- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Deneyim kazaniyorum senin kilona yetisecegimEski mortim eksilmeye devam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Yawww şimdi hırs yaptım ben
Kaptanım internetim olmadığından dolayı sadece akşamları yazabiliyorum daha paketimin gününede bir hafta var sizden beni bir hafta en azından idare etmenizi rica ediyorum hergün menüm hakkında bilgilendirme yapacağım elbette akşamları aktif olmaya çalışacağım çok teşekkür ediyorum hemen menümü yazayım
SABAH
1 yumurta rafadan
1 kk peynir
Bol yeşillik(taze soğan nane roka)
Yarım domates salatalık(tuzsuz)
5 yeşil zeytin
Açık çay
İki dilim kepek ekmeği
ÖĞLEN
Bir dilim kepek ekmeği
Menemen
Bir kase yoğurt
ARA
Tarçınlı limonlu çay
Yeşil elma
AKŞAM
Tencerede tavuklu patates(yağsız)
Bool salata
Ayran
YATMADAN ÖNCE
Bir kase acıbiberli limonlu yoğurt
Su:2 lt
Spor:jillian 15 dk
Yavaş tempo yürüyüş 15 dk
Egzersiz 30 dk
SABAH
1 yumurta rafadan
1 kk peynir
Bol yeşillik(taze soğan nane roka)
Yarım domates salatalık(tuzsuz)
5 yeşil zeytin
Açık çay
İki dilim kepek ekmeği
ÖĞLEN
Bir dilim kepek ekmeği
Menemen
Bir kase yoğurt
ARA
Tarçınlı limonlu çay
Yeşil elma
AKŞAM
Tencerede tavuklu patates(yağsız)
Bool salata
Ayran
YATMADAN ÖNCE
Bir kase acıbiberli limonlu yoğurt
Su:2 lt
Spor:jillian 15 dk
Yavaş tempo yürüyüş 15 dk
Egzersiz 30 dk
- 24 Ocak 2016
- 907
- 4.429
- 63
- 35
Aslinda komsu da hakli. Site cok kotu yapilmis, elinden bisey dusurunce bile buyuk biseymis gibi yansiyo sesi. Kadin da biraz garip tip zaten. Herkesi mahkemeye verip duruyo. Bizi de tehdit etti en son. Iftira atarim, esin beni dovdu derim falan. Sok oldum ben tabi. Iste cikmaz sokakta kaldim gibi birseyson mide bükücü @MiuLego dur o biri
r
canım alt komşun yerli yersiz ediyorsa , çokta yıpratma kendini .. hangimizin çocuğu mum gibi oturup büyüdü.
ama gerçekten çok ses çıkarıyorsa , beraber oyun oyna ve enerjisini boşaltmasını sağla .
ve yemek bunların hiç birine çare değil unutma
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Midem bükülecek kadarHerkes temiz miiiiiiii
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Yarına da eksi gelecek heeeMidem bükülecek kadar
Her güne eksi gelecek
Eflal -1.1 ile gelecekmiş haftaya
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Whiteblacklife
@MiuLego
ecemavi
yaw şimdi 400 gr ile mi kaybettim o tabağı yemeyecektim yoksa çoktan 1,8 di kilo oyy başıma gelenler 
aslında ben 1.8 verdim hemde 5 günde Terkedildim yine kaldım açıkta
Ben yine deli divane
Ayıplayanın başına gelir inşallah
Ah çekerim yane yane
Bir Allah bilir bir de ben bilirim
Gerisi boş gerisi hikaye
Ağlarsa anam ağlar yabancı yalan ağlar
Derdim elaleme bahane
Oyna oyna halime, oyna kör talihime
Oynaoyna vah ile, oyna bahtı kareme
Zevk edindim kefy edindim
Bende sevda kıyamet
Yağmalayın yüeğim feda olsun
Siz sağ ben selamet
Bir Allah bilir bir de ben bilirim
Gerisi boş gerisi hikaye
Ağlarsa anam ağlar yabancı yalan ağlar
Derdim elaleme bahane
Oyna oyna halime, oyna kör talihime
Oynaoyna vah ile, oyna bahtı kareme
Oyna oyna halime, oyna kör talihime
Oynaoyna vah ile, oyna bahtı kareme
Oyna oyna halime, oyna kör talihime
Oynaoyna vah ile, oyna bahtı kareme
Oyna oyna halime, oyna kör talihime
Oynaoyna vah ile, oyna bahtı kareme
Oyna oyna halime, oyna kör talihime
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Niden Niden ben temiz yüzde 1.20 getirmiş bur hatunum
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
amaaaan aman dikkat o zaman kuzum .... bulaşmaya değmez
Benzer Konular
