-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Anca kendime gelirim Begüş sorma sormamortişim hoşgeldin
sporada başlanmış
ada81
diğer minnakta burada 
Sen nasılsın
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Canlı yayın istiyoruz olmuyor ama böyle
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Zamanınız hayr olsun güzel hanımlar ...
Sabah döndük , yorgunum baya ...
Ausum diyet yapmadım bayramda ama çok sık yemedim birde harcadım baya enerji
Çok kilo oynaması yok diye umuyorum .
Henüz menü veremem ...
Yegenimide tekrar getirdim . Söylemişmiydim size kız kardeşim hacda küçük yegenım bendeydi 10 gündür.
Sabah döndük , yorgunum baya ...
Ausum diyet yapmadım bayramda ama çok sık yemedim birde harcadım baya enerji
Çok kilo oynaması yok diye umuyorum .
Henüz menü veremem ...
Yegenimide tekrar getirdim . Söylemişmiydim size kız kardeşim hacda küçük yegenım bendeydi 10 gündür.
Upsss bir kacakta ben sanırım, ablacim zamansızlık ailevi problemler derken sanırım gelemeyecegim7.Takım Bayram Sonrası Koğuş İçtiması
@Ahu060812
Efser
@White Lily
@igdedali
@suspushanimcim
@Triplimelek Megi
@GunesinKizi35
Bonus
@caytabagi
Munzevi Zencefil
@nar_cicegim
@saydin78
@60kiloyum
@masumm
@eflalim
nehirnil111
begum75
@_SARAYCA_
@Makbule007
@Nefs
aeben
@kelebekolacam
@Sekercikiz
ecemavi
@MuMu85
@daydream-
@mimu88
N Nana
@ErSeSi
@Neshve
@Sherrysherrylady
@Antepia27
@roxen2303
@MorVampirella
@koza16
@grill
@Kajupi
Eveeeeeeeeeeeeeet ..... Arada kaçakların isimleri de var . Devam edecekler mi etmeyecekler mi bi selam versinler onlarda ...
Kaçmayanlarlakaçıp gelenlerle
kaldığımız yerden devam ....
Okuyan bir durum bildirsin hele ...
Özellikle spor listesi için , son haftalarda spor puanlarla doldu ... kim kalıyor , kim giriyor , kim çıkıyor .
Haftada 7 gün , 1 gün önemli değil ... spor yapan herkes listede olsun benceama düzenli bildirim yapanlar olsun lütfen .
Diyete de kaldığımız yerden devam ... Bırakmayanlar bombalarla gelecek ... ipin ucunu kaçıran varsa 3 gün toparlansın ... Hele de listede olup cozutan varsaki yok ... Olmamalı !
Menüler bugünden itibaren düzenli gelmeye devam ...
Spor bildirimleri de ...
Bu işi yaptık yaptık ... Hep söylüyorum , ara mola ... kaçtı .. tutamadım ile olmuyor bu iş ... bir ileri iki geri oluyor .
Bir hırsla devam eden herkes finish ipini göğüsledi .. DE HADİ DAAAA !
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Zamanınız hayr olsun güzel hanımlar ...
Sabah döndük , yorgunum baya ...
Ausum diyet yapmadım bayramda ama çok sık yemedim birde harcadım baya enerji
Çok kilo oynaması yok diye umuyorum .
Henüz menü veremem ...
Yegenimide tekrar getirdim . Söylemişmiydim size kız kardeşim hacda küçük yegenım bendeydi 10 gündür.
evine hoşgeldin ablacım
kardeşinin haccını Allah kabul etsin,isteyen herkese hayırlısıyla nasip etsin (inşallah banada, amin)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Upsss bir kacakta ben sanırım, ablacim zamansızlık ailevi problemler derken sanırım gelemeyecegim
- 8 Aralık 2011
- 45.740
- 166.592
- 798
Hikaye ekler gibi video eklesek ne güzel olurCanlı yayın istiyoruz olmuyor ama böyle
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Belki zamanla oda bulunurHikaye ekler gibi video eklesek ne güzel olur
- 8 Aralık 2011
- 45.740
- 166.592
- 798
Site level atlaması lazımBelki zamanla oda bulunur
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Hikaye ekler gibi video eklesek ne güzel olur
Belki zamanla oda bulunur
Site level atlaması lazım
aştınız kızlar
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Benide kampa.alınÖzrün babası şu 3 gün , bu aus kalbini nasıl alırım diyip tam tekmil diyetle olur bonuscan ... kilon müsait ... istersen senden cumaya kadar en az 1.5 daha gider ... daha diyorum zaten gitmişti biliyorum ... ben 99.9 bu cuma görmeliyiz ... görebiliriz diyorum ... sadece 3 gün ... istersen olur ...
Hep beni düşün .... ağzına her lokma atacağın zaman ...
La tatil bayram seyran demeden sizinleyim ... acıyın da ... verin şu garibin gönlünün istediğini .
hadi hadiiiii sporla beraber , mazeretsiz bomba 3 gün menüsü ... beklemiyorum , gelecek biliyorum ...
72 saatlik kamptasın .
Ausilin kamp
Allah kabul etsin haclarınıZamanınız hayr olsun güzel hanımlar ...
Sabah döndük , yorgunum baya ...
Ausum diyet yapmadım bayramda ama çok sık yemedim birde harcadım baya enerji
Çok kilo oynaması yok diye umuyorum .
Henüz menü veremem ...
Yegenimide tekrar getirdim . Söylemişmiydim size kız kardeşim hacda küçük yegenım bendeydi 10 gündür.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Canım ağrı kesiciler bildiğim kadarı ile tuz ve su tutumu ile ödem yapar ... tuzu su yollar , suyu su yollar :) yani çivi çiviyi söker hesabı , şu bitki çaylarını ödem atıcıları içince gider.
Bir de kahveden kafeinden uzak kal bu ara .
ekstra tuz koyma hiç bir şeye.
Heeee ya bende bugün koydum ya o hedefleri ... 15 günü geçti o liste ... yine sana insanflı davranmışım da 2 haftada 1.5 demişim ... şimdi 3 kilo , kaptan ne ettin 3 günde 1.5 verilir mi
verilir efenim ... 15 gün bas bas liste hedef dedim yazdım , dinlemediniz ... şimdi amuda kalkıp parende mi atarsın bilemem
günaydınnnnn
tartıldım ama sinir oldum
66 , 67,1 68,4 bu 3 rakamı gösterdi durdu tartıu hangisine inancam
lşaşırdım
annemdeki eski tartımı getircemm gidincem
sinbo mis gibi tartı idi
ooo çok fark var ... arıza sinyali .. 300-400 oynar da bu resmen bozuldum demiş banum ...
Valla bende de senelerdir bi king var taş gibi ...
ama geçen alt kablo bağlantı yerini kopardım yanlışlıkla bozulmasın diye gözünün içine bakıyorum .
sen kap sinbonu yine
Yettim kaptanım çok özledim sizleri be
Kaptanım az kaçırdım bayramda sorma bende söylemeyeyim
Cuma; 1 saat yürüyüş
Pazar; 45 dakika leslie + 20 dakika yürüyüş
Pazartesi; 1 saat pilates
Evde çok güzel bir yöntem buldum büyük pilates topumu alıyorum tv izlerken eğilip kalkıyorum bacaklarım felaket çalışıyor hiçte sıkılmıyorum şekil A dün saatlerce böyleydim ama 1 saat ancadır dolu dolu
Eki Görüntüle 2040361
oyyyyy benim nehirimmmmmmm
Kız sporcu kesildin başımıza iyice heeeee
boş günün yok mübarek ...
Valla şimdi sormuyorum ama cuma soracağım kiloları
bennn
direnemeyen birde ben varım hele en son yediğim tereyağlı baklavakapanışı onla yaptım
birtek kv nin kalan tatlıyı doldur dondurma kutusuna al demesine direndimalmadım
kilo sanırım aldımkorkudan tartılamadım cumaya sevabım günahım çıkar ortaya
artık tam tekmil burdayımbi aksilik çıkmazsa tabi
adaaaburdayım gülüm,sen nerdesin nasılsın?nasıl gidiyor?uzun zamandır okuyamadım kim napıyo herşeyden bi haberim
mortişim hoşgeldin
sporada başlanmış
A haaaa minnaklar baklava yemiş
bende yedim . Ama biz korumadayız yahu ... hep diyet yapacaksak koruma bunun neresinde Mücverim çok almadın inşallah , bana gelen 400 gr dı onu da postalarım
Eliptik yürüyüş badını halletim bile
Zamanınız hayr olsun güzel hanımlar ...
Sabah döndük , yorgunum baya ...
Ausum diyet yapmadım bayramda ama çok sık yemedim birde harcadım baya enerji
Çok kilo oynaması yok diye umuyorum .
Henüz menü veremem ...
Yegenimide tekrar getirdim . Söylemişmiydim size kız kardeşim hacda küçük yegenım bendeydi 10 gündür.
Allah kabul etsin hac ziyaretlerini ... kaç yaşında ufaklık ?
Menü verme ama kilo bildirimi yap valla Cumaya .... öyle öyle kontrolde kalıyorsunuz
Upsss bir kacakta ben sanırım, ablacim zamansızlık ailevi problemler derken sanırım gelemeyecegim
lunyammm benim ya
Sen bi topla kafanı , ben
Nevreste
ve
deynepnaz
teşrif ettiklerinde , hayatta bırakmam seni her şey o güzel gönlüne göre yoluna girsin inşallah kuzum
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Geeeeel vatandaş geeeeeeeel
Bayram sonrası ausilin nazi kampına girmek isteyenler isim yazdırsın ... cumaya kadar 3 günde en az 1.5 hedefliyoruz yalnız ona göre
Bu cumadan sonra da
eşliğinde her hafta takır takır ...
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
- 11 Nisan 2007
- 87.636
- 514.980
- 1.223
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Evet duyurulur azıcık ilerleme kaydedelimSite level atlaması lazım
Bayram sonrası mazur görünaştınız kızlar
oyyyyy benim nehirimmmmmmm
Kız sporcu kesildin başımıza iyice heeeee
boş günün yok mübarek ...
Valla şimdi sormuyorum ama cuma soracağım kiloları
Cuma olmasa ya direk diğer haftaya geçsek
Spora geri döneceğimi söylemiştim varsa ondan fayda var bana 
Spor yapmam gerek çok fena durum
regl falan olsam bari yırtarımBenzer Konular
