• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Cumartesi menum (gun boyu isteydim )

Sabah
1 has yumurta 4 zeytin 3 dlm peynir 1 dlm ekmek
Ara 1 elma
Ogle (14) bir koca kase ezo gelin
Rokali salata 1 dlm ekmek
Ara 1 elma
Son ogun (17 isteyim hala) 1 kupa kahve ve 1 avuc cig badem



Su 1.5 litre
Kür 1 lt

Spor 15 dk leslie

Pazar menum
Ac karna 1 kayisi
Sabah (11:30) (Kv de de kahvalti )
4 kofte
1 yk lor
3 dlm peynir
2 dlm ekmek
1 cay kasigi ucu kadar recel
4 zeytin

Ara yarim mandalim yarim elma

Aksam
Balık salata
(cay bardagi kadar nigde gazozu )

Su 1.5 lt
Kür 750 ml

Spor 15 dk leslie

@MiuLego @nehirnil111 @Esra_4378
Canim çay bardağı kadar gazoz olurmu şöyle balığın yanında uzun kola bardakları varya onla icmeliydin:KK8:
Bu arada okulda olsanda yemeğini ayarla mortim olsanda sağlıksız kilo vermeni istemem yani badem sağlıklı olabilir ama okulda olacagin belliyse ogununu hazırla yanında götür canim:KK37:
 
samp77ab21b3dcb2d488.jpg


14. Takımdan @Nevreste 14 haftada 13,6 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Karnesi:
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-67#post-54465307

@Nevreste çiğimizi mezuniyet karnesi

:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::nazar:
 
Bende diyorum bise yemedigim halde niye fazla cikiyorum megersem regl gunum gelmiş :deli: dogumdan sonra hep 3 4 gun once olmaya basladim
Mesela
Bi ay 10nunda diger ay 5 inde
Diğer ay 29 24 şimdide 22 erken oluyorum normaldir demiiiii
 
bugün gec kalınca kahvalltıda yapamadım.suan 1 kupa kahve ile duruyorum.yiycek bişeyde yok yanımda pufffffffffffff
:skandal:aç mı kaldın daktırım
Selam herkese :rapci::rapci:
Ay gözüm açık ama beynim hala uyuyor
:lülülü:
aynı durumdayım:uykucu:
Kızlar netim bitti şimdi eşimden girdim öğlen yemeğinde ama diyete tam gaz devam sizi seviyorum
:KK19::rapci:
Bende diyorum bise yemedigim halde niye fazla cikiyorum megersem regl gunum gelmiş :deli: dogumdan sonra hep 3 4 gun once olmaya basladim
Mesela
Bi ay 10nunda diger ay 5 inde
Diğer ay 29 24 şimdide 22 erken oluyorum normaldir demiiiii
regl olduysan normal canım cumaya iner ödemler:KK59:
 
@hepfit olabilir pehlivan gibi bir kari:deli::deli:
:KK34::KK67:
olmaz o da benim kuzucum.ya storm ya sen:KK53:
oyyyy:KK36::KK36::KK36::KK36::KK36: daş hatunum benim
@hepfit iiim kuzuuuum:KK60::KK60:
:KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74:
https://ok.ru/video/22772779675

Buraya bak canım hem yeniler var hem 5 mil var.. :KK66: :KK66:
@eflalim paylasmisti önceden♡♡♡

oyyy nefsim pembelim çok sağol bi site buldum baktım ama bunu da favorilere attım:rolleyes::KK60:
Kizlar sabahlari mide bulantisi cekiyorum gunlerdir yollarda ögüre ögure ise gidiyorum yemek kokularida bi garip geliyor burnuma
Korkuyorum ama
kız şeker ilacı yapıyor, çok fena bi ilaç o. bırakıp başladın ya yeni başlamış gibi etki ediyor:confused:
 
:skandal:aç mı kaldın daktırım

aynı durumdayım:uykucu:

:KK19::rapci:

regl olduysan normal canım cumaya iner ödemler:KK59:
InşaAllah bebeeem :eğlence:
Bu arada carsamba gidiyorum ben yine.girip menü vermeye çalışırım ama mutlakaki kızacağız seyler olur hic vermesemmi o_O:KK23: ama tabi yine dikkat edicemde yinede yicem azck azck
 
InşaAllah bebeeem :eğlence:
Bu arada carsamba gidiyorum ben yine.girip menü vermeye çalışırım ama mutlakaki kızacağız seyler olur hic vermesemmi o_O:KK23: ama tabi yine dikkat edicemde yinede yicem azck azck
sana çok kızacağımı sanmıyorum bebeeem lohusasın sen daha :KK200:
 
Hahajaja beklerim
Hayallerinle gel mortim

Yarım kase tarhana
Kıymalı kabak
Yoğurt menüm

Akşam çook hafif olacak

Sen yarınli eksileri düşün

He bi de spor müthiş olacak :rolleyes:
oo afiyet olsun süper menü morti sende beni gööörr bende spor yapacaam kiii :D
 
Aboo nasil gormemism kiz te cumartesi yazmışsın:KK70: sütüm hic olmicak seyler cekiyo :deli: encokta tatlı,, cikolataaaa pastaaaa keeeek :KK42::confused:

yaaa buydu mesajım, sen beğenip kaçarken konuşalım diye çağırdıydım emme cevap yazmadın bana:sopa: bi de kimse bana yazmıyo diyon:lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü::lülülü:
 
Back
X