Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

:KK67:


ayyyyyyyyyyyyyyy deynebin çenesine ben yetişemem zati

ben nevoyu alacam @Nevreste nevom gel
Hemen de vazgeçiyor :skandal:
Hiç çaba sarfetmedi de :skandal:
O kadar sopanı yedim ,yediğime karışıyorsun ,içtiğime karışıyorsun ,bir kere kaçamağıma afiyet olsun dedin mi?:KK53:

Nevoyu bulursan istersin :lülülü:
Akşamdan akşama hasretlik çekersin :KK45:
 
Hemen de vazgeçiyor :skandal:
Hiç çaba sarfetmedi de :skandal:
O kadar sopanı yedim ,yediğime karışıyorsun ,içtiğime karışıyorsun ,bir kere kaçamağıma afiyet olsun dedin mi?:KK53:

Nevoyu bulursan istersin :lülülü:
Akşamdan akşama hasretlik çekersin :KK45:
akşamları gelsin zaten:confused:havalar soğuk:confused:ısınırız:confused::confused::confused::confused::confused:
 
Sabah09:00(ceviz suyu)
2 küçük parça deri peyniri
Yarım dom.
1 tereyağında yumurta
Bir dilim ekmek

Öğlen yok

Ara16:00
Biberiyeli çay

Akşam18:00
Bir dilim kepek ekmeği
Sebzeli susuz bezelye yemeği
Ayran
Bol salata

Su:2.50 lt
Spor: şimdilik yok misafirlikteyiz eve gidince tabikide hemen 45 dk leslie ve jillian yapacağım mium akşam bildirim yaparım

@MiuLego
 
24993603_152499338854293_95003265795233677_n.jpg
 
Sabah09:00(ceviz suyu)
2 küçük parça deri peyniri
Yarım dom.
1 tereyağında yumurta
Bir dilim ekmek

Öğlen yok

Ara16:00
Biberiyeli çay

Akşam18:00
Bir dilim kepek ekmeği
Sebzeli susuz bezelye yemeği
Ayran
Bol salata

Su:2.50 lt
Spor: şimdilik yok misafirlikteyiz eve gidince tabikide hemen 45 dk leslie ve jillian yapacağım mium akşam bildirim yaparım

@MiuLego
anaaaa bayıldım bu menüyeee

oooo çok sevdim valla bak
afiyet olsun kuzum

spor da şahane olacak

listeye girişini önümüzdeki cuma çok güzel kutlayacağız inşallah

seni spor gruplarna ekledim.. her gün sporunu spor kaptanına bildir emi.. begum75 begum75 ya da nehirnil111 nehirnil111 kaptanın.. hangisi bilmiyorum geçmişten bakıp bulursun.. sporunu yazı onu etiketlersin:halay:
 
Telli telli telli su telli turna
Sanma ki kilolu vermez bir daha
Takilmis kanadi buz dolabınaaa
Anlatir eski beni simdiki bana

Haftaya bombeeee gibi geliyoruuzz!!
Telliilleerrr hazır mıyızzz!!!
:halay::halay::halay:
:KK50::KK50::KK50:
:D:D:D
miuuuuuuuuuu ne zaman paylaşıyorsun listeleri :halay::halay::halay:

çıkacağım yahu , bi derece ... bi 1.lik en kötü ikincilik bişey kutlayayım da çıkayım yahu :halay:
sen kutla şimdiden

sabah çıldırmacasından sonra yüksek yüzdeli liste arkadaşları fena topladı yüzdeyi:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
 
kuzu sırf karbonhidrat olmuş, zayıflamak istiyorsan protein almalısın. meyve 2 porsiyonu geçme, kuru incirin 1 tanesi 1 porsiyon meyve



:KK62:

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

Canım ara biraz fala olmuş sanki , miu bana 1 incir ye demişti hep, ben iki yedim benimkiler küçük diye, çok şeker almışsın toplamda muz zaten çok karbonhidrat içeren bir meyve artı şeker de var ve kabızlık da yapar..
Haklısınız Kızlar daha dikkatli olcam teşekkür ederim
 
Back
X