Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben yeni eve geldim biraz dinleneyim dışarı cikacacagım okul alış verişi yapmamız lazım
bende kızımı babasıyla gönderdim öyle boşluktayım kiii bi proğram yapmam lazım yoğun regli oluyorum yoksa kalkıp spor yapacaktım halsiz gibiyim üstelemek istemedim bide spor yapınca bu hafta böyle oldu pek spor yapamadım artık cuma itibarı ile başlarım...
 
Benim tartı bu ara bana inat :deli:Yarın 500 gr bile gitse sevinecegim bu şu wc işi haledersem sevinecegim :işsiz:
canım sen çook spor yapıyorsun kasların ağırlaştı bundan dolayı tartı fazla oynamaz ama çook incelmişsindir kıyafetlerinden anlarsın...
 
menü danışma şeysi :)

sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta
küçük 1 kase lor peyniri,beyaz peynir
domates salatalık soğan isotlu
limonlu yeşil çay

öğle 12.45
dört kaşık kapya biber ve soğan kavurması
bir kase yoğurt
yarım muz

akşam
şimdiiiii akşam için kabak kavurması veya ciğer seçeneklerim var.Sizce hangisi iyi olur bu menüye? İkisini de canım çekiyor ama bizde bir çeşit yemek yapılır akşam. Ne dersiniz?
 
menü danışma şeysi :)

sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta
küçük 1 kase lor peyniri,beyaz peynir
domates salatalık soğan isotlu
limonlu yeşil çay

öğle 12.45
dört kaşık kapya biber ve soğan kavurması
bir kase yoğurt
yarım muz

akşam
şimdiiiii akşam için kabak kavurması veya ciğer seçeneklerim var.Sizce hangisi iyi olur bu menüye? İkisini de canım çekiyor ama bizde bir çeşit yemek yapılır akşam. Ne dersiniz?
ciğer produr candır kabakta bağırsak dostudur.... bende bugün kabak yapacam sırf bağırsaklar çalışsssın hareket etsin sabaha eksi göreyim diye ;)
 
canım sen çook spor yapıyorsun kasların ağırlaştı bundan dolayı tartı fazla oynamaz ama çook incelmişsindir kıyafetlerinden anlarsın...
42 beden giyorum ama tartıda tık yok çok sinir bozucu :işsiz:bayramda herkesin ağzı acık kaldı nasıl verdinler iltifatlar tabi kvden eltiden halen tık yok
Biri eltime dönüp aaa ne güzel kilo vermiş dedi bende içimden tam adamına sordun dedim eltim yarım ağzıyla hımmm dedi :KK70:
 
bende kızımı babasıyla gönderdim öyle boşluktayım kiii bi proğram yapmam lazım yoğun regli oluyorum yoksa kalkıp spor yapacaktım halsiz gibiyim üstelemek istemedim bide spor yapınca bu hafta böyle oldu pek spor yapamadım artık cuma itibarı ile başlarım...
Regli olunca insanın spor yapası gelmiyor :KK12:
 
Kimseler yok yaaa :KK43:
Felaket uykum var ama oglum birakmaz .
Bi cis egitimi neymisss beee.
Byuk cisini yapiyor ortalik yere anne pis oldu cis yaptim diyor. ;((
kolay gelsin canımmmm ayyy ben hiç öğrenmeyecek demiştim çok şükür bitiyor gerçi beniim kızım çişi 2,5 günde öğrendi geceli gündüzlü ama kakayı 2 ayda öğrendi çook kabız oldu yavrum çok tuttu ama geçiyor ...
 
kolay gelsin canımmmm ayyy ben hiç öğrenmeyecek demiştim çok şükür bitiyor gerçi beniim kızım çişi 2,5 günde öğrendi geceli gündüzlü ama kakayı 2 ayda öğrendi çook kabız oldu yavrum çok tuttu ama geçiyor ...
Ada 2.5 günde öğrense öpüp başıma koyacağım evet diğer durum zor olmuş
 
menü danışma şeysi :)

sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta
küçük 1 kase lor peyniri,beyaz peynir
domates salatalık soğan isotlu
limonlu yeşil çay

öğle 12.45
dört kaşık kapya biber ve soğan kavurması
bir kase yoğurt
yarım muz

akşam
şimdiiiii akşam için kabak kavurması veya ciğer seçeneklerim var.Sizce hangisi iyi olur bu menüye? İkisini de canım çekiyor ama bizde bir çeşit yemek yapılır akşam. Ne dersiniz?
Ben olsam ciğer yerdim ciğerciyim ben :kk77::KK70:kavurma yağlı olacaksa kabak zarar verebilir perşembe akşamı ciğer tuzsuz işe yarayacaktır gibi ama kızartmadan pişirilmiş şekilde :deli:
 
42 beden giyorum ama tartıda tık yok çok sinir bozucu :işsiz:bayramda herkesin ağzı acık kaldı nasıl verdinler iltifatlar tabi kvden eltiden halen tık yok
Biri eltime dönüp aaa ne güzel kilo vermiş dedi bende içimden tam adamına sordun dedim eltim yarım ağzıyla hımmm dedi :KK70:
bende tatile gidince eşimin teyzesi çook iltifat etti ada güzel olmuşşsun dedi ama o zaman 67 olmuştum şimdi 69,500 aldım kilo yaniii düğüne kadar sıkılaşmak için uğraşacam oda beni en az iki kilo zayıf gösterir ;)) tek kozum o kaldı çünkü düğün 23 eylül :işsiz::işsiz:
 
bende tatile gidince eşimin teyzesi çook iltifat etti ada güzel olmuşşsun dedi ama o zaman 67 olmuştum şimdi 69,500 aldım kilo yaniii düğüne kadar sıkılaşmak için uğraşacam oda beni en az iki kilo zayıf gösterir :KK66:) tek kozum o kaldı çünkü düğün 23 eylül :işsiz::işsiz:
Bende 24 Eylül tarihine kadar 52.5 kiloya geri düşmek istiyorum en azından 53 olsam da iyidir bence imkansız değil olursun canım :halay:
 
Ada 2.5 günde öğrense öpüp başıma koyacağım evet diğer durum zor olmuş
ama kakada çook zorlandık ececim , ne armtlar dutlar kayısılar yedirdim çocuk tutuyordu bazende çook küçük küçük donuna kaçırıyordu ayyyy sinir oluyordum en son bi ciddi kabız oldum 7 gün falan doktor lavman şart dedi eve gelip lavma yaptım çocuk kakasını yaptı ayyy anne çook basitmiş bu dedi ondan sonra alıştı bileydim önce lavman yapardım tabiii herkes aman yapma alışır falan dediler aman 1 kereden ne olur ki akıl işte korktum yapmamıştım dr şart deyince mecbur yaptım çocuk öğrendi gitti ;))))
 
bende tatile gidince eşimin teyzesi çook iltifat etti ada güzel olmuşşsun dedi ama o zaman 67 olmuştum şimdi 69,500 aldım kilo yaniii düğüne kadar sıkılaşmak için uğraşacam oda beni en az iki kilo zayıf gösterir :KK66:) tek kozum o kaldı çünkü düğün 23 eylül :işsiz::işsiz:
Kendini kasma bence doğru yollundan şâşmazsan gider o kilo :KK19:
 
Back
X