olabilir mi acaba, neden olmasın bir gün yolum düşer hayırlı bir şekilde,

ortim bu hafta 2 gün diyet olarak pek iyi geçmedi, yani bu hafta ki performansımı beğenmiyorum, bakalım cuma ne olacak

gerekirse akşam hiç bir şey yemem, eve gidince bi bakayım da kiloma :KK45:

nehirnil111 · 13 Temmuz 2017

Efser .!.:
Ay büyük gürültüyle uyandırdi ben bir ara bu yaradıkmıdır nedir dedim hızla yatagın etrafından gecti çocukların balkonunda atladı

Oyun oynuyordu demek ki bazen çok azıtıyorlar :KK70:

ada81 .!.:
Senin sıkı tutmani yesinler minnakimmm kiz iyisiniz masallah sıkmayin caninizi ))

Günaydın kuzum minnak falan derken götürüyorum ama işte :KK70:

Sarayca · 13 Temmuz 2017

Efser .!.:
Kedi. sabaha karşı 4 te balkon kapısından iceri girdi benim ev 2. Kat nasıl tırmandıysa artık
Bende kokup çıglik attım...

benim başıma gelse aynısını yapardım, hemde gece gece, :confused:

Sarayca · 13 Temmuz 2017

ada81 .!.:
En zoruda bu sicakta yemek pisirmek oooofff kizim olmasa gecistirecem yemekleri mecbur pisiriyom...

ben bu aralar yapmıyorum, ablam sağ olsun

Efser · 13 Temmuz 2017

_SARAYCA_ .!.:
ayy ne güzel bir rüyaymış öyle olabilir mi acaba, neden olmasın bir gün yolum düşer hayırlı bir şekilde,

ortim bu hafta 2 gün diyet olarak pek iyi geçmedi, yani bu hafta ki performansımı beğenmiyorum, bakalım cuma ne olacak gerekirse akşam hiç bir şey yemem, eve gidince bi bakayım da kiloma

İnşallah kuzum bekliyorum :rolleyes:

Bozma moralini son dakika toplarsın ben inaniyorum
Benimde moralimi tartı bozdu diyyette kacamak yok ama çokta düzenli degil 3

Efser · 13 Temmuz 2017

_SARAYCA_ .!.:
benim başıma gelse aynısını yapardım, hemde gece gece,

Ben biraz soguk kanlıyım önümden fare gecse ürkerim ama çıglık filan atmam donar kalırım öyle bu sefer bir gürültüyle gelince ben cıgligi bastım kendi cığligımı ilk defa duydum desem yeridir eşimde ne oldu sana diye şasırdi :)))))

begum75 · 13 Temmuz 2017

Ausencia .!.:
Uykusuz geçecek 2 geceye depo yapıyorum bence ...

dişin için geçmiş olsun ....

çakma pro da gayet güzel .

ve bir betül klasiği suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu azzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

daha n oluyo bana uyuyorum yazarken biri bunu sorar kesin diye araya halamı da sıkıştırdım ama

Aman hemen düşün zaten hiiiç kaptanım çok spor yapıyor , kasları yoruluyor ..helal olsun ..uyusun yarasın deme

ne güzel haber bu

Kimin duası kabul olduysa ..etmeye devam etsin .

Çok sevindim ...

O bir geldiyse sende 5 git unutma

kıyamam kaptan babama :cool:

sen o güzel kaslarını yorma uzat ayaklarını dinlen :KK60:

Ausencia .!.:
Ayy akşam salak bir muhabbetim vardı ...
Kendimi diyet topiğinde hissedip adama yaptığım hesaba bak ...

Şimdi dedim , ben don atlet aç karna , wc li tartılıyorum ya ... öyle çıktı ya kilom 55 ... şimdi ben bir yerde 55 kiloyum desem , orda da tartı olsa çıkmam...çıkamam ..çünkü kıyafetle yemiş içmişlikle çıktığım kilo 57-58 olur Millette der , hıhhhh 55 miş miş bi de

Ben 55 dediğimde gerçekten 55 olmak istiyorum ... ne kıyafet var , ne kadar su içmişim hesaplamadan ...

Eşimdeki cevap ;

eeee sende 58 im dee

Yooooooooooook insan 55 i görünce dili varmıyor 58 demeye

Cevap ;

eeee 52 yi görünce de 55 demeye dilin varmayacak

ya öyle değil işte , hem 55 , 60 a yakın değil ..denir ....

Cevap ;

Cidden bu hesapları mı yapıyorsun ceset oldun ceset

KOnu burada kapanır

ben neden kıyafetle tartılıyorum demekki farkında olmadan doğru yapıyomuşum bak gördün mü :rolleyes:

masumm .!.:
günaydınnnn

spor yapamıyorum ,
çok canım sıkılıyor ben biliyordum yazın böyle olacagını

masum yazın bende öyle oluyorum,canını sıkma yoksa daha çok stres oluyosun :KK43:

kilonu koru alma o bile sakinlemene yetiyor

Sarayca · 13 Temmuz 2017

Efser .!.:
İnşallah kuzum bekliyorum
Bozma kuzum son dakika toplarsın ben inaniyorum
Benimde moralimi tartı bozdu diyyette kacamak yok ama çokta düzenli degil

sende bozma moralini kuzum, her hafta takır takır verilmiyor, arada duruyor kilo verme.. biz haftaya seninle esip gürleriz burada daimi ortim, değil mi ama :KK5:

Sarayca · 13 Temmuz 2017

Efser .!.:
Ben biraz soguk kanlıyım önümden fare gecse ürkerim ama çıglık filan atmam donar kalırım öyle bu sefer bir gürültüyle gelince ben cıgligi bastım kendi cığligımı ilk defa duydum desem yeridir eşimde ne oldu sana diye şasırdi :)))))

ben böcek görsem çığlığı basarım, geçen piknik sepetimi balkona koymuştum, böyle vızzzzz diye ses çıkartan uçan bir böcek konmuş, bende aldım elime bi baktım böcek... çığlık çığlığa attım balkona, eşime aldırttım sonrasında :rolleyes:

begum75 · 13 Temmuz 2017

_SARAYCA_ .!.:
günaydın, sabah 58 kg -200 yani, yalnız ayran aşı buzluktan çıkarmamışım, sabah geç kalıyordum, bu gün peynir salatalık geçiştireceğim, akşamda tavuk ve yoğurt, bakalım yarın ne olacak... stres yaptım doğrusu... sporda yapamadım, hiç vakit bulamıyorum ki...

stres yok

sakin

bugünkü ayran aşı hayali suya düşmüş üzüldüm :KK43:

nehirnil111 .!.:
@Ausencia Kaptanım canım çok sıkkın sabah felaket artı geldim regli devam ediyor ondan olduğunu düşünüyorum yüzük parmaklarıma varana kadar şişim tuza batırmış gibiler beni göbeğim önden gidiyor göz kapaklarım bile şiş regl bitince geçecek biliyorum ama yarına kadar inmeyecek buna moralim bozuldu

Sabah; 07:40 - 1 kupa süt + 15 gr yulaf
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:10 - Yarım kase yoğurt çorbası + 5 ad.ızgara köfte + mevsim salata
Ara; 15:00 - 1 kupa sade nescafe + 200 ml vişne suyu
Akşam; 19:00 - Yarım porsiyon yumurtalı menemen + 1 dilim beyaz peynir + 1 kalın dilim beyaz ekmek + 3 ad.yeşil zeytin + 1 dilim çeçil peyniri

Su 3 lt içildi.

oo morti çok üzüldüm

baya şişmişsin tühh :KK70:

Efser .!.:
Yaaa valla eski yeni görünce akılandı

nehirnil111 .!.:
Yarına güzel rakam görmek istiyordum o nasip olmayacak diye üzüldüm yoksa biliyorum şişlik ödemden bu hafta sıkı tuttum ama

önümüzdeki maçlara bakarız mortim üzülme :KK48:

Efser .!.:
Ay büyük gürültüyle uyandırdi ben bir ara bu yaradıkmıdır nedir dedim hızla yatagın etrafından gecti çocukların balkonunda atladı

sen bağırınca kedide noluyoz leyn demiştir,nereye geldim ben demiştir :KK70:

oda ayrı korkmuştur ama hee :KK70:

ada81 .!.:
En zoruda bu sicakta yemek pisirmek oooofff kizim olmasa gecistirecem yemekleri mecbur pisiriyom...

uff evet ya hele sıcaklarda çin işkencesi yemek yapmak

benimde oğlum ananesinde yemeği geçiştiriyodum hep, 2-3 güne gelcek benim mesai başlıycak

olsun oğlum gelsinde özledim artık

Efser · 13 Temmuz 2017

nehirnil111 .!.:
Oyun oynuyordu demek ki bazen çok azıtıyorlar

Günaydın kuzum minnak falan derken götürüyorum ama işte

Bu durumda şunu ögrendik cıglık atabiliyormuşum

_SARAYCA_ .!.:
sende bozma moralini kuzum, her hafta takır takır verilmiyor, arada duruyor kilo verme.. biz haftaya seninle esip gürleriz burada daimi ortim, değil mi ama

İnşallah kuzum :KK19:

_SARAYCA_ .!.:
ben böcek görsem çığlığı basarım, geçen piknik sepetimi balkona koymuştum, böyle vızzzzz diye ses çıkartan uçan bir böcek konmuş, bende aldım elime bi baktım böcek... çığlık çığlığa attım balkona, eşime aldırttım sonrasında

Bir kereseinde ayagımın üzerinden karanlıkta kurbaga geçmistı diyorum bu yumaşak şey ne bir baktım zıplıyor :rolleyes:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

🐞🐝🐞🐝

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

65,4

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

65,4

Nirvana

Benzer Konular