- 11 Nisan 2007
- 87.666
- 515.226
- 1.223
Wc de simdi gecmisi okudu birazdan yazar menusunu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Wc de simdi gecmisi okudu birazdan yazar menusunu
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Yazar şimdi yazar artık 10 muuu 15 miiii
- 11 Nisan 2007
- 87.666
- 515.226
- 1.223
Eflaaaal ya .... olaya bi çooook romantik ama yaaa ... tarafından baksana
Hani vizontelede bi replik var ya serrefsizim benim aklima gelmisti diye :))
Hah aynisi gecerli bana.
Benzer bisey yaziyodum kapi yemek derken yarim kaldi biraktim.
- 11 Nisan 2007
- 87.666
- 515.226
- 1.223
Yazar şimdi yazar artık 10 muuu 15 miiii
Ben demedimmi hisseder diye
Kisaltmasida zaten uc harfli gibi aus
- 30 Mayıs 2017
- 964
- 4.545
- 33
- 31
yani kahvaltıyı erkene çekince kilolar da daha iyi gitmeye başladı öyle mi?yok ondan ziyade sabah kahvaltını 10 dan önce yapsan iyi olur diyecektim. Benim de vardı öyle bi alışkanlığım dura kalka kilo veriyordum. Bi de kahvaltıyı geç yapınca gece midem kazınıyordu. Alakası nedir bilmiyorum. Sonra temizinden 3 ana öğün yapınca takır takır gitmeye başladı. Zorlanmıyorum da. Ondan sordum.
4 er saat aralıkla yiyorum genelde. Ara öğün her zaman yapmıyorum ama şu anda farklı bir diyet listesi deniyorum iki gündür, o sebeple yaptım ara öğünleri. Sen ara öğün yapmıyor musun hiç?
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Ininnnnn beee sizden mi.korkacammmm ?
Bol miktar alıp koluma bilezik gibi taktığım simitleri ve elimde poğaçalar gören nb öğretmen ...
Aferinnnn ne güzel düşünmüşsünüz .. hepiniz kantine inmek yerine ... biriniz inmişsiniz demişti .
Bende ağlamaklı bi sesle bwnim onların hepsi demiştim
- 11 Nisan 2007
- 87.666
- 515.226
- 1.223
evet 10 tane fazla görünüyor ama sabah ekmeği çok az yedim. bir de zeytinler siyah kuru hurma zeytindi çok severim çerez gibi geldi. aslında öğlenki ekmekler olmasaydı daha iyiydi.
mücverler going to bonus in the midemidede unluyla unsuz çarpışması var şu anda
Afferin lokmalarimi sayin boyle bende sizi dost bildim
Bir ben wc de bakmiyorum telephoneye inş
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Bu resmen travma dostummm
Ininnnnn beee sizden mi.korkacammmm ?
Bol miktar alıp koluma bilezik gibi taktığım simitleri ve elimde poğaçalar gören nb öğretmen ...
Aferinnnn ne güzel düşünmüşsünüz .. hepiniz kantine inmek yerine ... biriniz inmişsiniz demişti .
Bende ağlamaklı bi sesle bwnim onların hepsi demiştim
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Ausencia ausum gecmisi okurken toplu alinti yapma bugun bunlarda göz Bacim acı bize..:))böle böle gellll
Ama o zaman da şimdi bi yorum yazıyorum ...mesela bonusa sopa gösteriyorum mücvere ... meğer 5 sayfa sonra 240 dk kondisyon bisikletinde eritmiş
- 30 Mayıs 2017
- 964
- 4.545
- 33
- 31
normal menülerimde zaten öğle yemeği yemiyorum, hatta kaptanla da konusmustuk bu konuyu. Erken kalkarsam öğle yemeği geç kalkarsam ara yapıyorum. Sadece son 2 gündür bi diyet listesi deniyorum iğdedali'na da yazdığım gibi ondan böyle
- 11 Nisan 2007
- 87.666
- 515.226
- 1.223
Ama o zaman da şimdi bi yorum yazıyorum ...mesela bonusa sopa gösteriyorum mücvere ... meğer 5 sayfa sonra 240 dk kondisyon bisikletinde eritmiş
nerelerimle guldum anlatamam Masallah bonusa
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
240 dakika mi
Ama o zaman da şimdi bi yorum yazıyorum ...mesela bonusa sopa gösteriyorum mücvere ... meğer 5 sayfa sonra 240 dk kondisyon bisikletinde eritmiş
hangi takımda Bonus
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Öğle
1 tabak salata
1 kase cacık
Akşam
Fırında sebzeli tavuk (2.5 parca tavuk ve sebzesinden yedim.)
Su: 2.1 litre olacak
Spor: Leslie 3 mile (45 dk.)
18 dk yürüyüş
@Ahu060812
ben geldimmmm...
SALI MENÜSÜ
SABAH
tavuklu omlet (daha önce pişirmiş olduğum tavuk göğsünü minik küpler halinde evirip omlet ypıyorum- bayıldım bu lezetei çok ta tok tutuyor)
domates
ÖĞLEN
3 köfte
yeşil fasulye
cacık
ARA
yarım tarçınlı elma
AKŞAM 6da
Karışık meyve (kayısı, ahududu, böğürtlen, kavun)
ARA
acı biberli yoğurt
2 lt su
Bugün hızlandırımış yorum ...
Maşallah zaten menülere ...
4 ü de gayet güzel .
Daktırım menü yazmana pek mesut oldummmm .
- 11 Nisan 2007
- 87.666
- 515.226
- 1.223
240 dakika mi
Ama yok artik yaa
taam mucver kacirmis olabilirimde kac gundur burdayim ya 
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Ama yok artik yaa
Spor takımı spoooor
Daha kendi takımını unutuyor hülyaa seni mi tutacak aklında.
- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Ininnnnn beee sizden mi.korkacammmm ?
Bol miktar alıp koluma bilezik gibi taktığım simitleri ve elimde poğaçalar gören nb öğretmen ...
Aferinnnn ne güzel düşünmüşsünüz .. hepiniz kantine inmek yerine ... biriniz inmişsiniz demişti .
Bende ağlamaklı bi sesle bwnim onların hepsi demiştim
Aus sana subniminal mesaj veriyor bonus
Masallah bonusa
Fırtına :))240 dakika mi
Benzer Konular
