- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Peki bu kaslar white i Yener mi ya da nasıl yenecegim Biyonik kadın gibi ve benden 2 gün önde benim ona fark yapmam lazımSüper menü vaytım tertemiz beeeeee
Çakıl düşün ki hareket için yaratılmış bedenimizi nasıl tembelleştirmişiz.. azıcık sporda ağrıyor.. halbuki kaslarımız tembelliğe değil çalışmaya alışık.. 2-3 gün sonra geçecek rahat ol.. şuan hiç çalışmayan kasların çalıştı şaşırdı tepki veriyor.. ben o ağrıları çoook severimmutlu olurum oralar çalışmış derim
bugün 
çok çok dikkatli. taktik vereyim paketli ve en ufak kaçamak vs hiç yapmıyor. Sporu deli gibi yapıyor 
ama zaten bir deri bir kemik kaldı 
ayyyy çok güzeldi çok 
