Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Yok kuzum doyana kadar yiyorum aç kalkmıyorum. Senin menüler bence gerçekten az

Duygusal açlık yaşıyorum canım , bugün tavan yaptı. Şu an dünyayı yiyebilirim tamamen sıkıntıdan :KK43:
İştah sıfır canım hala gelse bi rahatlayacagim o kadar darim ki şuan patlamak uzereyim
 
5 kasım menüsü

Kahvaltı : Kıymalı yumurta, pişmiş kekikli domates, peynir, 1 dilim çt ekmek

Öğlen : 1 küçük muz

Akşam üzeri : Tavuk döner, salata, ayran

Ara: Gün kurusu, çay

Su: 1.5 litre, 1.5 litre iksir

@MiuLego

Whiteblacklife Whiteblacklife


Bugün de hiç keyfim yok hanımlar. Diyetten kopuk hissediyorum kendimi :KK43: hafta sonu sevmiyorum artık hiç.
Tavuk dönerin sadece eti değil mi eflalim?
Menğ gayet güzel iksir de hüpletilmiş

Kendimi diyetten kopuk hissediyorum da be demek:duduk:kendine sıkıntı çıkarma yok yere işte mis gibi ilerliyorsun diyette yahu

Bu menğde ben yine spor göremedim????
Regl geldi gelecek bırak iştahı iki lokma atsam agzima miden bulaniyor regl öncesi aşırı iştah olmama iki gun kala yemek yüzü görmek istemiyorum ne ders bi bünyeye sahibim zaten bugün bu saatte yemem yeme işini kapattim yarın ara Öğün meyve yerine yürüyüş sonrası yiyecegim bakarım iştah aciyorsa çöpe benim koca da oglumda yeniyor köylerde ineklere verilirmiş süt yapsın diye:deli::deli:
Kız bu bildiğimiz şker pancarı yani.. ineklere de verilendense.. ay yooook yeme vaytım nooo saf şeker bu işte.. ay sakın ağzına sürme
Sen o saatte hayatta kalkamazsin uykucu:uykucu::uykucu:
İğde gelir d:KK8:saçlarımı okşar uyan miucum :KK8:derse:KK8:uyanırım:rolleyes:
@begum75
2000 ip atlama 400 point
35 egzersiz 105 point
Toplam 505 point
@MiuLego
Oh beeeee spor yapılmış bugğnnnnn:rapci:
Selam kızlar...

Sabah kalktım dudağımda 2 burnumun içinde 1 uçuk çıkmış..çocukluktan beri hep uçuk çıkar bende...cildim acayip kurudu kremle dolaşıyorum...bol su içmeye çalışıyorum birde..
Selam hülyacım
Hayrolsun bir anda uçuklar neden patlak verdi
Nasıl acır şimdi ya geçmiş olsun..
 
Tavuk dönerin sadece eti değil mi eflalim?
Menğ gayet güzel iksir de hüpletilmiş

Kendimi diyetten kopuk hissediyorum da be demek:duduk:kendine sıkıntı çıkarma yok yere işte mis gibi ilerliyorsun diyette yahu

Bu menğde ben yine spor göremedim????

Kız bu bildiğimiz şker pancarı yani.. ineklere de verilendense.. ay yooook yeme vaytım nooo saf şeker bu işte.. ay sakın ağzına sürme

İğde gelir d:KK8:saçlarımı okşar uyan miucum :KK8:derse:KK8:uyanırım:rolleyes:

Oh beeeee spor yapılmış bugğnnnnn:rapci:

Selam hülyacım
Hayrolsun bir anda uçuklar neden patlak verdi
Nasıl acır şimdi ya geçmiş olsun..
Tamam o zaman yemeyim atayim çöpe boş yere pişirmek için uğraşıyorum bende
 
Menü belli yazayım
Sabah
1 dilimden biraz fazla tb ekmek
Yumurtalı ıspanak
Az peynir
Ara bi sade kahve azıcık badem kaju fındık
Akşam 4 de
Et kavurmasi
3 4 dal kıvırcık
1 tane acibiber turşusu
Su 3 geçer
Sporu sonra paylaşacağım
@MiuLego @Ausencia sevgili mortim Nego Nego
Çok güzel menğ tabi ki vaytım..
Zaten günlük o kadar kuruyemiş ye.. yenmeli.. çiğse ama..çünkü onların içinde vücudun ihtiyacı olan faydalı yağlar var..yenmeli kesinlikle ama dediğim gibi çiğdense..

Değilse de bu kadardan birşey olmaz afiyet olsun oh
 
Çok güzel menğ tabi ki vaytım..
Zaten günlük o kadar kuruyemiş ye.. yenmeli.. çiğse ama..çünkü onların içinde vücudun ihtiyacı olan faydalı yağlar var..yenmeli kesinlikle ama dediğim gibi çiğdense..

Değilse de bu kadardan birşey olmaz afiyet olsun oh
Çiğ değil canım ya eşim dün gece 1 kilo tulumba 1 kilo lokum 1 kilo kuruyemiş almış diyeti birakmam için sobete ediyor aklı sıra çay yap beraber yiyelim dedi ben çay icmecegim dedim su içtim hiç birini de yemedim gece tabağa koymuş tatlıyı lokumu bebek emzirdikten sonra kalkıp 1 bardak su içerim her kalkisima belki uyku sersemi yerim diye yemedim ama kahvaltıdan sonra kuruyemiş attım agzima bak şimdi üzüldüm tüh keşke yemeseydim
 
Çiğ değil canım ya eşim dün gece 1 kilo tulumba 1 kilo lokum 1 kilo kuruyemiş almış diyeti birakmam için sobete ediyor aklı sıra çay yap beraber yiyelim dedi ben çay icmecegim dedim su içtim hiç birini de yemedim gece tabağa koymuş tatlıyı lokumu bebek emzirdikten sonra kalkıp 1 bardak su içerim her kalkisima belki uyku sersemi yerim diye yemedim ama kahvaltıdan sonra kuruyemiş attım agzima bak şimdi üzüldüm tüh keşke yemeseydim
Kuzucummm üzülmeee o kadardan bişey olmaz

Kavrulmuş yenmesinin zararı da şu: ısıya mauz kalınca kavrulunca içindeki faydalı yağlar zararlı yağlara dönüşüyor.

Sen eşine desene bana çiğ badem ceviz fındık kaju al diye sevinir adam bişey yiceksin diye

Hergün de ye onlardan 10-15 tane toplam

Hatta çiğ kavrulmamış çekirdek alsın sana o da günde bir avuç çok faydalı
 
Back
X