Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bugün komşularla toplancaz inşallah
Ve ikramlklr olacak Fatma ne yapacak diyette yım komşum elinize sağlık diycek gitmeden önce balığını yiyecek dayanacak inşallah
yemeyeceksin tabi ki fatmam bugün perşembeeeeeeeeeeeee

yarın büyük gün ağzına sürmezsin sen
Kızlar tünaydın
gelemedim kızımı yine doktoro götürdüm
su çiçeği çıkarıyormuşuz:işsiz:
kötü olan annem benimde çıkarmadığımı söyledi
inşallah banada bulaşmaz
oooo geçmiş olsun hande bulaşmadan atat inşallah ama sanki bulaşacak gibi yahu
Aslında fazla yemedim kısır diyette olur dediydim :ıslık:Kek pasta ve börek yemedim:pBugün sinema olayı var kaptanım yürüyüş yapabilirim ama sinema iptal de olabilir kardeşimden haber ekliyorum iptal olursa sağlam spor olacak:spor:Bu sabah kahvaltı yapmadım aç bir perşembe :confused:
kısır olur kuzum aslında bişey yok da çarşamba akşam olması kötü olmuş :)
herşeyde vardır bir hayır inan çook önceleri kpss kazanamadım diye çok ağladım hayata küstüm herkes bana önce sağlık olsun derlerdi .. nediyor laaa bunlar derdim küfür gibi gelirdi.... zaman çok şeyi öğretiyor şimdi heryeşeye Elhamdülillah .
aynen ada aynen çok şükür bugünümüze :KK200:
normalde bugün yapılan spor tartıya fazla yansıyabilir ama ben yinede spor yapacam bugün .. listede değilim nasıl olsa sabah 30 dakika yaptım öğlede yapayım diyorum demiii kaptanım @MiuLego
kesinlkle.. lste yoksa perşembe spor yapılacak tabi ki spordan ödün vermek yok:rapci:

İlk bölümü izledik bakalım akşam devam ederiz gibime geliyo.pek tarzım değil,ben supernaturel,lucifer dizilerini seviyorum.eşimin hatrına izlicez mecbur tronsları :KK70:
sen 6-7 bölüm izle sonra daha diziden kendini alamayacaksın daha olaylar başlamadı bile :KK53:


miunun ayak sesleri gelingennnn
begümetoo kaçacak yer arayangennnn :rolleyes::rolleyes::-):-):-):-)
kaç kaaaaaaaaaaççççççççççççç sizi her yerde bulucim ulen:sinirli:
sana kaçayım mı beni saklarmısın Eki Görüntüle 2079182 :rolleyes:
yok ya ne görmesi aşırı iyi saklanmısın begüşüm :KK53:
 
Valla mortim dizilerde yeniyim game of thronesla zayıfladım sonra prison break izledim bi türlü hapisten kaçanadılar sonra duydum ki daha çok hapis değiştirecekmiş devam etmedim hep aynı döngü gibi geldi bana.şimdi de işte vikingler izliyom 4.sezondayım az kaldı ondan da sıkılmadım
O zaman game of thronesla başlıyayım ;)
 
sen beni mi öptüüüüüüüüüünnnnnnnnnnnnnnnnn:KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74:
@MiuLego biri bana bir sır verdi söyleyeyim mi :halay:
Sırrı verenin baş harfi @deynepnaz :deli:
triplim o sırrı çoooooooook iyi dinle emi çok önemli ve kesinlşkle uygulanmayacaklar listene ekle:deli:deynepten geldiyse malum :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Ayyy 1 haftadır ben hiç tartılmadım :skandal:
İyi mi kötü mü bilmiyorum :halay:
çok iyi bence yarınki heyecana bakar mısın:rolleyes:
sen rahat olsana biz yarın yenicez saraycayı.. akşam menüde sincap var demi:kk77:
Ne çok ortak yönümüz varr :confused:
bana mı yürüyon sen :D
 
eevvvvvvvvvveeeeeeeeeeeeeeeeetttttttttttttt:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
:skandal::skandal::skandal:
Tarıda artıda olduğumu neden yazıyorsun :skandal:
Ödemdir dedim ya :skandal:
Şimdiye kadar hiç artı gelmedim ,yarın ilk mi olacak acaba?:KK17:
deyneeeppppppppppppppppppppppppppppp:KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62:
Aaaaa artı mısın @MiuLego Duydun mu ben demedim deynepnaz direk itiraf etti:skandal:

Kız ben başka bişey dicektim belki :KK70:
Ödemdir o ödem :confused:
onunn sessizliğinden belliydi zati artı olduğuuuu

onu ıslak odunla kovalıcam yarına:sinirli:

images


tamam sen sakla beni böyle miu tanıyamasın, yeni üye diye kakalarsın :sus::-)
yok ya kim ki bu aaaa hiç belli de değl :D
 
Arkadaş takımız da bu kadar da uyumlu olmayın :KK70:
miumu üzmeyin :KK36:
kıyıyorlar mı bana triplim yahuuuuuuuuuuuu
Ayyy saka yaptim yaa @MiuLego nun kalbine inmesin:KK53:
:63::110:
images

miu gelince kaçacak yer arayan biz :KK70:
dedektör var bende kız heryerde buluurum evelAllah :süslü:
Excel deryasında yüzüyorum yüzdükçe derya değil okyanus olduğunu anlıyorum vay arkadaş
exceli tam anlamıyla kullansak inanılmaz bişey zaten ahu
Ahahahhaah Begüşş koş koş :KK70:Bak bu Miu :rolleyes:
Eki Görüntüle 2079267
yttim gariiiiiiiiiiiiiii:KK53:
her türlü bulurmuş.. yarına ne yap et eksi gel diyomuş gördüğü herkeseee:KK59:

images

@masumm gel kaçışı buldum ben
atla atla ordan kucağıma düşeceksiniz haberiniz yok :D
 
Yarım saat eliptik bindim geldim. Ana en çok bileklerim acıyor. Çok sıkıyor um herhalde o tutamaclari. Bi de çok hızlı binince çabuk yoruluyorum. Sonra yavaşlıyor um.yani buna nasıl binmeliyiz doğru olarak. Eşim bi de sen çok egiliyorsun sakatlanacaksin diyor. Biri bana sunun doğrusu nu anlatabilir mi @MiuLego
canım bir kere hareket eden kollardan tut.. üst gövde de çalışsın ellerini sabit tutma.. belini hafif eğimle tutu çok eğme sakatlarsın..
hızı sana kalmış tamamen.. ısınma için bir 5 dk yavaş tempo.. sonra istersen orta tempo yap sürekli istersen interval gibi hızlı tempo-yavaş tempo-hızlı-yavaş şeklinde yap o fark etmez :)
 
Sinema iptal oldu @begum75 haftaya erteledik bende yorgundum iyi oldu :KK31:akşama spor time :KK71::KK70:
ohhhh ne de güzel olmuş :halay::halay::halay:
@MiuLego kaptan nerelerdeeeee :cool::cool:
geldim kiiiiiiiiiii:anne:
geçmişe bakarken @Sekercikiz ile mesajlaştık , uzun sürdü biraz ... hepinize çok selamı var ... Artık beraber döneriz dedim kilo vermeye o da 12 haftalık hamile :emir_bebek:

geçmişten de aklımda @MiuLego nun halleri kaldı .... neyse sıkıntı oradan ferahlık gelsin yüreğine ....

@Shut Up canım ben su çiçeğini 35 yaşında oğlumla geçirmiştim .. bilgine :KK51:

@masumm kayrayı kocaman öperim ..67 lerden almış seni resmen :KK15:
:KK15::KK15:

hoşgeldin minnak:KK200:
Kızım daha iyi dün gece tekrar gittik doktora bademcik problemi varmış düşmeyen ateşin sebebi de oymuş sukur bugün atesimiz yok daha iyi bende dün akşam 2 saat uyuma fırsatı buldum o bile biraz iyi geldi
çok şükür vayt çok sevindim
 
yarın cumaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


hadi bakalım tartı günü geldi bile

neler yapıyoruz pekiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:cool:

booolca sıvı tüketimi ödem atıcı çaylaaaar

akşam öğünü erken kapanıp ödem tutacak yiyeceklerden uzaaak

akşam sporları yapılacak en hafifindennn

sabah aç krna yürüyüş/leslie yapılacaaaak

veeeeeeeeee çalışan değilsek eğer sabahın köründe tartınılmayacaaaakkk

uyanacağız sporumuzu yapaağız veeeeeeee 1-2 saat bekleyip ödem indikten sonra tartı:KK71:

yarın hepberaner sevinelim mi:rolleyes:
 
Back
X