-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Benim de sanırım kapalı havadan bir kaç kitap buldum haftasonu almaya gideceğimBugün hiç keyfim yok
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Sağol kuzum başlicam yarın sabah. Yarınki sporu sabah erken yaparım perşembe zaten yapmam spor, sıkıntı olmaz o zamanİnersin rahat oldetoksdan da bu kadar tırsma olsa bana olurdu bir şey envai çeşit detokslardan
Vücut gerçekten arınıyor hafifliyor. Ben spor da yapmıştım, aslında detokslarda pek tavsiye edilmiyor spor.
Benden uzak dursun
Nevo sana emanet ben yokken buralarda ... eti de kemiği de senin
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
B
bol aile Saadetleri sana aus oğlun eşinle ve kızınla
Biz bıraktığın gibi geveze ve tontiktoyuz
Gevezelik eyvallaaaah
ama sen ve tontiklikkk 
böyle yazıyorsunuz sonra
Bonus
bizi niye tenhada sıkıştırdı 
Yemeyeceksin tabiÖrnek menü kiskanma..dolma.yaptım ağzıma koymadim örnek. Al bak.yemek.nasıl yinir
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Dayanacam inşallah canim zaten bu hafta spor yapamadim bari muz detoksu yapayim... tesekkurler canimmmm
Dayanabilirsen çok iyi sonuç alırsın tatlımmm
Kırmızılarda peek açmış
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Heyytt
30 yaş sendromuna gireni sopayla kovalıyorum haberiniz olsun
ben bu forumun ablalarından biriyim30 yaş sendromuna girdim sanirim
30 yaş sendromuna gireni sopayla kovalıyorum haberiniz olsun
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
Menüm
Kahvaltı
Menemen ( 2 yumurta, domates, yeşil biber, soğan)
2 dilim beyaz peynir
12 zeytin
Roka, dereotu
Domates salatalık
Akşam Yemeği
150 gr tavuk göğüs ızgara
Izgara karışık sebze( havuç, kabak, patlıcan, brokoli)
Salata
Yoğurt
Bir su bardağı fındık-ceviz-badem
Su: şu an 2 lt ye yakın uyuyana kadar umarım 2,5 yapabilirsem 3 yapacağım
Spor: dışarıda bu soğukta 1,5 saat yürüyüş yaptım. Hani soğukta olduğunu ihmal etmeyelim biraz fazladan puan verelim diyorum kaptancım
@MiuLego
Whiteblacklife
malipina
nehirnil111
Kahvaltı
Menemen ( 2 yumurta, domates, yeşil biber, soğan)
2 dilim beyaz peynir
12 zeytin
Roka, dereotu
Domates salatalık
Akşam Yemeği
150 gr tavuk göğüs ızgara
Izgara karışık sebze( havuç, kabak, patlıcan, brokoli)
Salata
Yoğurt
Bir su bardağı fındık-ceviz-badem
Su: şu an 2 lt ye yakın uyuyana kadar umarım 2,5 yapabilirsem 3 yapacağım
Spor: dışarıda bu soğukta 1,5 saat yürüyüş yaptım. Hani soğukta olduğunu ihmal etmeyelim biraz fazladan puan verelim diyorum kaptancım
@MiuLego
Whiteblacklife
malipina
nehirnil111
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Merak etme aus yalnız bırakmam onu o ds biliyor nereye gitse ordayim meraklanma beybisi
Nevo sana emanet ben yokken buralarda ... eti de kemiği de senin
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Hayırdır moralini ne yerine getirir ne yapmak seni mutlu ederNe 59 u 69 kapı da nerdeyseruhsal bir çöküntü yaşıyorum büyük çaplı
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Basima vura vura çalışmayacak artık yeter vurduğunuz goccuk çocuğa vurmkta ne biskivit yedik sankiYemeyeceksin tabi
Düş yakamdanMerak etme aus yalnız bırakmam onu o ds biliyor nereye gitse ordayim meraklanma beybisi
Sen kilo veremezsin zatenBasima vura vura çalışmayacak artık yeter vurduğunuz goccuk çocuğa vurmkta ne biskivit yedik sanki
Hadi görüşürüzHadi uçtum ben
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Benzer Konular
