Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menü yazayım
Sabah
İki yumurta
Maydonoz nane tere
Yeşil çay
Bir çatal tuzlu yoğurt zeytinyağı üstüne bir kaşık

Öğle
Kabak yemeği
Bir kase yoğurt
Yarım dilim ekmek

Akşam
Kabak yemeği
Salata
Bir kase yoğurt olacak inşallah

@MiuLego mortilerim @saydin78 @nehirnil111 ortim @Nefs

Ordekim çok güzel menü, artı değilsin demi:halay:

Kuzum hoşgeldin :KK60:
Hoş buldum kuzucum:KK200::KK60:

çıtır çıtır diyorsun uyar banaaaa :rapci::rapci:
Heee ohhh misss:rapci:

sopa geliyor haaaa mımudan hahaha:KK70:

Gelemez ki:KK45: duymaz o beni:KK45:

buarada vicdan yokk acı yokkk :KK70::KK70:

Ay ben onu yapamiom:KK45:
 
Bugün niyetliyim hatta önümüzdeki 1 hafta nasip olursa borçları ödüycem ardından bir hafta mola ama o molada sağlıklı beslencem ardından yine oruç bu şekilde inşallah bitiririm borçları :KK3:
Allah kabul etsin canım.Oruç tutarken de sağlıklı beslenmeye dikkat et hem kilo almamış olursun hem vücuduna ağırlık yapmaz akşam yemeğin
 
Back
X