Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Slm kızlar
Menü bildirimi :)
Kahvaltı öncesi bir avuç üzüm
Kahvaltı
1.5 haşlanmış yumurta
3-4 kaşık kıymalı yumurta :) yumurtası azdı
Bi kaç parça kaşar
Bir dilim çavdar ekmeği
Bir bardak çay
Bi kaç çatal domates salatalık
1. Ara
5 gün kurusu kayısı
2 ceviz içi
2. Ara
Leblebi kuru üzüm
Ayva
Akşam 16.00
Bir porsiyon zeytinyağlı fasülye
2 kase cacık
Şimdilik 3 tl su 4 lt olur gün sonuna kadar
 

Ateşi yok şükür bugün ama boğazlar fena hala ..pzt ye kadar evde .

Bi koltuğa o geçiyor bi koltuğa ben ...kumanda kavgası yapıyoruz .

Ben çok bulantılıyım hala ... bi de tansiyonum hep 9 -5

Evi b...götürüyoor :rolleyes::rolleyes:

cnm boşver toparlanınca yaparsın
senin bi abla vardı onu çagırsan
 
Benim regl basladi. Ama daha bisey yok. Tam gelmedi halam yani. Tartida fazla gelebilirmiyim yarin kaptanim ?
@MiuLego
muhtemelen canım.ç. en azından asıl kilondan her türlü artı çıkarsın.. 5-6 güne ise güzel eksi görürsün..
Slm kızlar
Menü bildirimi :)
Kahvaltı öncesi bir avuç üzüm
Kahvaltı
1.5 haşlanmış yumurta
3-4 kaşık kıymalı yumurta :) yumurtası azdı
Bi kaç parça kaşar
Bir dilim çavdar ekmeği
Bir bardak çay
Bi kaç çatal domates salatalık
1. Ara
5 gün kurusu kayısı
2 ceviz içi
2. Ara
Leblebi kuru üzüm
Ayva
Akşam 16.00
Bir porsiyon zeytinyağlı fasülye
2 kase cacık
Şimdilik 3 tl su 4 lt olur gün sonuna kadar
:super::super::super::super:5 gün kurusu gözüme baya çarptı sadece..
 
Gördükçe baktıkça acıktım bu nedir :deli:
Eki Görüntüle 2070978

Çok özlediğimizi söylemeyiz taamm:sus::KK60:

1 hafta çozut deriz ki işte oldu :rolleyes::KK70:

İşte bu istedikten sonra her şey mümkün hele senin menülerin ve sporlarınla o deli metanla fazla fazla mümkün :KK37::rolleyes:

Ben beceriksizim çok abartıyorum yiyorum rahatça o yüzden koruyamıyorum ama oturaklı yerinde az az yesem almam korurdum en azından dengeli yemek gerek yapı bakımından ömürlük diyetteyiz:KK70:

Canım nerede duruyor ki o kadar her akşam:KK43:

Cocom bunlar çok ağır benim catlerim var belki onlar da hafif ağır ama inan çok rahatlık ve acayip sıcak tutuyor ben olsam onlardan tercih ederdim :KK53:

Sade içtiysen nescafeyi erimiş gitmiştir unut o cıssları kuzu :KK59:

Bende haftaya yapacağım vicdansız vicdan çorbamı :KK70:Afiyet olsun seninde metan harikaydı eminim verirsin hemen spor gruplarına da yarından itibaren katıl :spor:

Eki Görüntüle 2071002

Olsun canım çok güzel olmuş ellerine sağlık :KK200::KK9:

Beni de leslie paklıyor bu hafta full onunlayım inşallah:KK36:

En büyük hatam bu işte makarna pilav hepsini çıkarıyorum hemen hemen hayatımdan sonra bir anda yiyince kilom geri geliyor :mad:





Memnun musun kuzum bende maskara alacağım da kararsızım max factor var memnunum ama daha uzun ve dolgun gösterse çok isterim:KK73:



Ahahaha deliler:KK70:


Çok kıskanıyordu :rolleyes:
Bilmiyorum canım nerde duruyor :(
 
muhtemelen canım.ç. en azından asıl kilondan her türlü artı çıkarsın.. 5-6 güne ise güzel eksi görürsün..

:super::super::super::super:5 gün kurusu gözüme baya çarptı sadece..
Daha bile yerdim valla zor tuttum kendimi
Feci tatlı krizleri yaşıyorum az zararla atlatmaya çalışıyorum
İyice motivasyon olduktan sonra daha iyi menüler göreceksiniz inşallah
 
He Ayşe ablam .
Kız onu çağırsam cam pencere açık her yer .
Yusuf bi iyileşsin de .

Ayy yemekte yapasım yok banuu hepten tembelleştim :deli::deli:

ay aus ser biraz şurda bir kaç ay sonra daha yogun olacaksın
keyfini çıkar şu günlerin
uyu dinlen, yat
bırak herşey rölantide gitsin:işsiz::işsiz::işsiz:
 
Kız bacım sen nettin böyleee.. çıtayı Allahuekber dağlarına kadar çıkarmışın biz needecez şimdüüü :KK14:



Ay dur bende yapiim o zaman :]



7 aylık daha :-)
Canım ben korumadayim kas yapmaya çalışıyorum o yüzden hemde biraz daha vermek istiyorum ikisi bi arada iste
 
ay aus ser biraz şurda bir kaç ay sonra daha yogun olacaksın
keyfini çıkar şu günlerin
uyu dinlen, yat
bırak herşey rölantide gitsin:işsiz::işsiz::işsiz:
Sereyimmm di miii:KK53:
Eşim diyor nasul diken üstündesin ...rahat ol ..ne güzel yayılıyoruz :KK70:
Ya dedim ya kapı çalsa biri gelse ... he diyo zaten hep süorizzz diye kapıya dikilip çılgın süprizler hazırlayan akrabalarımız var :KK70::KK70:
Relaks kadın relaks diyor .

Olacam inşallah çoook amin
:dua:
 
Sereyimmm di miii:KK53:
Eşim diyor nasul diken üstündesin ...rahat ol ..ne güzel yayılıyoruz :KK70:
Ya dedim ya kapı çalsa biri gelse ... he diyo zaten hep süorizzz diye kapıya dikilip çılgın süprizler hazırlayan akrabalarımız var :KK70::KK70:
Relaks kadın relaks diyor .

Olacam inşallah çoook amin
:dua:
:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
Sereyimmm di miii:KK53:
Eşim diyor nasul diken üstündesin ...rahat ol ..ne güzel yayılıyoruz :KK70:
Ya dedim ya kapı çalsa biri gelse ... he diyo zaten hep süorizzz diye kapıya dikilip çılgın süprizler hazırlayan akrabalarımız var :KK70::KK70:
Relaks kadın relaks diyor .

Olacam inşallah çoook amin
:dua:
Benim kv gondereyim ausum çat kapı habersiz gelir ev temizse çamaşır bulaşık makinası içine bakar oralar pis mi diye:rolleyes::confused::confused::rolleyes::confused::confused::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
Back
X