Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Öhö öhö öhö
Sabah temiz :KK45:
Menemen ,birkaç zeytin ,az peynir,1 dl tb ekmek,çay

Öğle:1 kıymalı pide,1 bardak ayran (cenaze evine gittim ,ölmüş kişinin canı için dediler :KK45:Kızımın bitiremediğ çeyrek poğaça(çöpe mi gitsin:KK45:)
Akşam :3 çiğköfte (6 marula sarılmış)Abim seviyorum diye almış,yemeyeyim mi,abime ayıp olmaz mı,bacıma çiğköfte aldım da yemedi diye üzülmez mi?:KK45:birkaç kaşık tavuk memeli mantar sote,çay,domates,dalgınlıkla 1 dl ekmek,oğlum sen bu ekmekten yemiyordun ya deyince bıraktım

Bir daha akşam :1 tabak zeytinyağlı barbunya,1 domates ,1 salatalık ,çay
Amanın ben öğlen menüsünü akşam zannettim bir de akşam mı var:70:
 
Öhö öhö öhö
Sabah temiz :KK45:
Menemen ,birkaç zeytin ,az peynir,1 dl tb ekmek,çay

Öğle:1 kıymalı pide,1 bardak ayran (cenaze evine gittim ,ölmüş kişinin canı için dediler :KK45:Kızımın bitiremediğ çeyrek poğaça(çöpe mi gitsin:KK45:)
Akşam :3 çiğköfte (6 marula sarılmış)Abim seviyorum diye almış,yemeyeyim mi,abime ayıp olmaz mı,bacıma çiğköfte aldım da yemedi diye üzülmez mi?:KK45:birkaç kaşık tavuk memeli mantar sote,çay,domates,dalgınlıkla 1 dl ekmek,oğlum sen bu ekmekten yemiyordun ya deyince bıraktım

Bir daha akşam :1 tabak zeytinyağlı barbunya,1 domates ,1 salatalık ,çay
ay ilahi iyi güldüm Deynep :)

Miuuu salçacı başın geldi :27:

herkese kolaylıklar dilerim :)
 
Öhö öhö öhö
Sabah temiz :KK45:
Menemen ,birkaç zeytin ,az peynir,1 dl tb ekmek,çay

Öğle:1 kıymalı pide,1 bardak ayran (cenaze evine gittim ,ölmüş kişinin canı için dediler :KK45:Kızımın bitiremediğ çeyrek poğaça(çöpe mi gitsin:KK45:)
Akşam :3 çiğköfte (6 marula sarılmış)Abim seviyorum diye almış,yemeyeyim mi,abime ayıp olmaz mı,bacıma çiğköfte aldım da yemedi diye üzülmez mi?:KK45:birkaç kaşık tavuk memeli mantar sote,çay,domates,dalgınlıkla 1 dl ekmek,oğlum sen bu ekmekten yemiyordun ya deyince bıraktım

Bir daha akşam :1 tabak zeytinyağlı barbunya,1 domates ,1 salatalık ,çay

ölmüşün canına...:rolleyes:
abinin hatrına...:rolleyes:
dalgınlıkla...:rolleyes:


la hepsi tamam da barbunya niye bi daha :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
Öhö öhö öhö
Sabah temiz :KK45:
Menemen ,birkaç zeytin ,az peynir,1 dl tb ekmek,çay

Öğle:1 kıymalı pide,1 bardak ayran (cenaze evine gittim ,ölmüş kişinin canı için dediler :KK45:Kızımın bitiremediğ çeyrek poğaça(çöpe mi gitsin:KK45:)
Akşam :3 çiğköfte (6 marula sarılmış)Abim seviyorum diye almış,yemeyeyim mi,abime ayıp olmaz mı,bacıma çiğköfte aldım da yemedi diye üzülmez mi?:KK45:birkaç kaşık tavuk memeli mantar sote,çay,domates,dalgınlıkla 1 dl ekmek,oğlum sen bu ekmekten yemiyordun ya deyince bıraktım

Bir daha akşam :1 tabak zeytinyağlı barbunya,1 domates ,1 salatalık ,çay
:ruh::ruh::ruh::ruh::ruh:ooo may gaaaattttt miu kesti seni bu sefer deynom kaç:rolleyes::rolleyes:
 
Beybiler öldüm bugün yorgunluktan ama sıkıntım yok pek temiz sayılırım :)

Sabah 10:00
yumurta
Peynir
Zeytin
1 dilim çavdar ekmeği atıştırdım

Öğlen 15:00
3 minik biber dolması
3-4 kaşık yoğurtlu köz patlican biber salatası
1 sıkım mercimekli köfte

Su 2 lt

Anca bu kadar tutabildim kek börek poğaça kurabiyeden uzak durdum Ana diyetteyim ya illa kombo yapacaklar bana yarın da arkadaşımın bebeğinin kırk mevlütü var. 3 gün üstü üste bu nedir arkadaş yaa.. çok yazığım valla :KK14::KK14::KK14:
 
Öhö öhö öhö
Sabah temiz :KK45:
Menemen ,birkaç zeytin ,az peynir,1 dl tb ekmek,çay

Öğle:1 kıymalı pide,1 bardak ayran (cenaze evine gittim ,ölmüş kişinin canı için dediler :KK45:Kızımın bitiremediğ çeyrek poğaça(çöpe mi gitsin:KK45:)
Akşam :3 çiğköfte (6 marula sarılmış)Abim seviyorum diye almış,yemeyeyim mi,abime ayıp olmaz mı,bacıma çiğköfte aldım da yemedi diye üzülmez mi?:KK45:birkaç kaşık tavuk memeli mantar sote,çay,domates,dalgınlıkla 1 dl ekmek,oğlum sen bu ekmekten yemiyordun ya deyince bıraktım

Bir daha akşam :1 tabak zeytinyağlı barbunya,1 domates ,1 salatalık ,çay
Kaçamakliii bi menu mu gördüm ne :D afiyet olsun cnm telafi edersin yarın ;)
 
Back
X