Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

@ada81 başlıyorum sataşmaya dikkattt:deli:
Beni menülerinle korkutamazsın bu hafta hedefim 1kilo üstü demedi deme beni dinle
@MiuLego ben en erken ne vakit listeye girebilirim sana zahmet bir baksan o vakte kadar en azından mezun olduğum kiloya inmem hatta biraz fazla inmeme lazım
ece kuzum 7 temmuzda mezun olmuşsn sen :)

6 ay dolması gerekiyor. 7 ocak 2018 de 6 ayı doldurmuş oluyorsun :) listeye mi geliceeeen
 
Waytim ben pazardan başlamıştım ama gruba uyayim diye 11 gun yaparım uyumu bozmam
Hepbirlikte 2 ye geçeriz
Gerçi hala kimler devam ediyor bilmiyorum ki
Sen ben bi de Türkan balım bildiğim varsa başka birisi etiket yapsın hep beraber yapalim
 
Bir gun cok yemekle almam degil mi kilo kaptanim ? Haklisin. Gelen cumaya eksi gelir mi cok calisirsam ?
@MiuLego
Çabuk gelen çabuk gider kuzum.. bugğn hafif beslen dün yediklerin gitsin geriye sana 5 koca gün kalıyor tabi ki eksi gelir sporunu aksatma.. bidaha cozutma emeklerini harcana boşa:KK200:
Günaydınlaaar:KK54:
Mutlu haftasonlarııı:KK36:
Sınavlarım var bugün ve yarın...
Çok özledim sizii.
Dün staj danışmanıma okulda liseli bebelere ve okuldaki hocaya sunum yaptım. Ve iğdenin aldığı puan her iki hocadan da 100 :oops:
Çok beğendiler öğrencilerle olan iletişimimi ve ders anlatışımı... Çok güzel şeyler duydum... Korkuyordum elim ayağıma dolaşacak diye ama olmadı yaptım. Ve stajın önemli kısmı bitti çok şükür:KK54::KK54::KK54:
İğdeeee çok sevindimmmm
Hem de 100 isinden de aşırı sevindimmm sen yaparsın ki zaten emindimmm

Enişte bey nasıl iyileşti mi?
Eki Görüntüle 2071730

Dolabima astım motivasyon tam misafirlik kutlama vs hicbirsey yok max güç var
Hahahaha çok güzellll
Hadi çakılım 1.5 eksiyle liste diyorummm
Listeye girince zaten o düzenin ister istemez oturacak sana çok iyi gelecek
Gumaydin herkese

Sinavi olanlara başarılarr :super: banada iyi atmalar insallahh:dua::dua:
Ada başarılar kuzummm:KK200:
 
kızlar daha öncede yazmıştım şimdiye kadar kullanmadığım temizlik ürünü kalmadı ama highgenic sirkelim gibisine hiç denk gelmedim..mutfak dolapları çok el izi oluyor..sıkıyorum fiber bezle sadece siliyorum ve tertemiz ki benim dolaplar Ada'mı hasta edecek cinsten o el izleri hep kalırdı azcık..klozeti mermerleri fayansları pırıl pırılyapıyor..alırsanız bana dua edin hee :))
Abla benim dolaplar beyaz ben alayim bunuda hergun dolap siliyorum kafayı siyirdim resmen dolaplarla
 
Bu hafta stresten uyuyamadim bile çok ciddi 2 tane ticari kredi vardı rakamlar çok fena evraklar hukuk yazışma gece rüyama giriyordu eksik bir onay var diye. Tüm gün gerilmekten vücut enerjim bitti bi de misafirim var o da gezmek istiyor çok zor oldu. Rüyamda evraklar rüzgar esiyor kayboluyordu o durumdaydım. Cuma sonuçlandı ben rahatladim. Dün nasıl uyumusum ustumle eve geldim tableti aldım kucagimda uyumusum
Oh zor zamanlar bitti.. tam gaz diyetine odaklan
Keşke benim de olsa ben kendimi zorlamasam 11 e kadar yerim aç uyuyamiyorum. Geçen eşime diyorum ben çok açım uyuyamiyorum diye. Nerdeyse bana tost yapıp getirecekti ye de uyu artık diye kısaca sus demek istedi ama neyseki ben karın gurultumla uyudum
Kuzum inan aç yatmaya da alışılıyor ve kendini sabah daha iyi hissediyorsun sabret
 
Günaydın kızlar internetim yok kayınvalidemlere geldim onlarda wifi var ordan giriyorum bugün aktif olacağım inşallah ekmeğimle geldim kv lere :KK45:
Ohhh canımmsüpersinnnn:)
Günaydın kızlar, sütçüyü kovaladım köy yumurtamı da aldım karada ölüm yok bana:KK53:
Hahahahahah harikasınnn beee
Miu korkusu neler yaptırıyor insana :KK70: listeye girince ben ausun nefesini esnemde hissediyordum hep. Sonrada miu nun tabi :KK17: Ausencia nın kaptanlığının son dönemine miu nun ilk dönemine denk geldi benim liste maceram :rapci:
Çifte heyecan mı desek ördeğim :D
 
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR



:KK53:2 ARALIK HEDEFLERİ:KK53:




@Efser (65.9) _________________ 65 ler gelsin bu hafta .. 1 hafta dinlendi meta sonuçta.



@nar_cicegim (63.1) ________________ detokslarla destekleyeceğiz bu hafta çiçeaaammm

@eflalim (64.9)_____________________________ biz artık 65 leri gördük ve geçip gittik bile diyelim eflalim.. sporu da sıkı tutunca olacak..

CocoChanelmademoiselle CocoChanelmademoiselle (54.9)__________________ bu hafta sabittin.. sıfır kaçamak ile devam.. spor yapamayacaksın -1 gelir o zaman.. spor olsa daha fazlasıydı


@Nevreste (64.2)_________________________ nevom -1 lerine çok alıştım aynından isterimmmm




@matematik61 (73.6) ______________________ bernam sen bu hedefi de tutturusun kuzucuğummmm bol spor ile inşallah

@Antepia27 (101.5) _________________________ aynen doğru gördün fatmam -1.5 .... ben daha konuşmıcam sen tartı aracılığı ile söyleyeceksin bana .. müjde mi? üzüntü mü? düşecek payıma

@malipina (98.7) ____________________________ ooo listeye hoşgeldin hedefi -1.5 .... sen kaçamak yapmayınca yaparsın eee spor için de bana söz verdin.. basit hedef.. ikili rakamların gelişini kutlayacapız hem de 99 u es geçerek




@Makbule007 (58.5)_______________________________ yavaş yavaş ama her hafta eksi görerek makbuşum


@aeben (68.5) _________________________ ne kadar minnak bir hedef adaşım bakar mısın yahu



@ada81 (68.7) ______________________ temizsek en az bu hedef gelir değil mi kuzucuğummmmm





@masumm (65.4) __________________ sen spora da başladın sabah leslieleri seni eritir beeee bu hedef haftaya izin kilosuna daha da yaklaşmış olacğız en temizinden


@daydream- (72.7) ________________________ hülyam kendini hiç zorlamadan rahatça bu eksiye ulaşırsın


@Nefs (53.3)________________________ hadi kuzucummmm bu çok basit hedef senin için.. ama her eksi önemli..


@Ahu060812 (68.0) ____________________ detoksa gerek kalmadan cıssız beslenip sadece sporla bu hedefe koş ahu


@Bonus (98.5) _______________________________ hemen terk ediyorsun 99 ları


@60kiloyum (82.9)_________________________________ bir hafta artı bir hafta eksi fulya hep.. düzene oturtalım.. az olsun ama her hafta eksi olsun.. bu hedef gibi..


@Sherrysherrylady (73.9) ___________________ geçen hafta hedefini 12 den vurdun.. e hadi bu hafta da olsun!



@deynepnaz (63.9)_____________________________ ayyyyyyy -0.2 hedefe bak hele.. sırf beni kırmamak için bile ulaşırsın buna sen


@Donna_salut (49.9)_____________________________ geçen hafta hedefin vebu hafta için çoook kolay bir hedef donnacım

@Ahmet esra (77.5)____________________________-1 esracım.. senin kilon için gayet makull

cakil80 cakil80 (85.9) _____________________________________ neeeeee -1.5 miiiiiiiiiiiiiiii neeeee mortini mi yeneceksinnnn... olur ki :)

Zeytinlerimm Zeytinlerimm (78.2) _________________________________ geçen haftaki eksi büyüktü.. bu hafta da bu yeter.. düzenli eksi gelsin ama..

@hatice901217 (86.6) ______________________________ artı gelindiyse devamı haftada mutlaka hedef tutturulmalı

@Shut Up (85.8) ____________________ hedef neden böyle eski bir listeli olarak anlarsın hande :)


@Leeshinmee (74.7) _____________________________ -1.2 gayet makul hedef lees karbondan uzak durarak dahi kolayca ulaşırsın..

@Lazkiziesmaa (84.6) ________________ bu hedef için sporu arttırsan olur

@yakamozz-z (72.7) _____________ ulaşması kolay hedeflerden canım... hedefe koş hadi...

@Ytmz (71.9) ____________________________ 72 leri es geçelim mi :)


nehirnil111 nehirnil111 (52.0) ______________________________ dön 52 ye hemen döön nilişkoooo



@begum75 (57.2) ______________________ senin sporuna hangi kilo dayanır ulaaaaaa

@Portakal Sulu Ordek (52.9) ________________ gelen +1.3 ü hemeeeennnn -1.5 olarak gönderirriz zaten çoğu ödemdir ördeğim.. e spora da başladın malummmm

Whiteblacklife Whiteblacklife (51.2) __________________ vayt sahalara döndüyse bu hedefe alır yürür elbet




@Candysugar (55.3)_________________________acelemiz yok bu kadar gitse yeter türkanım o da sporla


__________________________________________________________________________________________________________________________________

@Ausencia ( 62.8 ) ____________________ ne kadan minnak hedefsin ya sen dedimmm :)




















:110:
 
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR



:KK53:2 ARALIK HEDEFLERİ:KK53:




@Efser (65.9) _________________ 65 ler gelsin bu hafta .. 1 hafta dinlendi meta sonuçta.



@nar_cicegim (63.1) ________________ detokslarla destekleyeceğiz bu hafta çiçeaaammm

@eflalim (64.9)_____________________________ biz artık 65 leri gördük ve geçip gittik bile diyelim eflalim.. sporu da sıkı tutunca olacak..

CocoChanelmademoiselle CocoChanelmademoiselle (54.9)__________________ bu hafta sabittin.. sıfır kaçamak ile devam.. spor yapamayacaksın -1 gelir o zaman.. spor olsa daha fazlasıydı


@Nevreste (64.2)_________________________ nevom -1 lerine çok alıştım aynından isterimmmm




@matematik61 (73.6) ______________________ bernam sen bu hedefi de tutturusun kuzucuğummmm bol spor ile inşallah

@Antepia27 (101.5) _________________________ aynen doğru gördün fatmam -1.5 .... ben daha konuşmıcam sen tartı aracılığı ile söyleyeceksin bana .. müjde mi? üzüntü mü? düşecek payıma

@malipina (98.7) ____________________________ ooo listeye hoşgeldin hedefi -1.5 .... sen kaçamak yapmayınca yaparsın eee spor için de bana söz verdin.. basit hedef.. ikili rakamların gelişini kutlayacapız hem de 99 u es geçerek




@Makbule007 (58.5)_______________________________ yavaş yavaş ama her hafta eksi görerek makbuşum


@aeben (68.5) _________________________ ne kadar minnak bir hedef adaşım bakar mısın yahu



@ada81 (68.7) ______________________ temizsek en az bu hedef gelir değil mi kuzucuğummmmm





@masumm (65.4) __________________ sen spora da başladın sabah leslieleri seni eritir beeee bu hedef haftaya izin kilosuna daha da yaklaşmış olacğız en temizinden


@daydream- (72.7) ________________________ hülyam kendini hiç zorlamadan rahatça bu eksiye ulaşırsın


@Nefs (53.3)________________________ hadi kuzucummmm bu çok basit hedef senin için.. ama her eksi önemli..


@Ahu060812 (68.0) ____________________ detoksa gerek kalmadan cıssız beslenip sadece sporla bu hedefe koş ahu


@Bonus (98.5) _______________________________ hemen terk ediyorsun 99 ları


@60kiloyum (82.9)_________________________________ bir hafta artı bir hafta eksi fulya hep.. düzene oturtalım.. az olsun ama her hafta eksi olsun.. bu hedef gibi..


@Sherrysherrylady (73.9) ___________________ geçen hafta hedefini 12 den vurdun.. e hadi bu hafta da olsun!



@deynepnaz (63.9)_____________________________ ayyyyyyy -0.2 hedefe bak hele.. sırf beni kırmamak için bile ulaşırsın buna sen


@Donna_salut (49.9)_____________________________ geçen hafta hedefin vebu hafta için çoook kolay bir hedef donnacım

@Ahmet esra (77.5)____________________________-1 esracım.. senin kilon için gayet makull

cakil80 cakil80 (85.9) _____________________________________ neeeeee -1.5 miiiiiiiiiiiiiiii neeeee mortini mi yeneceksinnnn... olur ki :)

Zeytinlerimm Zeytinlerimm (78.2) _________________________________ geçen haftaki eksi büyüktü.. bu hafta da bu yeter.. düzenli eksi gelsin ama..

@hatice901217 (86.6) ______________________________ artı gelindiyse devamı haftada mutlaka hedef tutturulmalı

@Shut Up (85.8) ____________________ hedef neden böyle eski bir listeli olarak anlarsın hande :)


@Leeshinmee (74.7) _____________________________ -1.2 gayet makul hedef lees karbondan uzak durarak dahi kolayca ulaşırsın..

@Lazkiziesmaa (84.6) ________________ bu hedef için sporu arttırsan olur

@yakamozz-z (72.7) _____________ ulaşması kolay hedeflerden canım... hedefe koş hadi...

@Ytmz (71.9) ____________________________ 72 leri es geçelim mi :)


nehirnil111 nehirnil111 (52.0) ______________________________ dön 52 ye hemen döön nilişkoooo



@begum75 (57.2) ______________________ senin sporuna hangi kilo dayanır ulaaaaaa

@Portakal Sulu Ordek (52.9) ________________ gelen +1.3 ü hemeeeennnn -1.5 olarak gönderirriz zaten çoğu ödemdir ördeğim.. e spora da başladın malummmm

Whiteblacklife Whiteblacklife (51.2) __________________ vayt sahalara döndüyse bu hedefe alır yürür elbet




@Candysugar (55.3)_________________________acelemiz yok bu kadar gitse yeter türkanım o da sporla


__________________________________________________________________________________________________________________________________

@Ausencia ( 62.8 ) ____________________ ne kadan minnak hedefsin ya sen dedimmm :)
Miucum aslında ben 77 Olmak istiyordum hedefim 77 yi görmek inşallah ♡♡
 
Günaydın :KK200:
Rabbim ! Çok büyüksün ve en iyiyibilensin bu kullunu cahalletle sınama ,açagın her kapıya senden geliyor diye razıyım, zorumzu kolay eyle,kalbimi en iyi sen bilirsin,benim iyi niyetime karşılık veren yine sensin, bana ve burdaki arkadaşlarıma kapıların en hayırlısını aç AMİNNN !!!!!!
Amin efser bal dilli
Günaydın kizlar.ay bi uykusuzum nasil basim afriyo.Gece gec yattik oglumun sa uyumayasi tuttu. Sabah da 7 olmadan kalkti.istanbuldaki odasini karanlik yapiyorum perdeler fln zaten güneş dogmamis oluyo geri uyuyodu.Burda fubes direk odanin icine doğdu uyumadi o satten sonra.simdi kucaginda uyuyo.millet kahvaltida.kv patates biber kizartnis borek yapmis kutmak yapmis onlar bitirsin de oyle gidiim:KK45:

Bugun akrabaya gitcekmisiz yarin geri yol..gideyim tostumu yapayim da yiyeyim.uğramaya caliscam gunduz de opuldunuz
Kolay gelsin bernaaaaa
Milletin ye oyunlarına gelme sakınnn
Triplim olmuş bitmiş gelmiş o kilo.. şimdi gönderme zamanı hadi bakalımmmm
Ne yapmam gerektigini hic bilmiyorum mium. Belimi de sakatlamisim dun kuzumu tasirken. Insallah bel fitigi degildir. Agridan oturamiyorum dunden beri.
Senin fikrin nedir.
Çiçeaaam inşallah fıtık değildir ya...

Zencefil zerdeçal ekleyelim menülerine.. yoğurt üstüne
Acı ekle bir de yemeklerine
Perşembe detoks yapalım vicdan!
Sabahları aç karna şu soda-limon maydonoz u yapalım

Anlaştık mı?
Kaptan.uyanamadı.galiba.yada ders çalışıyor
Uyuyodum tabi ki :D
Güzel bir hafta sonu geçirmeniz dilegiyle :KK68:

Birde uyuyan güzele rutin öpücüğü :KK68:

Dip not: hiç bu kadan öpücük manyagı bi kaptan görmemiştim :sus::KK45::KK70::KK70::KK60:
Günaydın aebenimmmmm
Rutün kalp verem ben de sana:KK200:
Öp la ne var sanki bak nasıl da mutlu oluyom:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
selam güzeller
tüm gün toplantı var
gece gelirim ben:confused:
Kolay gelsin canımmmm
Temizlik bitti
Kahvaltı yaptım

Mutfak dolaplarini dokucenmm

Kahvaltı güzel yaptım
Akşama acikmam sanırım

İki küp helva yedim kirli sayılmamaktadır umarım :KK43:
Sayılmaz banuuu
Gün içini dengelersen sayılmaz
Spor da yaparsın tertemizsin işte:KK37:
 
Günaydın bu arada 1.30 yurudum mis gibi lessie ve jillian da yapacagim
Vay vay vayty erken saat sporcusuyuy:dondurma:
Kızlar özledim burayı ya evin netinde arıza vardı benim de bitti ama sonunda düzeldi :)
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Triplim senin hedef yok onu hazırlarken kilonu görmemiştim balım... -1.5 diyelim mi hedefine :halay:
Miucum aslında ben 77 Olmak istiyordum hedefim 77 yi görmek inşallah ♡♡
İnşallah zeytinim hadi neden olmasın:deli:
 
Back
X