Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Canım inşallah hafif atlatırsın diyeyim ben.
Ama ola ki bulaşmış , panik olma diye yazıyorum gözün korksun diye değil .
Biz büyüklerde çocuklara göre daha ağır geçiyor .
Yani oğlumda 3-4 leke var yok ayakta atlattı ben ateşle yattım hep yüzüm hep çiçek.

Leke kalmıyor korkma ama .
Leke kalıyo kız nası kalmıyo benim heryerimde su çiçeği izleri var oyuk oyuk özellikle alnımda:110:
 
Menümü yazayım

Sabah
1 dilim ekmek ile yumurtalı ekmek
Peynir
3 zeytin


Öğle arkadaşta
4 kaşık tavuklu firik pilavı
3 kaşık yoğurtlu patlıcan
1 kase yağsız salata


Akşam
1 kase buğdaylı yoğurt çorbası
2 mercimekli köfte

SU:2LT
@MiuLego
Firik pilavı beyden yapılıyor nevo? Pirinç mi? Değilse bile

Pilav
Sabah ekmek
Akşam buğday
Mercimekli köfte

Çok çok çok karbon olmadı mı sence de ???:sinirli:

Spor nerde peki? -500 e sopa var bu hafta baştan anlaşalım
Cumartesi menü
Kahvaltı 12.30
2 haşlama yumurta
Bi kalın dilim peynir
Biraz ceviZ
Minik havuç

Akşam 19.30
Bi kase kıymalı tarhana ç.
Üç minik sıkım bulgur köfte
İki parça turşu
2 litre su
50 dk normal yürüyüş
@MiuLego @nehirnil111
Ohhh karbon hakkımız doldu mu
Üstte nevo şimdi sen

Karboncular sizi:sinirli:spor çok fena. Nırmal yürüyüş? Yağ yanmaz
Leslie yapılacak mı acaba
Ödrm atıcı sular içilecek mi malum bugünküler hep ödem tutturucu:sinirli:
:KK53:Yuh!! Onuda mı yedin menüsü :KK53: Ausencia Ausencia :KK70:

Sabah
çeyrek yumurta sarısı

öğle
iki kase kısır bol limonlu
bir buçuk dilim ağlayan kek :ıslık: çikolata sosunu da ben yaptım :kk77:
bir tane poğaça :ıslık: ben yaptım :KK5:
neskafe

akşam
bir buçuk tane biber dolması
bir kase yoğurt

demin
bir dlm ağlayan kek :ıslık: krem şantisini de ben çırptım :KK71:
bir kupa çay

@MiuLego :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:



Ördeğim şaka değil mi

Şaka

Yani bu kadarını bile bile yiyemezsin değil mi

Ama aşk olsun!!!!!!

Yahu yenir de korumada bu ekstra kilo alma menüsü ama

Spor da yok

Bi de yedim diye mutluluklar :sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli:
 
Senle kuru dolma yaparız :kk77: böyle karışık :KK53: ayyyyy :ruh::ruh:
Vururum
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp

Acımam
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp

Vururum
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
92B59067-C772-4A78-BEBD-5DB9CEB2348B.webp
 
Firik pilavı beyden yapılıyor nevo? Pirinç mi? Değilse bile

Pilav
Sabah ekmek
Akşam buğday
Mercimekli köfte

Çok çok çok karbon olmadı mı sence de ???:sinirli:

Spor nerde peki? -500 e sopa var bu hafta baştan anlaşalım

Ohhh karbon hakkımız doldu mu
Üstte nevo şimdi sen

Karboncular sizi:sinirli:spor çok fena. Nırmal yürüyüş? Yağ yanmaz
Leslie yapılacak mı acaba
Ödrm atıcı sular içilecek mi malum bugünküler hep ödem tutturucu:sinirli:


Ördeğim şaka değil mi

Şaka

Yani bu kadarını bile bile yiyemezsin değil mi

Ama aşk olsun!!!!!!

Yahu yenir de korumada bu ekstra kilo alma menüsü ama

Spor da yok

Bi de yedim diye mutluluklar :sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli:
Firik bulgur canım ama sadece bulgur değildi...İçinde iri tavuk parçaları ve sebze vardı...
Ama sen Cumartesi yiyebilirsin dedin:olamaz:
 
Evet kaptanım,kulak çınlaması var, iğne oldu ilaç alıyor ama fayda etmedi ilaçlar yan etki yaptı
Sen onu iyi edersin begüşüm:KK200:
İyi geceler herkese :KK54:

Menümmmmmmmmm

Sabah
1 yumurtalı kaşar peynirli omlet
3 tane çeri domates
1 dilim tb
2 bardak çay


Ara
5 tane çiğ badem
Sade türk kahvesi

Akşam
Mantar sote
Yoğurt

Su 2 lt

45 dk leslie
50 dk yürüyüş belki daha da yürürüm

@MiuLego @Sarayca
Rabbime şükürler olsun

Ohh be iyi varsın triplim
Şülür yahu güzel menü gördüm

Mis mis spor da yapılmış
Gerçekler acıdır:işsiz:
Nevo yapmaz dedim tüm karbonları gömmüş:KK12:

Amma görürsünüz ki siz :63:
 
Sen onu iyi edersin begüşüm:KK200:

Rabbime şükürler olsun

Ohh be iyi varsın triplim
Şülür yahu güzel menü gördüm

Mis mis spor da yapılmış

Nevo yapmaz dedim tüm karbonları gömmüş:KK12:

Amma görürsünüz ki siz :63:
Yarın ekmek arası yapayım bari boşa gitmesin:KK45:
 
Firik pilavı beyden yapılıyor nevo? Pirinç mi? Değilse bile

Pilav
Sabah ekmek
Akşam buğday
Mercimekli köfte

Çok çok çok karbon olmadı mı sence de ???:sinirli:

Spor nerde peki? -500 e sopa var bu hafta baştan anlaşalım

Ohhh karbon hakkımız doldu mu
Üstte nevo şimdi sen

Karboncular sizi:sinirli:spor çok fena. Nırmal yürüyüş? Yağ yanmaz
Leslie yapılacak mı acaba
Ödrm atıcı sular içilecek mi malum bugünküler hep ödem tutturucu:sinirli:


Ördeğim şaka değil mi

Şaka

Yani bu kadarını bile bile yiyemezsin değil mi

Ama aşk olsun!!!!!!

Yahu yenir de korumada bu ekstra kilo alma menüsü ama

Spor da yok

Bi de yedim diye mutluluklar :sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli:
Yok başka karbon yok bu hafta, akşam 7de eve girdim ondan yemek yapma fırsatım olmadı.bugün spor yetersizdi kabul bütün gün dışarda çarşı gezdik arkadaşla. Yarın ele alırım kontrolü kuzum :KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:
 
@nehirnil111 canım
Leslie 3 45 dk 135 puan
:KK15:
Harikasın oh spor yapılmışşşşş:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

Içime içime güldüm len:KK70:
Vallaha senin menüler de beni güldürüyor :D
Cumartesi sporu
45 dk leslie=135 puan

@begum75 @MiuLego
Ooohhhhhh:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Yalnız görümcede yediğimi görenler artık ne yazsam gayet güzel diyor menüme :confused:


Ölümü gösterip sıtmaya razı ettim herkesi:KK70::KK70::KK70::KK70: :KK70:
Çok çakalsın kaptanım:rolleyes::rolleyes:
Firik bulgur canım ama sadece bulgur değildi...İçinde iri tavuk parçaları ve sebze vardı...
Ama sen Cumartesi yiyebilirsin dedin:olamaz:
Tüm karbonları göm mü dedim:KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62:
Yarın ekmek arası yapayım bari boşa gitmesin:KK45:
:KK62::KK62::KK62::KK62:

Yap yap nevo yap ben de cumaya nevo kızartma yapıcam:sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli:
Üz beni ki sen üz üz hep üzzzzz:sinirli:
 
Harikasın oh spor yapılmışşşşş:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Vallaha senin menüler de beni güldürüyor :KK70:

Ooohhhhhh:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Çok çakalsın kaptanım:rolleyes::rolleyes:

Tüm karbonları göm mü dedim:KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62::KK62:
:KK62::KK62::KK62::KK62:

Yap yap nevo yap ben de cumaya nevo kızartma yapıcam:sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli:
Üz beni ki sen üz üz hep üzzzzz:sinirli:
Ay keşke daha çok yiyip karnımı doyursaydım boşa sopa yememiş olurdum:KK70:
 
Yok başka karbon yok bu hafta, akşam 7de eve girdim ondan yemek yapma fırsatım olmadı.bugün spor yetersizdi kabul bütün gün dışarda çarşı gezdik arkadaşla. Yarın ele alırım kontrolü kuzum :KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:
Bi de o 50 dk dışarda gezme mi pınar:sinirli:

O gezmeler spordan sayılmıyor ki bi de yazmışsın onu:sinirli::sinirli::sinirli:

Al ele kontrolü o eli sopayla kızartınca nasıl alıcan acaba:sinirli:
 
@cakil80 @eflalim 60kiloyum 60kiloyum cok geçmiş olsun göz diş mide hepsi gecer Insaallah
Geçmiş olsunlarımmmmm
60kiloyum 60kiloyum @cakil80
Ve begüşüm eşin mi hasta tam anlayamadım @begum75

teşekkür ederim.
Ayyy nerdesiniz yaa. Hastayım diye anneme de gitmedim bugün hep ev hep ev aaaa ne değişik bir durum benim için :KK70:
Bende az fena değilim. Eltimle kumpas kurduk, dün ki gruba eltim yazdı ki tabi ben dedim :p kilo vermenin özel bir sebebi var mı hayırdır diye. Bende üçüncüye hazırlık, iki eltim kız doğurdunuz heveslendirdiniz beni dedim :confused: sırf kv ve görümceler uyuz olsun diye :KK70::KK70:diğer eltimde üstüne yazmaz mı, elini acele tut , senin bir kızın olsun çok istiyorum. Benimkine arkadaş olsun dedi :KK70: kv nin tansiyon 20 ye çıkmıştır kesin :KK70: ohhh susmayı öğrensin artık.
Ya daha lohusalığı çıkmayan küçük eltime bile demiş, sütüne güvenme korun diye :deli: kadın aile planlama görevlisi gibi :KK70: yalnız kendi de uygulasa iyiymiş 7 tane doğurmuş :KK53:

kayınvalideye ne anlamadım. herkesin kendi aklı var :KK62: harbiden aile planlama görevlisi gibi :-)
 
Leke kalıyo kız nası kalmıyo benim heryerimde su çiçeği izleri var oyuk oyuk özellikle alnımda:110:

Benim gennççç diriii vücudumun teni hemeen yeniledi kendini demek :KK70:

35 yaşında geçirdim bi de ben ... len garibim kaz ayakları çıkmış , alnı kırışmış ... bi de çiçekk lekesi ile bunalıma sokmayalım dedi herhalde:KK70:
 
Aboooo sen bir daha bak benim menüye:KK45:Bir karışıklık oldu toplasan 4 kaşık bulgur ve 1 dilim ekmek:skandal:
Ekmek köfte çorbada bulgur

Beynimde zonkluyor bakmaya ne hacet:duduk:
Hemen de dışla :63::63:
Öldür beniii yaşamayııı isteemiyooruum
Senden ayrııı bu çileyii çekemiyooruuum:ıslık::ıslık:
Bana şarkılar yazdıran kadınn:eğlence::eğlence:
Kalk leslie yap madem anca öyle

Yoksa ben yaşatmıcam ki zaten seni:sinirli:
 
Bi de o 50 dk dışarda gezme mi pınar:sinirli:

O gezmeler spordan sayılmıyor ki bi de yazmışsın onu:sinirli::sinirli::sinirli:

Al ele kontrolü o eli sopayla kızartınca nasıl alıcan acaba:sinirli:
Çarşı gezmesi ayrı kıı 50 dk ayrıı. Yürüyüşteyken aradı da öyle gittik Gezmeyi saymıyom ki:işsiz:
 
Back
X