Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Saadet-i aile devam .
Dışarı çıkıyoruz şimdi ... yemekti carttı curttu ... dönünce menü vereyim miiii miuuuuu :confused:

Hafta sonu sessizliği sarmış buraları ... geçmişle sınanmamak ne güzel .

Çoook geçmiş olsun hastalara bu arada , fulya ve çakılın gözünü okudum

Çıkmadan bi ceee dedim . Gece gelirim
 
Sabah09:00(limonlu su)
Yarım kk peynir
Bir dilim kepek ekmeği
Yarım dom sal
1 yumurta rafadan
Yeşil soğan roka
Pekmez(bir ekmeğin yarısının üzerine sürülmüş)

Öğlen yok

Akşam18:00
1 yumurtadan menemen(1 yemek kaşığı yağ ile pişti)
Bol yeşillik
Ayran

@MiuLego
Su:3 lt
Spor:henüz yok bugün yapamadım4 saat temizlik yaptım ama yorulmazsam akşam çok geç kalkmazsa misafirler yapacağıma söz veriyorum kaptanım nehirnil111 nehirnil111 akşam bildirim yaparım
 
MiuLego .!.:
bu güzel yüzde için...

liste içi liste dışı.. emeği desteği geçen herkese

kocamaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnn teşekkürler kızlar

harikasınız birkaç hafta aradan sonra 1. lik ilaç geldi ilaaaaaaaçççççççççççççç

nar_cicegim nar_cicegim mezuniyetin kutlu olsun kuzucummmmmmm bu kilolarda kalacaksın hep birdaha kilo almak yooooooook
Genişletmek için tıkla...
Insallah kuzummm. Kilo veren herkesi tebrik ediyorum ayrica. Telefonum yapildi bugun babam yaptirdi ama yine de yenileyecegim artik. Baska sorunlari da var cunku. Yoruyor beni
 
Dün gece ben de çok acıktım, ayran içtim kesmedi, ağzıma iki ceviz attım kesmedi en son miğde gurultularıyla uyudum. Sabah kendime mükelleffff bir kahvaltı hazırladım
4 inçe dilim kaşar
1 domates
1 avuç çiğ ıspanak
İki yumurta
1 dilim somon füme
Bir miniminicik mandalina
Bir ceviz

Çok mutluyum karnım doydu hissettiğim için :)
 
Son düzenleme:
Slm Kızlar
Menü bildirimi @MiuLego
Kahvaltı öncesi activia
Kahvaltı
Bi dilim çavdar ekmeği
Beyaz peynir
3 zeytin
Roka maydanoz dereotu
1 haşlanmış yumurta
Bir bardak çay
Ara geç oldu Doğum gününe davetliydim
Allahım neler vardı neler öyle gözüm be aklım kaldı ki kazasız belasız atlattım çok şükür sadece bir bardak çay içtim
15:45 te 2 incir iki gün kurusu yedim
Akşam 17.00
Yarım tavuk göğüsten sote bol yeşillik ile salata yaptım
 
YaKaMoZz-z .!.:
Slm Kızlar
Menü bildirimi @MiuLego
Kahvaltı öncesi activia
Kahvaltı
Bi dilim çavdar ekmeği
Beyaz peynir
3 zeytin
Roka maydanoz dereotu
1 haşlanmış yumurta
Bir bardak çay
Ara geç oldu Doğum gününe davetliydim
Allahım neler vardı neler öyle gözüm be aklım kaldı ki kazasız belasız atlattım çok şükür sadece bir bardak çay içtim
15:45 te 2 incir iki gün kurusu yedim
Akşam 17.00
Yarım tavuk göğüsten sote bol yeşillik ile salata yaptım
Genişletmek için tıkla...

Canım şu inciri 1 tane ye
 
Ytmz .!.:
@MiuLego canımcım dün alışveriş yaparken kepekli makarna aldım yiyebilir miyim zararı olur mu
Genişletmek için tıkla...
Akşama bırakmazsan ölçülü olarak yarın filan yiyebilirsin datlım:kk77:

YaKaMoZz-z .!.:
Slm Kızlar
Menü bildirimi @MiuLego
Kahvaltı öncesi activia
Kahvaltı
Bi dilim çavdar ekmeği
Beyaz peynir
3 zeytin
Roka maydanoz dereotu
1 haşlanmış yumurta
Bir bardak çay
Ara geç oldu Doğum gününe davetliydim
Allahım neler vardı neler öyle gözüm be aklım kaldı ki kazasız belasız atlattım çok şükür sadece bir bardak çay içtim
15:45 te 2 incir iki gün kurusu yedim
Akşam 17.00
Yarım tavuk göğüsten sote bol yeşillik ile salata yaptım
Genişletmek için tıkla...
Çok beğendim tertemiz yeşilliği bol menü:super:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
660
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X