Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bende de var problem maalesef.sıvı alımını çoğalttım,kayısı vs malatyadan özellikle istettim.ama geçmiyor doğumdan beri
Kuzum o zaman önce kendine bir çare bul.
Sabah aç karınla 1 yemek kaşığı zeytinyağı iç, sonra bol bol ılık su, bir de hafif meyve, hafif egzersiz sonra bekle wc gelene kadar ana öğünü yemek için.
Bir de eczaneye sorabilirsin probiyotik çözeltiler var bağırsak florasını yerine koymak için, emziren annelere bir sorun olur mu diye mutlaka sor ama çok faydasını görürsün, 10 gün boyunca kullanmıştım ben bende çok işe yaradı.bir de bu bağırsaktaki faydalı bakteriler duygu durumu için de çok önemli, bebeğin normal doğum mu sezaryen mi?
Sezeryen ise maalesef bu bakterileri Doğum kanalından geçmediği için yeterli olarak alamıyorlar, tabi ki doktorunla konuş.
 
Masummmmmm masummmm

Ben o banu enerjisini istiyorum huuuu
Turşu da yenmiş anammmmmm:skandal:

Menğ temiz ödem olmaz inşallah
Sende baklagil çoook ödem yapıyor diye biliyorum

Tamamdır kuzucum

Biz de misafir gelek sana illa makbuş:63:

Vaaaay
Menü harikaaa
Aaa çok beğendim su desen var spor desen vaaaar:halay:

Yavaş yavaş zeynepcim ama
Unutma sen bebişlisin hem de en tazesinden haftada maksimum -500 ile gel emi kuzum:KK60:
Tamam cancağızım.süt olsun diye her önüme gwlwn şeyi yiyordum.hepsini kesince böyle oldu herlde
 
Kuzum o zaman önce kendine bir çare bul.
Sabah aç karınla 1 yemek kaşığı zeytinyağı iç, sonra bol bol ılık su, bir de hafif meyve, hafif egzersiz sonra bekle wc gelene kadar ana öğünü yemek için.
Bir de eczaneye sorabilirsin probiyotik çözeltiler var bağırsak florasını yerine koymak için, emziren annelere bir sorun olur mu diye mutlaka sor ama çok faydasını görürsün, 10 gün boyunca kullanmıştım ben bende çok işe yaradı.bir de bu bağırsaktaki faydalı bakteriler duygu durumu için de çok önemli, bebeğin normal doğum mu sezaryen mi?
Sezeryen ise maalesef bu bakterileri Doğum kanalından geçmediği için yeterli olarak alamıyorlar, tabi ki doktorunla konuş.
Canım normal doğumdu zaten o dikişlerin korkusundan yapmak istesemde yapamıyordum heralde kronikleşti. Dıphalac diye bi kabızlık şurubu yazdı doktorum.o da çocukta baya bi gaz yapmıştı.yarına randevu aldım çocuk cereahiaine sorarım bi.
Peki aktivyayı denesem faydası olur mu acaba kayısılı olanı. YaKaMoZz-z YaKaMoZz-z sen kullanıyodun hamişelikte bi ara.tavsiye ediyor musun canım
 
Bugün hiç gelmedim olmasın son 3 dk dan yakalayayım pazarı :deli:

Herkese iyi geceleer ....

Teli pc yi pek almıyoruz bu tatilde ele ... dolu dolu geçiyor .

Yarında küçük bi şehir dışı var .

Çook çook öpüldünüz :KK200::KK15:
Ben de seni merak etmistim. Şükür iyisinz
 
Canım normal doğumdu zaten o dikişlerin korkusundan yapmak istesemde yapamıyordum heralde kronikleşti. Dıphalac diye bi kabızlık şurubu yazdı doktorum.o da çocukta baya bi gaz yapmıştı.yarına randevu aldım çocuk cereahiaine sorarım bi.
Peki aktivyayı denesem faydası olur mu acaba kayısılı olanı. YaKaMoZz-z YaKaMoZz-z sen kullanıyodun hamişelikte bi ara.tavsiye ediyor musun canım
Doğum sonrası kabızlığı 3 ay çektim çok kötüydü ağlıyordm wc de. Yemekle alakalı değildi hormanal ya da doğmla alakalıydı sanrm ama kndi kndne geçti.
Ben de doktora söyleyip kansuk fitil kullanmştm dayanılck gbi değil.
 
BeBi uyumuo. Süt yok gibi :KK43: aciktimmm ben. Uyusam Yà ben
Kuzm bebeğin nekadarlikti? 1.5 aylik diye hatrliyorum yanlis hatirlamiyosam?
Senin en az 3 ay duzgun beslenmen lazm cok az yiyosun 2 ayda sut artmasi vs anca duzene girer sutunu azaltma dikkat et
 
Menüm

Sabah
Haşlama yumurta salatalık biber domates
Zeytin peynir yarim dilim ekmek 1 dilim sucuk yağsız pişti

Ara 1 halka dilim portakal
Aksama doğru 1 avuç maydanoz


Aksam
1 kase etli çorba
Balık salata
Şu 3
@MiuLego smykmy smykmy Whiteblacklife Whiteblacklife
menun harika canim


:KK3: :KK3: :KK3: :KK3:
Hunuliii ne haber vermeye baslamissin kilolari
cook sukur iyi gidiyor canim ama su an o kadar yorgunum ki dedim kizlara ax bakayim oyle yatayim
Yarin sabah erkenden is var hadi bakalim 15 tatil kampi basliyor
 
Selam millet.Oyle kosturuyorum ki buraya bile arada bakip okumada ciktigim oluyor.Su an menumu oyle bi yerden yaziyorum sanirim tek elimin bos oldugu an :D toplanma isi bitmiyo ev darmadagin oglanin oynayip dolasacagi yer yok sıkılıyor o uyanikken bisey yapamiyoruz akraba geziyoruz guya sali yola cikacagiz nasıl yetisecegiz bilmem.dus alip yatcam simdi.Menuye geleyim ve herkese iyi geceler dileyeyim:KK200:

Sabah 12.00
Tost
7 zeytin
Salatalik

Ara 14.30
Ceyrek ayva

Ogle diyelim 16.00
Yarin kase sehriye corbasi
1 yk yemegin etinden

Aksam 18.00
2 hamsi
3 yk tursu kavurmasi(misafirlikteydim gidiyom ve seviyom diye herkes yapmis minimum hasarla atlatmaya calistim)

Ara 20.00
Az sutlu nescafe

Su 2 lt

Spor yok
@MiuLego Whiteblacklife Whiteblacklife
 
hedefleri hatırlayalımmmmmmm
Bunlar en az olan hedefler

:deli:
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR


:KK53:26 OCAK HEDEFLERİ:KK53:



matematik61 (64.7)
malipina (88.9)
Shut Up (65.4)
YaKaMoZz-z (65.9)
Ytmz (62)
hepfit (55.3)
kelebekolacam (73)
ada81 (68)
saydin78 (59.9)
MiuLego (53)
Konya 42 (67)
masumm (66.1)
Esra_4378 (78.2)
Makbule007 (59.9)
eflalim (64.7)
60kiloyum (79.5)
deynepnaz (63.4)
cakil80 (84.4)
Leeshinmee (69.5)
Floweroflife (55.9)
Kajupi (59.9)
nar_ciceğim (64.5)
Melegiimm22 (80.5)
Vorones (67.9)
HAbibte (81.5)
Smykmy (71.3)
derunehatun (89.9)
Betulina (87.5)
nehirnil111 (52.1)
begum75 (56.5)
Portakal Sulu Ordek (52.4)
Nevreste (60)

_________________________________

Ausencia ( 70.0 :anneadayı: )

_________________________________
 
Hormon sapıtmaları yapıyor bazen uykusuzluk vs..
Bir de bak bakalım eğer geçen ay 10 gün gecikmeseydi reglin normalde bugün mü olacaktı?
Evet canım tam bugün yarına denk geliyor o_O
Aldım ada kresten 1 ayı geçti ve hala duzeltemedim geven ayın 22 bu yana hastalar ve ben artık ne yapacagimi şaşırdım gücüm kalmamış çaresiz gibi hissediyorum kendimi biliyorum saçma illa hasta olacaklar ama işte elimde değil 11 12 gecedir 3 4 saat deliksiz uyumadim her gece 1 saat uykuyla idare ediyorum
Waytim neler okuyorum:KK11: sen tabi ki iyi bir annesin:anne:bu sene değişik bi virüs varmış, koca koca adamları yatırdı yatak döşek :bicak: bağışıklık kazanana kadar kuzum az daha sabır, bol bol derin nefes al dua et.

Bugünkü sağlık fışkıran menüm :dondurma:
Sabah
Yarım yeşil elma
3 çilek

Öğlen
Pul biberli kefir yarım kase
1 sütlü kahve
1 dilim yumurtalı ekmek
1 k.k Beyaz peynir

Akşam
1 kase sebze çorbası
Az fırında hindi
Yeşil salata
hepfit hepfit
@MiuLego
Whiteblacklife Whiteblacklife
Oooo :super: süpersin :KK19:

Amin canım sağol
Eflalim kuzum niye böylesin, hadi bak çok güzel iki çocuğun var. Kendin için olmasa da onlar için toparla kendini:KK15:

Yok kuzm daha carsamba günü gidiyorum inşaAllah :KK74: canim eski mortim :KK74:bi sen bi miu alinti yapti yazimi :KK42:
Kız ben yazdım sana:KK67: cevap vermedin bana beğenip geçtin :KK62:
 
Back
X