- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sağol kuzucumOoo salı gelmiş ballı çörekcike pazar yolu görünmüşhayırlı akşamlar kuzum yarın görüşürüz inşallah
varmı bir isteğin bir arzun
akşama roka pancar turşusu paluk planlıyorum atla gel
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
varmı bir isteğin bir arzun
akşama roka pancar turşusu paluk planlıyorum atla gel
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ayyy öyle deme yemeden kesilirse iyileştirmek çok zor oluyorYaw o
Yaw onun iştah hep yerinde, anası kılıklı, hastalıktan kırılsa hala yemek yer canım benim ya
Maşallah kuzuna
- 24 Aralık 2017
- 1.775
- 6.648
- 108
Menüm
Sabah 6.40
Yarım demet maydanoz ( blendrdan geçirilmiş) soda
11.00
2 yumurtadan kaşarlı omlet
5 zeytin bol yeşillik
1 bardak şekersiz çay
1 dilim tb ekmeği
Ara 16.30
1 kupa sütlü kahve
Akşam 19.00
1 parca ızgara et (avuç içi kadar )
1 tabak salata
Gece bir kase yoğurt a bulbiber limon
Şu 2 litre 3e tamamlanacak
Dünkü sporum
3 mil leslie
1 saat tempolu yürüyüş
Bugunki sporum
3 mil leslie
10 dkka kardio
15 dakika bölgesel hareket
@MiuLego
Betulina
nehirnil111
Mortılerim
ada81
hepfit
Sabah 6.40
Yarım demet maydanoz ( blendrdan geçirilmiş) soda
11.00
2 yumurtadan kaşarlı omlet
5 zeytin bol yeşillik
1 bardak şekersiz çay
1 dilim tb ekmeği
Ara 16.30
1 kupa sütlü kahve
Akşam 19.00
1 parca ızgara et (avuç içi kadar )
1 tabak salata
Gece bir kase yoğurt a bulbiber limon
Şu 2 litre 3e tamamlanacak
Dünkü sporum
3 mil leslie
1 saat tempolu yürüyüş
Bugunki sporum
3 mil leslie
10 dkka kardio
15 dakika bölgesel hareket
@MiuLego
Betulina
nehirnil111
Mortılerim
ada81
hepfit
- 24 Aralık 2017
- 1.775
- 6.648
- 108
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Sağol kuzum akşama bizde de paluk var nasipsesağol kuzucum
varmı bir isteğin bir arzun
akşama roka pancar turşusu paluk planlıyorum atla gel
Menüm
Sabah 6.40
Yarım demet maydanoz ( blendrdan geçirilmiş) soda
11.00
2 yumurtadan kaşarlı omlet
5 zeytin bol yeşillik
1 bardak şekersiz çay
1 dilim tb ekmeği
Ara 16.30
1 kupa sütlü kahve
Akşam 19.00
1 parca ızgara et (avuç içi kadar )
1 tabak salata
Gece bir kase yoğurt a bulbiber limon
Şu 2 litre 3e tamamlanacak
Dünkü sporum
3 mil leslie
1 saat tempolu yürüyüş
Bugunki sporum
3 mil leslie
10 dkka kardio
15 dakika bölgesel hareket
@MiuLego
Mortılerim
Ekledim canım
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
aynı ben
- 24 Aralık 2017
- 1.775
- 6.648
- 108
Tamam canım teşekkür ederimSağol kuzum akşama bizde de paluk var nasipse
Ekledim canım
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
[/
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Ay evet nazar değdirmeyeyimAyyy öyle deme yemeden kesilirse iyileştirmek çok zor oluyor
Maşallah kuzuna
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Rica ederim canım sen sağolTamam canım teşekkür ederim
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Benzer Konular
