Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Daydream- · 16 Temmuz 2017

Ausencia .!.:
Canım biz bi ara yazıştık kızlarla da ben hülya diye yazınca görmemen normal :)
o tarihlerde begümde orada olacakmış , white zaten antalya da ... buluşuruz nasipse ... yani bi zaman bulup bi kahvelikte olsa görmeden gitmek istemem

Teessüf belki 1 sn yukarı çıkıp titrememi azaltıyorumdur o kadar valla zangır zangır ahu ...

Güzelmiş... bulgur ve buğday şişirmediyse ..sağlıklı da .

ben ilk kez bir jillian videosuna bu kadar ısındım .
Belli ki 30 u tamamlarım .

heee benim pehlivanda yola çıkmış

ne güzel bir his ama değil mi

Antepia27 da yaşamıyor mudur bu hissi acaba

Tamam canim insallah..cok isterim..

saydin78 · 16 Temmuz 2017

aeben .!.:
Hadi hayırlarla gelsin .
Demek amuda kalktın

ayyyy Aebenim hiç halim yoktu gülmeye bile, kahkaha attım resmen :KK70:

Bonus · 16 Temmuz 2017

Silivriden sonra cok trafik olur ohoooo yazlikcilar denizciler donuyolar ausa gece uyku yok artik

Ausencia · 16 Temmuz 2017

MorVampirella .!.:
Eriycem eriycemm hepimiz eriycez :)

Abla bu yeşiller kırmızılar ne oluyo kafam karıştı renk-işaret zıtlığı var

İnşallahh benim de hedefim bu :)

Ablaaa ben şimdi yarın salona başlıyorum o spor kaçla çarpılacak ama 2 olmaz ki

Ahahhahahahhahahhh ahu dellenip hepten 1 puana indirecek hepsini sus sus

sen şimdi yarını bırakta düne bügüne gel ... spor yok mu spor

işaretlerde kırmızı geri ..yeşil ileri performans işte mavi de stabil

Bonus .!.:
Ausencia ausum sen dedin ya hani kilo verdigin hafta bir rehavet olur kapilma diye.
Bu neden oluyor neye guveniyor alt beynim?

Ya aslinda cok takmiyorum diycemde bu haftasonu hic tek kalamadim kucucuk bi aksilik dag gibi geldi bana.
Kotu niyetli degiller ama bi faydalarida yok bana.

Cocuklarin huysuzlugu cabasi anne lafini duyasim yok o derece bogdular beni.
Kim gelse allah sana yardim etsin dedi.
Hamdolsun iyi eziklendim :)

Listeye girmek istiyorum liste boyle sabirsizlik depresiflik kaldirmiyor biliyorum goruyorum az cok listedekilerin sorumlulugunu.

Valla bonuscan onu bunu bilmem de listeydeyken bana böyle kaçamaklarla gelirsen ben fena depresif bişey oluyorum

hiçççççç beni öyle tanımak istemezsin .... o yüzden napıyoruz cici menülerle yola devam edip kaptanın gönlünü hoş ediyoruz ...

he yazmasan da bi cumaya bakıyor iş , 100 kiloda bana 300 gr verdimle gelirsen , heeee diyorum dökül ne yedin

igdedali .!.:
Ausencia
Sağlıklı mamalarımı bolca yiyim ben o konuda rekabet edemem senle. Baktım ki 60'tan aşağı inmiyorum. O zaman kısarımm. Ayy içim bi hoş oldu. 60'tan aşağısı da var di mi

var var ...su çok güzel gelsene

tatlım bu arada benim de ilk menülerim çok daha dolu idi ... zamanla kısılıyor zaten , sonra da istek kalmıyor ..darısı başına ...çok amin

saydin78 .!.:
Burdayım kuzum ölüyorum yorgunluktaaaaaaan. Full temizlik Evet nerden bildin kuzum verdim şükür 300-500 spor yok ama evi kırkladım, sopa yemiş gibiyim. Menümü de yazayım, akşam can ciğer dostlarımız geldi minik mucize kızlarının doğum gününe az kalmıştı erken kutlama yaptık, camparemin ilk doğum günüsüydü mazur gör bugünlük emi beni kuzum
Sabah
1 dilim t.b. ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 yesil zeytin 3 fındık 1gün kurusu
Domates salatalık
Öğlen
1 kase yoğurt 1 minik ekşi elma Chia karışımı
Akşam
1 dilim yaş pasta
1 küçük parça patatesli börek
Çay
Su: 2lt. su 1 limonlu soda 2 az şekerli Türk kahvesi

burdan da hayırlı güzel yaşlar dileyeyim kuzuya ...

sanırım geceyi hesap ederek gün içini az tutmuşsun ..ehhh bu da iyi bir şey ...

yarından itibaren sporda geliyor di mii

Ahu060812 .!.:
Aradaki kardiyoları 2 diğerlerini 3 le mi çarpsak napsak

aynısını iğde de yapıyor ona göre ona 3 ten tarife bana 2 den olursa yakarım bu gezegeni

kelebekolacam .!.:

ne güzel de çekiştirdik seni ..ohh sefamız olsun

Lunya .!.:
Sonrada Lunya neden hep Antepia27 ablamı yeniyor, sen gelme evde gizli saklı börek poğaça pasta ye , sonrada hep yeniliyorum de. Birde Ausencia ablam diyordu ki Fatma Ablam çok iddialıymışmış, yemede iddialı yemede

harbiden yok ha ... yoksa kesin yiyordur

bu arada ben notumu aldım tatlım, bu hafta benle yarışta zaten kelebek hanım

haftaya da N Nana & kelebekolacam şooooooooov

Lunya .!.:
Spor, 2 buçuk saat tempolu yürüyüş, 22 dakika 30 gün fit (bunu nasıl yazılır bilmiyorum Ahu060812 halleder )

geeeel öpüceeeeeeeeeeem seni beeee ... anaam dedim girmiyor da sık takıma ... spor salonuna da gitmiyor .... derkennnnn iyi ki ahunun takıma kaptırmamışım seni

ecemavi .!.:
Anam dedikodu başında yakalandık ama cekistirdigimizi etiketleyerek

iyi yapmışız ...çekiştire çekiştire yola getireceğiz

aeben · 16 Temmuz 2017

Bonus .!.:
Silivriden sonra cok trafik olur ohoooo yazlikcilar denizciler donuyolar ausa gece uyku yok artik

Sus banus can sus, yüregine indirecen ausun

aeben · 16 Temmuz 2017

Ben yarın ders çalışmaya , spora ve diyete başlıyorum gazam mübarek ola :45:

Bonus · 16 Temmuz 2017

aeben .!.:
Sus banus can sus, yüregine indirecen ausun

Ben kucukcekmecedeyim silivriden bu saatlerde cok gectik eyi bilirim yani :))
Gec olsun guc olmasin neydek

Bonus · 16 Temmuz 2017

aeben .!.:
Ben yarın ders çalışmaya , spora ve diyete başlıyorum gazam mübarek ola

Sen gecen hafta baslamadinmiydi

saydin78 · 16 Temmuz 2017

Ausencia .!.:
Ahahhahahahhahahhh ahu dellenip hepten 1 puana indirecek hepsini sus sus

sen şimdi yarını bırakta düne bügüne gel ... spor yok mu spor

işaretlerde kırmızı geri ..yeşil ileri performans işte mavi de stabil

Valla bonuscan onu bunu bilmem de listeydeyken bana böyle kaçamaklarla gelirsen ben fena depresif bişey oluyorum

hiçççççç beni öyle tanımak istemezsin .... o yüzden napıyoruz cici menülerle yola devam edip kaptanın gönlünü hoş ediyoruz ...

he yazmasan da bi cumaya bakıyor iş , 100 kiloda bana 300 gr verdimle gelirsen , heeee diyorum dökül ne yedin

var var ...su çok güzel gelsene

tatlım bu arada benim de ilk menülerim çok daha dolu idi ... zamanla kısılıyor zaten , sonra da istek kalmıyor ..darısı başına ...çok amin

burdan da hayırlı güzel yaşlar dileyeyim kuzuya ...

sanırım geceyi hesap ederek gün içini az tutmuşsun ..ehhh bu da iyi bir şey ...

yarından itibaren sporda geliyor di mii

aynısını iğde de yapıyor ona göre ona 3 ten tarife bana 2 den olursa yakarım bu gezegeni

ne güzel de çekiştirdik seni ..ohh sefamız olsun

harbiden yok ha ... yoksa kesin yiyordur

bu arada ben notumu aldım tatlım, bu hafta benle yarışta zaten kelebek hanım

haftaya da N Nana & kelebekolacam şooooooooov

geeeel öpüceeeeeeeeeeem seni beeee ... anaam dedim girmiyor da sık takıma ... spor salonuna da gitmiyor .... derkennnnn iyi ki ahunun takıma kaptırmamışım seni

iyi yapmışız ...çekiştire çekiştire yola getireceğiz

Saç kestirmek spor sayılma mı :confused:

gider belki 50-100 gr daha :KK16:

olmadı kuaföre yürürüm en tempolusundan

sonra valiz hazırlıkları çamaşır ütü faslı var

aeben · 16 Temmuz 2017

Bonus .!.:
Sen gecen hafta baslamadinmiydi

O 3 günlüktü

Yani 3 günde aldıklarımı 3 günde postalama acil eylem planı yanı kilo koruma

Şimdide korunan 5 kilo var onları halledeyim ertelemeye gerek yok .. :45:

Nana · 16 Temmuz 2017

60kiloyum .!.:
çok iyi kilo vermişsin tebrikler vallahi. doktora gittin mi yoksa burada kendi gayretinle mi verdin lunyacım?

Diyetisyene gittim, yoksa ben yine baklava börek yerdim, ne bilirdim düzenli beslenme ne demek

Ausencia .!.:
harbiden yok ha ... yoksa kesin yiyordur

bu arada ben notumu aldım tatlım, bu hafta benle yarışta zaten kelebek hanım

haftaya da N Nana & kelebekolacam şooooooooov

Yiyor yiyor görüyorum ben

gözünü seveyim unutma ablam, kelebek kavurması yapacagim

Ausencia .!.:
geeeel öpüceeeeeeeeeeem seni beeee ... anaam dedim girmiyor da sık takıma ... spor salonuna da gitmiyor .... derkennnnn iyi ki ahunu

Kız ablam spor yapmasam haftasına alırım 10 kilo :KK53:

vücudum su içsel tutar o tür :KK53:

bayramda bile sporumu yaptım :KK45:

Daydream- · 16 Temmuz 2017

Ahu060812 60 dk (6.5 km)yürüyüş..yazmistim ama tekrar yazayim..15 dk yüzme.

Ausencia .bugun o kadar az yedim ve o kadar cok is yaptim ki sanirim pilim bitti ruhsuz gibiyim suan :))

igdedali · 17 Temmuz 2017

80 dk orta tempolu yürüyüşümü de şuraya bırakayımmm Ahu060812

Daydream- · 17 Temmuz 2017

Kızlar sporu yazarken hangi takımda olduğunuzu da yazın da ona göre sevinip

üzülelim

igdedali · 17 Temmuz 2017

Daydream- .!.:
Kızlar sporu yazarken hangi takımda olduğunuzu da yazın da ona göre sevinip üzülelim

Bana üzül abla

Mor Vampirella · 17 Temmuz 2017

Ausencia spor yok abla evde misafir vardı dün gitti bende tabi siz durun spor yapcam diyemedim :/

Ahu060812 · 17 Temmuz 2017

kelebekolacam .!.:
Yazdırma ben sana tavsiye edeyim.receye edilen hakkında içerik sıkıntısı soyletisi var.ocea... diye başlayan hatta çocuklara balık yağı markası var ya onun 1000 unitelik 50 ml 'lik olanı al.gunde 10 damla kullan.

Sağol daktırım yarın alıyım belki şu duraklama biter

Ahu060812 · 17 Temmuz 2017

Bida sporumu geceye burakmıycam.bütün gün evi temizle topla et bebeler tavuklar yeme içme yorgunluğun üstüne spor çok zorladı

Ausencia ben adaletsiz puan verirmiyim hiç.sizin için denedim x3 e karar verdim ben 10 dk anca yaptım.bana göre değil daha.hele telden çok zor.kadın bi yatıyo bi kalkıyo telefonu bi aşağı koy bi yukarı koy olmuyo..
Menümü de yazayım
Sabah
Yumurta
Kabak ızgara
Domates biber
Peynir zeytin
Öğlen
İki çatal kek(komşu tabağımı getirmişti de )
Akşam
Çorba
Bamya
Hindi sote
Salata yoğurt
Su 2
Spor
60 eliptik
25 dk egzersiz

Ahu060812 · 17 Temmuz 2017

AHUNUN FIRTINALARI

Ahu060812 300/320/195
igdedali 210/350/274
Nefs 150/120
60kiloyum 90/240
Antepia27 60
Bonus 25/121/40
koza16
ecemavi 160/120
@eflalim 60/60
irmae 170/300
White Lily
kuzularinannesi
DelyDoly
Betulina
kelebekolacam 90

AUSUN KASIRGALARI

Ausencia 230/255/342
suspushanimcim 150
@_SARAYCA_ 180/60
ada81
Efser
ErSeSi
@masumm
saydin78
@Sherrysherrylady
Mor Vampirella
mimu88
begum75
N Nana 120/306/366
nehirnil111
Daydream- 90/130/150

Nefs · 17 Temmuz 2017

Daydream- .!.:
Kızlar sporu yazarken hangi takımda olduğunuzu da yazın da ona göre sevinip üzülelim

Seni üzmek istemem ama

Ahu060812 nun firtinasiyim
3 mil Leslie yapıldı...

igdedali .!.:
Bana üzül abla

Bana da bana da üzülecek..

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Her daim üye :))

🕊🕊🕊🕊

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

7. Takım ❤️ ben

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

7. Takım ❤️ ben

Başlangıç: 84,85 Güncel:83,50

Stop wishing start doing

Stop wishing start doing

Stop wishing start doing

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Benzer Konular