- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Gayet güzel doyurucu olmus sporda güzel olmus canimSabah(limon suyu)11:00
1 dilim kepek ekmeği
1 yumurta rafadan
6 dilim hellim
Dom tere yeşil soğan
Pekmez(1 ekmeğin yarısına sürülmüş)
Öğlen yok
Ara16:30
1 portakalın yarısı
10 çiğ badem
1 medine hurması
1 kupa yeşilçay
Akşam18;00
2 yumurtadan ıspanaklı yumurta
Yarım dilim ekmek
Ayran
Bol yeşillik
Yatmadan önce limonlu biberli yoğurt
Su:2.50 lt
Spor:45 dk leslie 3
30 dk cardio
30 dk jillian2
15 dk bölgesel egzersiz
Ausencia @Konya 42 ve tüm 7. Takımın güzel hatunlarııı
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Slm hanımlar menü bildirimi
Ausencia
Kötü bişey yedim
Kahvaltı öncesi 3 kayısı
Kahvaltı
2 yumurtadan kaşarlı omlet
Bir dilim çavdar ekmeği
Çay
13:30 da bir kuruvasan ilk kez yaptım dayanamadım yedim maalesef
Ama akşam yemeğimi iptal ettim o yüzden
16:30 bir ayva yedim
3 lt su
Ausencia
Kötü bişey yedim
Kahvaltı öncesi 3 kayısı
Kahvaltı
2 yumurtadan kaşarlı omlet
Bir dilim çavdar ekmeği
Çay
13:30 da bir kuruvasan ilk kez yaptım dayanamadım yedim maalesef
Ama akşam yemeğimi iptal ettim o yüzden
16:30 bir ayva yedim
3 lt su
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.225
- 1.223
Slm hanımlar menü bildirimi
Kötü bişey yedim
Kahvaltı öncesi 3 kayısı
Kahvaltı
2 yumurtadan kaşarlı omlet
Bir dilim çavdar ekmeği
Çay
13:30 da bir kuruvasan ilk kez yaptım dayanamadım yedim maalesef
Ama akşam yemeğimi iptal ettim o yüzden
16:30 bir ayva yedim
3 lt su
Aksamada uygun bisey ye canim cok erken yemissin onu.
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Slm canim sen dogum yapmadin mi ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Iyi fikir valla
)
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Slm hanımlar menü bildirimi
Kötü bişey yedim
Kahvaltı öncesi 3 kayısı
Kahvaltı
2 yumurtadan kaşarlı omlet
Bir dilim çavdar ekmeği
Çay
13:30 da bir kuruvasan ilk kez yaptım dayanamadım yedim maalesef
Ama akşam yemeğimi iptal ettim o yüzden
16:30 bir ayva yedim
3 lt su
Çok sağlıksız olmuş
Ben gördüm orti uzak dur biskuvilerden
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Öhüüüüüü ne güzel aynı kilodaydık me güzel beraberce 56 olacaktık eşşek kafam yaaÇok sağlıksız olmuş
Ben gördüm orti uzak dur biskuvilerden
Ama ödem de var sanırım kollar bitik
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Acıkmadım bonusum çok acıkırsam bi meyve daha yerim
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Evet kuzu maalesef öyle oldu normalde pırasa yiyecektim akşama ama yarına kısmet artıkÇok sağlıksız olmuş
Ben gördüm orti uzak dur biskuvilerden
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Yanı yemeyeydin iyiydi bence spor yapmalisinSlm hanımlar menü bildirimi
Kötü bişey yedim
Kahvaltı öncesi 3 kayısı
Kahvaltı
2 yumurtadan kaşarlı omlet
Bir dilim çavdar ekmeği
Çay
13:30 da bir kuruvasan ilk kez yaptım dayanamadım yedim maalesef
Ama akşam yemeğimi iptal ettim o yüzden
16:30 bir ayva yedim
3 lt su
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Sezaryen Doğum olduğu için spor yok şimdilik canım onun yerine öğün atladım
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Yok canim buyuyen bisey degil bi de tayin durumu var o netlessin araya sikistirmayalim dedik.13.5 aylik oglum
Benzer Konular
