-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 22 Haziran 2016
- 12.671
- 57.649
- 598
Oooyy vaytim mezun mu oluyo üzüldüm simdiKız vayt mezun olucuk ya bu hafta azcık gönlü hoş olsun hak etti miniğimseni unutmak mümkün mü
azcik daha uzataydiniz keske yine burda olursun hergun diymi vaytim ?Aferin unutma tabi kiskandim bizde senin minnosunuz kiiiiii:)))))))
- 22 Haziran 2016
- 12.671
- 57.649
- 598
- 8 Kasım 2017
- 558
- 3.220
- 28
- 37
Ooo maşallah siz de güzel vermissiniz. Darısı başıma
O her daim bebeğim minnoşumlarsınız her birinizOooyy vaytim mezun mu oluyo üzüldüm simdi
Aferin unutma tabi kiskandim bizde senin minnosunuz kiiiiii:)))))))
Yüksek ihtimal olacak kuzum tartı gülerse ona.. iyice de zayıflamasın böyle iyi :) kalanı da uzun vadede keyifle rahat verecek inşallah.. darısı sana ince bacaklı kokom
Hani eliptiğe gidiyodun sen haniiiiiiii
- 22 Haziran 2016
- 12.671
- 57.649
- 598
Amiiiiiinnnn canim mium beniimmmO her daim bebeğim minnoşumlarsınız her biriniz
Yüksek ihtimal olacak kuzum tartı gülerse ona.. iyice de zayıflamasın böyle iyi :) kalanı da uzun vadede keyifle rahat verecek inşallah.. darısı sana ince bacaklı kokom
- 22 Haziran 2016
- 12.671
- 57.649
- 598
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Sağol canım desteğin için ♡♡ evet karın yapmıyorum ama diğer egzersizleri yapıyorum zorlamasdan kendimiSikma canini canim. Bi sure sonra yaparsin sen de. Benimkisi 3 yasini dolduracak. Daha yeni-yeni hem psikolojik hem de fiziklsel hazirim zayiflamaya. Sen bol bol yuruyus yap. Yediklerine de dikkat et, sonra da sikilastirirsin vucudunu insallah. Hem benim nerden baksan 3 kilo fazlam var. Ozellikle gobekde. Ama moralimi yuksek tutmaya calisiyorum burdaki kizlarla. Sen de oyle yap
Ayy ben 3 yaşına kadar bekeletemem yaa 15 kg fazlam var hem yaşıma göre hem de sağlığım icn
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Menümmm
Sabah
2 has yumurta
2 ince dilim çavdar ek
Peynir zeytin domates salatalk
Ara 2 kare bitter
Öğlen
Yağsız yoğurt çorbası
2 dilim çavdar
Ara 1 cennet hurması
Aksam
1 kase tarhana çorbası
4 kaşık bamya
3 parça tavuk
3 lt ye yakın şu
30 dk egzersiz
Yapabilirsem 1 mil de Leslie yaparım belki
Sabah
2 has yumurta
2 ince dilim çavdar ek
Peynir zeytin domates salatalk
Ara 2 kare bitter
Öğlen
Yağsız yoğurt çorbası
2 dilim çavdar
Ara 1 cennet hurması
Aksam
1 kase tarhana çorbası
4 kaşık bamya
3 parça tavuk
3 lt ye yakın şu
30 dk egzersiz
Yapabilirsem 1 mil de Leslie yaparım belki
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Afiyet olsun cnm harika aaa
sabah 1 kahve
10:00
2 dlm peynir
yarım yeşil elma
öglen
yeşil elma üzerine
1 kase yogurt
tarçın+yulaf ezmesi
az önce
1 kase yogurt
3 badem salatalık
yarım yeşil elma
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Aynen bana da aynı tepkiler geliyor boyum 170 65 te kötü olursun diyorlar. Bazıları o kadar veremmesin falanya burda bi hatun var
çaya bakan arkadaş
kendisi 3 tabak makarna yer
bugün meselaaa sabah kahvatltı yapmış evde
burda 2 açma yedi
öglen dışardan makarna yedi
bende eklimde 3 salatalık yiyordum
3 salatalıkmı yiyorsun diyorr
sinir oluyorum yaa, kilomla ilgili kendi çaapında espri yapıyor
ama derdini anlıyorum 157 boyunda 55 kilo
sen benden uzunsun 55 de kötü olursun diyip duruyorrr
ama onlara inat gidecek bu kilolar 
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
- 8 Kasım 2017
- 558
- 3.220
- 28
- 37
Gidemedim 2 çevirdim pedalı bebek uyandı onun sesine kız uyandı derken benim spor iptal. Bi daha bu kadar gece birakmamam lazım ama yetisemiyorum hicbirsey e.daha alışamadım hen 2 çocuklu ev hanımı olmaya.
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Hosgeldin 2 cocuk haric cok benziyoruz :) Benim 1 tane 11 aylik var ben de öğretmenim ucretsiz izindeyim. 29 yas 161 boy 85 kiloyla basladim ben de 65 ucuk degil merak etme benim de görünen hedef 65 ama aslinda 58 e kadar inmek istiyorum inşallah. Sen de yaparsin burada yiyeni dovuyolar ama sen emziriyosun kismi dokunulmazligin var
Gevezeligimize alismak biraz zaman alabilir.Sayfaya girdiginde bunkadar mesajda ne yaziyor diye gözün korkabilir ama alışıyorsun merak etme.Tekrar hosgeldin
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Ay kizlar ben bir yorulmusum bir uyumus sizip kalmisim.Kalktim islerimi hallettim oglumu doyurdum yesil cayimi ictim yatcam birazdan.Guya biraz daha spor yapacaktim ama kaldi bugunluk
300 ip
30 dk leslie
60 dk yuruyus ile bugünü kapattim.
Cumaya ne kaldı şurada
Yarın güzel eksilere uyanalim inşallah amin
Hadi iyi geceler herkese
300 ip
30 dk leslie
60 dk yuruyus ile bugünü kapattim.
Cumaya ne kaldı şurada
Yarın güzel eksilere uyanalim inşallah amin
Hadi iyi geceler herkese
Benzer Konular
