- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Allah kolaylık versinIyiyim kuzum yorgunum..
Teyzelerim gelmeye başladı
40...
50...
60....
.
.
Inşallah daha yukari yaslar olmaz
İnşaallah olmaz
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Hoşgeldin ... şükür geldin aramıza elif
Gelinlik hazır mı yoksa henüz o aşamaya gelmediniz mi
Mayıs da dikime başlancak ama model belli canım
1.58 canımHoş geldin tekrardan canım.
Boy kaçtı
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.054
- 798
evet haklısın canım. halam gelince kaçtım açıkçası. şimdi iyiyim ama. şu 75 i bir görsemBuradan kopunca diyet yapılmıyor1 gün kaçamak yapsak 2.gün yapmıyoruz
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Çok ilginç menüler tuketiyorsun, çok sağlıklı geliyor bana. Pankek tarifini ve avakadolu salata tarifini deniycemsalı günü menüm
sabah 09.00
pankek (1 yumurta, 1 yk hindistancevizi unu, 1 tk haşhaş ezmesi)
peynir
6 zeytin
domates, biber, mor havuç
öğlen 13.15
yoğurt çorbası
1 yk pancar turşusu ve jalepino biber turşusu
biber
2 ceviz
ara 15.00
1 kuru kayısı
10 çiğ badem
akşam 19.15
avuç içi kadar tavuk
küçük kase salata (domates, avakado, kuzukulağı, marul, sumak,zeytinyağı, limon)
ara 21.15
1 küçük bardak kefir (zerdeçal,zencefil,tarçın)
2 çk şekersiz fıstık ezmesi
yatana kadar 2,5 lt su
30+20= 50 dk yürüyüş @MiuLego
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.054
- 798
dene canım çok güzel oluyor ve çok tok tutuyor. ve evet sağlıklılarÇok ilginç menüler tuketiyorsun, çok sağlıklı geliyor bana. Pankek tarifini ve avakadolu salata tarifini deniycem
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Depresif takılıyodum bi kaç gündür, malipina nın pastaları sen gördün mu? Moralimi duzelttiHayırdır canım niye uyuyorsun o kadar
Eferim sen yemezsin ki zaten
Aynı boydayız ben de istiyom
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Özellikle avakadoyu diyete eklemeyi çok istiyorum ama her seferinde almayı unutuyorumdene canım çok güzel oluyor ve çok tok tutuyor. ve evet sağlıklılar
fıstık ezmesini sen mi yaptın? Yoksa marka önerir mısın? Bayılırım ona da
nehirnil111
sabahtan beri birşey yazacagim ama ne diye kafayı yedim sonunda aklıma geldi Cumartesi sabahtan yürüyüşüm var sadece 30 dakika, pazar yok maalesef
Dunde 46 dakikalık leslie var. Bugünkü sporu birazdan karın çalıştıktan sonra toplu yazarım
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Sen hasta değil miydin
Cumartesi sabahtan yürüyüşüm var sadece 30 dakika, pazar yok maalesef
Dunde 46 dakikalık leslie var. Bugünkü sporu birazdan karın çalıştıktan sonra toplu yazarım
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
İyi ki bugün geçmiş okumaya fırsatım olmadı. Yine bir sürü mesaj birikmiş. Bdv de ki konuya takıldım bir kaç sayfa, içim dağlandı
Küçük sonunda yaptı tuvaletini yine lavman yaptım onu yapmak zorunda olduğum için nefret ediyorum kendimden
Şükür uyuyabildi rahatça, yavrum sancıdan bütün gün sızıp uyandı sürekli.
Duşa giricem çok şükür. Sonra azcık kalmış şarjımla geçmişi okuycam bitene kadar
Küçük sonunda yaptı tuvaletini yine lavman yaptım
onu yapmak zorunda olduğum için nefret ediyorum kendimden Şükür uyuyabildi rahatça, yavrum sancıdan bütün gün sızıp uyandı sürekli.
Duşa giricem çok şükür. Sonra azcık kalmış şarjımla geçmişi okuycam bitene kadar
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Yok kız karıları gösteriyo
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Ah whitem ah. Yaza kadar çalar bende. Yazın köklü bir değişim beni bekliyor, nasip. ..
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Ayy ne bilim kız ugrarimYemek bölümüne gidip niye bana uğramıyorsun
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.054
- 798
ben yaptım. çiğ fıstıkları tefal actifry da 10-12 dk çevirdim. sıcakken hemen kabuklarını ayırıp rondoya attım. çevirdim. oldu mu sana fıstık ezmesi. enfes oluyor. ben içine hiçbir şey koymuyorum. böyle seviyorum. dışardan almana gerek yok. bu arada tefal actifry yoksa evde teflon tavada çevirirsin fıstıkları.Özellikle avakadoyu diyete eklemeyi çok istiyorum ama her seferinde almayı unutuyorum
Benzer Konular
