Yaptın mı eflalim bilmiyorum inşallah detoksla geçirmişsindir günü
Son güne bırakmak hiç iyi değil stres oluyor insan.. e o insan da eflalse 100 kat stres olur kendileri malum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Son güne bırakmak hiç iyi değil stres oluyor insan.. e o insan da eflalse 100 kat stres olur kendileri malum
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Kuzum yazdım menü bakalım ne diyeceksin. Yarın öbür gün yine hafif olur. Perşembe yine elma yapabilirim. Bu hafta spor az oluyor, gerçekten vaktim yok. Çocuklara yöneldim biraz. Ben diyet yapıyorum diye onlara hamur işi yapmaz olmuştum. Bigün onunla uğraştım
Son düzenleme:
Nabıcan sen o doğum gününde gelmesini istediğin çikilatları acabaaaaÇikilata en bi sevdiğim doğum günümde gelse ne sevindirik olurumÇok güzel düşünmüşsünüz canım
anlatsana birazYürü be eflalim en sevdiğim sen birinci canım benim .. biri de senin gibi yiğido çıkmadı kocam da kocam dediler hep .. ben seni severim@MiuLego ben seni seviyorum balım, koca da neymiş
İçekkkkk bu kediye bayılıyorum ya masumluğa bak hiç sana benzemiyor deynep
Okuldaydım okul günüm
Çoook güzel menğ makbuş hoşgelsin sefa getirsin eksilerMenümü paylaşmak istiyorum belli zaten
Sabah 2 yk chia 1 muz 1 kivi 10 fıstık 1 bardak süt
Öğle Yarim cay bardagi yeşil mercimek eklenmiş sebze çorbası 4 yk yoğurt
Ara 2 yk lor biberlı ve dereotu
Akşam 150 gr kadar hamsi salata
Ara 2 yk yoğurt kürüzere
2000 ip @MiuLego
Bu arada tahminim doğru imiş bu gün 59.2 çıktım artık eksiye calisiyorum
Çarşamba ve perşembe yap nisam .. yarın kesin yap son güne kalmasın
Vay vay vaaaay5300 atladım mm
Maşallah ona hayırlı olsun darısı diğer dişlere
Ben çok mutlu oluyorum türkanım paylaşınca.. diyet yoldaşıyız biz sonuçta her bilgi çok önemli kuxum okumuş öğrenmiş oluyoruz biz deOkuduklarimi sizinle paylaşıyorum umarım size fayda verir
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
İyi akşamlar kızlar..
B hafta diyete hiç motive olamadım..bugün dikkat ederim derken arkadaşım geldi.,bişeyler hazırladım hadi sen ye diyemedim haliyle 2 kişi olunca..yarın ögürgün işlerim var cuma şehirdışına çıkacağız 2 gün..pazartesi tamgaz burada olurum inşallah..
Mortim çok mahcubum sana.mortilik yapamadım hiç ,özür
ada81
@MiuLego pazartesiye kadar müsade...ara ara uğrarım..
B hafta diyete hiç motive olamadım..bugün dikkat ederim derken arkadaşım geldi.,bişeyler hazırladım hadi sen ye diyemedim haliyle 2 kişi olunca..yarın ögürgün işlerim var cuma şehirdışına çıkacağız 2 gün..pazartesi tamgaz burada olurum inşallah..
Mortim çok mahcubum sana.mortilik yapamadım hiç ,özür
ada81
@MiuLego pazartesiye kadar müsade...ara ara uğrarım..
Bize miu golge etsin
ortasından çat diye çatlayıverir
görmesin bencede
Senden attın
Korkuyorum
Ah onun o fettan çenesi
bi öperizbide el sallarız olur biter
yelkenleri iner suya
İndirmiycem işte yelkenleri suya
bak miu evlilik yıl dönümü hediyesi isterim Tamam alacam feda olsun beee
Hayır beni seveceksinizmiu diycek şimdi gidin kocanızı sevin beni sevmeyin
Nilişkom bugğn hiç giremedim okuldan dolayıBir gelemedim yarım yamalak sohbetlere de katılamadım@MiuLego kaptanım karşılaşamadık
@begum75 ballı çörekim sohbet edemedik 1 saate çıkacaksın neredeyse
Çoook özlüyorum seni ve begüşümü atışmalarınızı okumayı
Sabaha yumurtayla iyi olur kuzummm
Tartıya göre detoks yap yarın bilmiyorum ne dırumda .. iç açıcı değilse vicdan çorbası detoksu yap yarın
İyi menü kuzuum abartı hiçbirşey yok ama suyu ihmal etme derin
Tamam kuzum üst sınır 55 aralarda dolanmak serbest :)
Diren bernaaaaaa
Sabitsin bernaaaa
Aklından çıkarma bernaaaa
Eksiyle gelmezsen cumaya bu miu sana ne eder düşün bernaaaa
Efserim çarşamba perşembe ekmek yok yasak
Şişkinlik yapacak herşey yasak karnıbahar da dahil
Kabak ye kuzum benim menü sana iyi geliyor onu yap
Cumayı garanttiye alalım
Kahvaltıyı es geçme banuuuu
Akşam iyi de kahvaltı
Çok güzel menü berna kuzum
Çarşamba ve perşembe tosta ve ekmeğe elveda canısı
Sen de detoks yap derim malum tartı sabit
Vidan çorbası detoksu yapabilirisn
Ekmek yok unutma şişkinlik yapacak yiyecekler yok bol spor var
Afiyet olsun güneşim dengeli menü yine güzel artı da getirmez.. beğendim benbazen İzmir'de değil de dağ başında yaşadığımı düşünüyorum yine internetim de günlerdir sorun var şükür ki bugün gelip yaptılar ve benim internetimde sorun varken ben telefondan da gelemiyorum kaptan @MiuLego ne hikmetse telefondan açılmıyor siteNeyse bari gelmişken bi menü yazayım şuracığa
Kahvaltı-09.00
1/2 gevrek
1 kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı kadar kahvaltılık sos
Öğle Yemeği-12.00
1 yemek kaşığı kadar sebze graten
salata-yoğurt
Ara-15.30
1 orta boy armut
Akşam-17.10
1.5 porsiyon kadar haşlanmış yoğurtlu karnabahar
4 tane diyet biskivü (bu tadı tuzu olmayanlardan hani tatlı olanları değil yani bunu aslında yemicektim ama karnabahar çok geldi birden midem bulandı midemi bastırsın diye yedim)
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Slm millet ben dün eve geldiğimde siteye giremedim menu de öyle kalmış paylaşmamis telde bakacağım yazacagim dünkü menüyü yine. 2 gündür çok yoğun çok geç çıkıyorum. Eve gidene kadar geçmişi okuyup paylaşıma geçeceğim. Ecemavi nin menüsünü gördüm çok fena hırs yaptım şimdiMenü neden yok hanfendi çakıl? Menü hergün verilecek kural busabah simit yendi diye mi? Yoksa o kaçamağın devamı da mı geldi ?
cakil80
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Sen unutulacak kadın mısın ki burdaki bacıların unutsun
Unutuldum unutuldum kurutulmuş güller gibi
Benim 1kilo 200 gr diye hatırlıyorum ama o hafta diyette vardı ve ben anca cumaları tartılıyordum sadece 1gün yapabilmiştim düşündükçe
ama kelebek sever demekki sorun bendeAranan morti bulundu
Ara olarak bir bütğn muza karşıyım eflalim karbon ve gi değeri yüksek ve de kaloriliiii7 kasım menüsü
Kahvaltı : 1 haşlanmış yumurta, peynir, roka, tere, 1 dilim çt ekmek
Ara: 1 muz
Öğlen : Kabak yemeği, 2 minik baget, pul biberli yoğurt
Ara: 2 gün kurusu, badem
Akşam : 3-4 çatal haşlanmış patates, pul biberli yoğurt (çocuklara yaptığım poğaçanın içidir patates )
Su: 2 litre, 2 kupa bitki çayı (kiraz sapı, mısır püskülü, hibiskus )
@MiuLego
Whiteblacklife
Gerek yok..
Onun dışında menğ güzel gibi ama bilemedim kuzum
Spor yapmamak için bahane kabul etmiyorum.. istersen spora da vakit bulursun biliyorsun.
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Bugunde dünkü nin nerdeyse aynısı sadece öğlen ki kızılcıklar yerine biraz muz var
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Geçmiş olsun
Geçmiş bitti
Şimdi işte ana odaklanabilirim
Napıyorsunız kuzularrrrrrr
Yarının detoksvuları hazır mıııı
Hala gelsin diye dua edelim mii
Whiteblacklife
Şimdi işte ana odaklanabilirim
Napıyorsunız kuzularrrrrrr
Yarının detoksvuları hazır mıııı
Hala gelsin diye dua edelim mii
Whiteblacklife
Benzer Konular
