Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Heeee tamammmmm
Orası ana kucağı kadar güvenli :anne:
Ausummmm bak.simdi senin için tartildim
Cuma sabah aç karına:58
Pazar akşamı:54.9
Fark:3.1
Gordun mu bende ki bünyeyi başka bir Allahın okulunda yoktur yani bir hafta da 5.8 almak
İki günde 3.1 vermek bu bana özgü geriye 2.7 kaldı 700 gr kalsin 4 günde 2 kilo vermem lazim:deli:
 
Slm Kızlar menü bildirimi @MiuLego
Kahvaltı öncesi activia
Kahvaltı 10.30
Bir haşlanmış yumurta
Bir muz
3 ceviz
Bir bardak süt bir tatlı kaşığı bal ile
Ara 2.30
Bir nar
Akşam 17.00
1,5 kabak yoğurtlu (az yağ ile fırında)
Bir dilim çavdar ekmeği
Ekmeği sabaha çek balım akşamları karbondan uzak dur süper menü olmusssssss:KK73::KK73::KK73:
 
20171217_165333.webp


Karnabahar kısırı yaptım...Kısır hayranlarına şiddetle tavsiye ederim...Ben bayıldım...Ama tarif bakmadım kendim kafama göre takıldı...İsteyene tarif verebilirim...Saat erken diye ekledim ama:ıslık::oops:
 
Back
X