- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 548
Teşvik ediyorum ben ablaVampir sen bizden gucuksun ayip olmuyomu ablalardan fazla spor yapmak boyle
Bu kadar spora cuma eksi çıkmazsam artık naparım bilmiyom
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bu kadar spora cuma eksi çıkmazsam artık naparım bilmiyom
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 548
Yarın onları da eklerimPehhh tabi ya bu sadece kol ve karındı cahil cahil konusuyorum bende bu neydiki
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.161
- 798
Mor Vampirella
sporun gerçekten çok güzel olmuş canım. tebrikler
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 548
Teşekkür ederim cuma - görürsem bu ağrılara değdiğine inanacağım 3 haftadır olduğum yerde sayıyorum
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.214
- 1.223
Sen bu hafta daha iyisin dimi :))
Son düzenleme:
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.161
- 798
o zaman sana şunu diyeceğim. boyunu ve kilonu o yüzden sordum canım. ne kadar bu sporları yapsan da bence sabah o iki dilim ekmek sana fazla. 1 dilim yeterdi. ayrıca öğlen de yemişsin. bir de akşam yemeğin de fazla geldi bana. eksi olmak istiyorsan bence ekmeği azalt. sabah 1 dilim ye yeter. gerçi arada ben de kaçırıyorum ama tabi eksilmiyorum o zaman. dikkat ettim.
sinir olmuşundurAhu060812 60 dakika tempolu yürüyüş, küçüğü bisikletine koydum koştur koştur yürüdüm, büyük dedesiyleydi. Sonra baktım babasıyla geliyor parka arabayla yani. Ben binmiycem yürüycem dedim, eve kadar arabayla yanımda geldi adam
cuma görcez bakalım
- 30 Mayıs 2017
- 964
- 4.545
- 33
- 31
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Tatlım kahvaltıyı saat kaç gibi yapıyorsun sen ?
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Fatma ablaaa Cuma günü çarşı karışacak mı ? Antebin hamamları şarkısında galibiyeti kutluyor muyuz ? Nedir durumlar
- 21 Aralık 2016
- 9.032
- 41.395
- 548
Bugun 4saatte anca evimize gelebildik.
Tranvay ordan trafik olmadi in yuru. Bi daha bin. Vapura bin .otobus derken cok yoruldum.
Menumu yazayim
Sabah cok gec yedik.
Ince yufkadan kepekli koy ekmegi elimin ici kadar
Menemen
Domates salatalik
Zeytin
Peynir
Aksam 4.30da
Bi yt tavuk sote
Salata
Su2litre
Spor 40 tempolu yuruyus 30dk normal yuruyus
Tranvay ordan trafik olmadi in yuru. Bi daha bin. Vapura bin .otobus derken cok yoruldum.
Menumu yazayim
Sabah cok gec yedik.
Ince yufkadan kepekli koy ekmegi elimin ici kadar
Menemen
Domates salatalik
Zeytin
Peynir
Aksam 4.30da
Bi yt tavuk sote
Salata
Su2litre
Spor 40 tempolu yuruyus 30dk normal yuruyus
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Anaammm kimse de yok bu akşam. Canım sıkıldı nerdesiniz yahu gelin de iki sataşayım 
bi de bana taze fasulyenin buzlukta en güzel saklanma şeklini şeyedin. Bugün canım çekti aldım ama 1 kilo fasulyeyi almışım. tabii benim manav abi olmayınca durduran da olmamış. Bundan sonra okuldan dönerken market manav alışverişini kendime yasaklıyorum. Doldurdum dolabı. Kim yiyecek onca şeyi bilmiyorum. Patlıcanı ağzıma sürmem ama 1 kilo da patlıcan aldım. Misafirim falan da yok ki yedireyim
He bi de bana taze fasulyenin faydalarından ziyade normal yemeği dışında farklı bi tarifini yazan biri olursa duacısı olurumm
Ayy bi de biri benim yerime 30 dk kadar bi spor yapsa bu akşam. Akşamları boşa çıkınca kendimi suçlu hissediyorum
bi de bana taze fasulyenin buzlukta en güzel saklanma şeklini şeyedin. Bugün canım çekti aldım ama 1 kilo fasulyeyi almışım. tabii benim manav abi olmayınca durduran da olmamış. Bundan sonra okuldan dönerken market manav alışverişini kendime yasaklıyorum. Doldurdum dolabı. Kim yiyecek onca şeyi bilmiyorum. Patlıcanı ağzıma sürmem ama 1 kilo da patlıcan aldım. Misafirim falan da yok ki yedireyim He bi de bana taze fasulyenin faydalarından ziyade normal yemeği dışında farklı bi tarifini yazan biri olursa duacısı olurumm
Ayy bi de biri benim yerime 30 dk kadar bi spor yapsa bu akşam. Akşamları boşa çıkınca kendimi suçlu hissediyorum
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Arkadaşına geçmiş olsun kaptanım. İçim burkuldu.....154 mesaj okuyacağım inşallah .
Geldim eve .. Ahu ile haber yollamıştım , girip yazabildi mi bilmiyorum da ... arkadaş apar topar ameliyata alınmış.
Sabah başka bir arkadaştan telefon geldi ... ameliyata alıyorlarmış bugün ben çıktım yola diye . apar topar koştum hastaneye bende .
Çok samimi bir arkadaşım değil aslında ama kalabalıkta yalnızlardan ... eş var , evlat var boyunca ... ana var ... ama tek başına ameliyat için hastanede ..gittik sevindi ..ama hala gidin yahu siz sabah sabah işiniz gücünüz vardır diyor . kızım narkozla çıkacaksın , naralar atıp ameliyat önlüğünü parçalarsın falan ... neme lazım onun için burdayız dedim :)
Zor yahu .. hani bazen burada sıkıntılar yazıyoruz tırı vırı çoğu .. zor arkadaş zor ... insan ameliyata girerken evde uyuyan eş
rahim ağzı yaraları kistlere dönüşmüş , yoğun kanamalar başlamış . Zaten annesi de rahim kanseri
Valla güzeller , eşine ,sevdiğine , sevildiğine ... ana babaya ..çocuğumuza ... bize omuz veren , varlığı bile iyi hissettiren insanlara sıkı sıkı sarılmak lazım ...
Neyse işte ... biraz buruldum . Neşeli bir kadındır çok ... Ameliyattan çıkışta yoktum ...yusufu alma vaktim gelmişti ... diğer arkadaş kameraya çekmiş narkozlu halini ... beni sormuş .. hemşire demiiş arkadaşın burda ... yooook bu değil diyor .... hemşire zayıf olan mıdiyor .... eveeet afrikalı olan diyor
- 23 Eylül 2013
- 4.018
- 14.377
- 158
- 35
ben geldimmmm...
SALI MENÜSÜ
SABAH
tavuklu omlet (daha önce pişirmiş olduğum tavuk göğsünü minik küpler halinde evirip omlet ypıyorum- bayıldım bu lezetei çok ta tok tutuyor)
domates
ÖĞLEN
3 köfte
yeşil fasulye
cacık
ARA
yarım tarçınlı elma
AKŞAM 6da
Karışık meyve (kayısı, ahududu, böğürtlen, kavun)
ARA
acı biberli yoğurt
2 lt su
Ausencia
Efser
saydin78
SALI MENÜSÜ
SABAH
tavuklu omlet (daha önce pişirmiş olduğum tavuk göğsünü minik küpler halinde evirip omlet ypıyorum- bayıldım bu lezetei çok ta tok tutuyor)
domates
ÖĞLEN
3 köfte
yeşil fasulye
cacık
ARA
yarım tarçınlı elma
AKŞAM 6da
Karışık meyve (kayısı, ahududu, böğürtlen, kavun)
ARA
acı biberli yoğurt
2 lt su
Ausencia
Efser
saydin78
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Bugün menünü çok beğendimm. Sadece hellim peyniri zaten yağlı diye biliyorum. Zeytin de yağlı. 10 zeytin gözümü aldı gibi. Yürüyüş de güzel olmuş.
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Sabah lorlu yarım yumurta
Domates bi kaç erik kayisi
Öğle 1 küçük kase quark
Parmak kadar pekmezli sucuk
Çiğ badem
Ara sayısı meçhul zeytin 1 kk peynir 2dilim ekmek
Akşam 1 kase mercimek
3_4kasik yoğurt
1 bardak ev yapi mi maden sulu limonata
Kozlenmis biber
Benim tuhaf menum
45dk yuruyus
Domates bi kaç erik kayisi
Öğle 1 küçük kase quark
Parmak kadar pekmezli sucuk
Çiğ badem
Ara sayısı meçhul zeytin 1 kk peynir 2dilim ekmek
Akşam 1 kase mercimek
3_4kasik yoğurt
1 bardak ev yapi mi maden sulu limonata
Kozlenmis biber
Benim tuhaf menum
45dk yuruyus
Benzer Konular
