• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

menü
06:30
1 ceviz

08:00
1 haşlanmış yumurta
azcık peynir(tadını sevmedim)
6 minik siyah zeytin

12:30
2 köfte
1 kepçe mercimek çorba
1 portakal


16:30(mesai var yanımda getirdim)
lor peyniri ve 2 adet ceviz eklenmiş bol salata

spor 5 mil leslie(yaptım)=225 p
30 dk eliptik(yapacağım kesin)=120 p
toplam=345 p @nehirnil111

@MiuLego @Whiteblacklife @Floweroflife

ortim @ada81
mortiler @Konya 42 @Betulina
 
Adsız.webp


Gelin bakalım fıstıklar yamacıma eksik gedik listede olduğunu bilmeyen varsa hatırlatalım :halay:

@begum75 @matematik61 @hepfit @eflalim @Nefs @cakil80

@kelebekolacam @masumm @Esra_4378 @saydin78 @Konya 42 @YaKaMoZz-z @smykmy @Melegiimm22 @Storm_ @derunehatun
 
menü
06:30
1 ceviz

08:00
1 haşlanmış yumurta
azcık peynir(tadını sevmedim)
6 minik siyah zeytin

12:30
2 köfte
1 kepçe mercimek çorba
1 portakal


16:30(mesai var yanımda getirdim)
lor peyniri ve 2 adet ceviz eklenmiş bol salata

spor 5 mil leslie(yaptım)=225 p
30 dk eliptik(yapacağım kesin)=120 p
toplam=345 p @nehirnil111

@MiuLego @Whiteblacklife @Floweroflife

ortim @ada81
mortiler @Konya 42 @Betulina

karbon bugün aldığın son olsun canom
mercimek de karbon şişirebilir
onun dışında menü harika
hele akşam.. lor peyniri ceviz:kk77:

spora bayıldım keşke benim olsaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:dua:
 
kepekli değil
tam buğday
çavdarlı
ekmek tercih ediyoruz bebişim... ama tabi ki beyaz ekmekten daha iyidir
Ya evde ekmegim kalmamis 2 gun icinde esime aldirmadim dun kv demde kepekli varmis ondan aldm
2 günlükye boyle olsun
 
karbon bugün aldığın son olsun canom
mercimek de karbon şişirebilir
onun dışında menü harika
hele akşam.. lor peyniri ceviz:kk77:

spora bayıldım keşke benim olsaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:dua:
tamam canım detoksu 3 günde yapabilirim:KK8:
spor konusunda daha fazla yapmaya çalışıcam bugün iyiyim:süslü:
 
menü
06:30
1 ceviz

08:00
1 haşlanmış yumurta
azcık peynir(tadını sevmedim)
6 minik siyah zeytin

12:30
2 köfte
1 kepçe mercimek çorba
1 portakal


16:30(mesai var yanımda getirdim)
lor peyniri ve 2 adet ceviz eklenmiş bol salata

spor 5 mil leslie(yaptım)=225 p
30 dk eliptik(yapacağım kesin)=120 p
toplam=345 p @nehirnil111

@MiuLego @Whiteblacklife @Floweroflife

ortim @ada81
mortiler @Konya 42 @Betulina

Bugünün sporu değil mi kuzum ekledim :KK200:
 
Back
X