• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menümü yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
1 dilim tb ekmeği


Ögle
Yarım kase yogurt corbasi

Aksam
1 kase Taze fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
1 tabak salata
2 kaşık yoğurt corbası

Spor: 30 dk yürüyüş
Su:2lt

@MiuLego temizim canım:KK45:
 
Menümü yazip cikayim pek keyfim yok
Sabah
1 kase sütlü nesfit
Yesil cay
Öğlen
1 elma
Ara
Şekersiz Türk kahvesi
Aksam
yok
Su: 2 lt. anca olur
@MiuLego mortim @Portakal Sulu Ordek
Saydinim dünü telafi.menusu olmuş ama en azindan bir tam Ogün yeseydin keşke çok.az canım bu menü sevemedim
 
Kocam istanbula maca gitti bende gorumcem kvdem saat 11.30dan beri avm geziyoz ayaklarm koptu :bicak:

Menu vereyim
Sabah 11.00
3 haşlama yumurta
Sabah acele ciktim evden yannda bise yemedim

Aksam 16.30
8 izgara kofte
Salata
1 salatalik turşu
2 parmak kadar ekmek

Su yine 1 lt ama aksam 2.5 l tamamlarim söz :KK43:

Spor 5.30 saat avm gezmesi :KK70:
Gce yaoablrsem leslie yaparm yazarim
@MiuLego @nehirnil111
Sabahı az ama acelen varmış onun dışında çok güzel menü kesinlikle su tamamlanacak
 
Back
X