Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

vorones .!.:
Ya dinlemiş halim bu inan ki. Aklimdaysiniz yerken falan valla bak . Yani ben yemediklerimle Kilo veriyorum. emin ol 3 tane yerdim normalde . Nutella da surerdim. Pattisli de yaptırırdim. Akşam da bi posta gene yerdim. Yani öyle demé sen ve takım sayesinde veriyirm ben sen yorum yao yapmam deme..
Hem senle benim meta miz farklı demek hersey yemek yememek değil ki. bozulma lütfen ya :KK43: :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Akıllı olursan opucem demiştim ya opmuycem:110: dün sen miu dan yarim için izin almıştın, biz listedeyken o izni hiç almadık vero, listedeki diğer arkadaşlarına saygından ötürü sözlerini tutman gerekiyor :KK12:
 
Whiteblacklife .!.:
Bitki çayı bilmiyorum tefo emzirdigim içinde her ağrı kesiciyi her bitki çayını icemiyorum şuan biri gelse.su kafayı kesse diye bakiyorum
Genişletmek için tıkla...
Kuzum çok kötüysen emzir ilacı için sonraki 4 saatlik sütü verme sağıp at :(
Bu şekilde ağrıyla nasıl dayanacaksin
 
vorones .!.:
Kalkıp gidem su içemm . Şu kahnem menuyu eritem:temizlik::temizlik:. Aman yaa . Şu yerken ki hoppa halime sinir oluom. :mad::kızgın:
Genişletmek için tıkla...
Bizde, bi de haftalık -500 diyosun ya ben ona da bozuluyorum vero, listede olmasan haftalık 500 yeterli ama listedesin. Ben listedeyken takım ortalamasının altında bi yüzde yapmışsam utaniyordum arkadaşlarımın hakkına girdim diye:(
 
malipina .!.:
Tamam yedin gitti bi dahakine az yersin kuzum
Genişletmek için tıkla...
:KK60: çok utanıyorum böyle de, size haksızlık yapıyorum gibi geliyor :KK23:

Konyakk .!.:
Regl ve bitmeyen iştah çok ac hissediyorum kendimi :KK51:
Genişletmek için tıkla...

Ben de olamadım ateş basıyor, dışarı incecik kıyafetlerle çıkacak kadar :mad:

Floweroflife .!.:
hepfit hepfit
Döndün mü aramıza? Cıslar da yaz benşm tr’de yaptığım gibi ki onları aza çekelim,engelleyelim ya da alternatif bulalım..güzel menü yazarsan anlamayız ki ne yediğini, merak etme yaz özgürce yediklerini..(benimkilerden kötü olamaz sonuçta)
:KK200::KK200::KK200:
Genişletmek için tıkla...
Kuzum sen geçen haftayı biliyorsun azcik, öyle bir sürü vardı, yavaş yavaş azaltiyorum o tarz beslenmeyi ama çok zorlaniyorum, diyet yapmak istemiyorum :KK23:
Konyakk .!.:
Hemşom nasılsın kız
Genişletmek için tıkla...
Kuzum iyiyim istahima engel olamıyorum, sen nasılsın? Netin ne zaman yenileniyor?
 
hepfit .!.:
:KK60: çok utanıyorum böyle de, size haksızlık yapıyorum gibi geliyor :KK23:



Ben de olamadım ateş basıyor, dışarı incecik kıyafetlerle çıkacak kadar :mad:


Kuzum sen geçen haftayı biliyorsun azcik, öyle bir sürü vardı, yavaş yavaş azaltiyorum o tarz beslenmeyi ama çok zorlaniyorum, diyet yapmak istemiyorum :KK23:

Kuzum iyiyim istahima engel olamıyorum, sen nasılsın? Netin ne zaman yenileniyor?
Genişletmek için tıkla...
Kuzum bende cuma günü oldum regl ama sorma versen dünyaları yerim o derece yani kendimi frenliyorum yememek için. Netim 5/6 güne yenilenecek kuzum :KK60:
 
hepfit .!.:
:KK60: çok utanıyorum böyle de, size haksızlık yapıyorum gibi geliyor :KK23:



Ben de olamadım ateş basıyor, dışarı incecik kıyafetlerle çıkacak kadar :mad:


Kuzum sen geçen haftayı biliyorsun azcik, öyle bir sürü vardı, yavaş yavaş azaltiyorum o tarz beslenmeyi ama çok zorlaniyorum, diyet yapmak istemiyorum :KK23:

Kuzum iyiyim istahima engel olamıyorum, sen nasılsın? Netin ne zaman yenileniyor?
Genişletmek için tıkla...
Hepfit canım kendine gel dengele yediklerini. Arada bırakıyoruz eyvallah ama toparlamak lazım. İnan tartıdaki eksinin güzelliği yaşattığı mutluluk hiçbir cısta yok biliyorsun sende
 
Portakal Sulu Ordek .!.:
Hepfit canım kendine gel dengele yediklerini. Arada bırakıyoruz eyvallah ama toparlamak lazım. İnan tartıdaki eksinin güzelliği yaşattığı mutluluk hiçbir cısta yok biliyorsun sende
Genişletmek için tıkla...
Haklısın ordekim, hiç bi bahanem yok :(
 
hepfit .!.:
:KK60: çok utanıyorum böyle de, size haksızlık yapıyorum gibi geliyor :KK23:



Ben de olamadım ateş basıyor, dışarı incecik kıyafetlerle çıkacak kadar :mad:


Kuzum sen geçen haftayı biliyorsun azcik, öyle bir sürü vardı, yavaş yavaş azaltiyorum o tarz beslenmeyi ama çok zorlaniyorum, diyet yapmak istemiyorum :KK23:

Kuzum iyiyim istahima engel olamıyorum, sen nasılsın? Netin ne zaman yenileniyor?
Genişletmek için tıkla...
Canım naçizane fikrimi söyleyeyim, diyet yapmak çok aç kalmak olmamalı bence, çok az kalorili, aç kalarak diyet yaparsan metabolizma hızını daha da düşürürsün, o yüzden amaç metabolizma hızını arttırmak olmalı, diyet yapmak istemiyorum demişsin, diyet yapma, aç kalma, kendine eziyet etme, sadece sağlıklı alternatifler ye, canın tatlı mı istedi, kakaolu muz ye, kuru üzüm ye,hurmayla yapılmış sütlaç ye,ama sıkma kendini, çok kısıtlama,reglden sonra zaten tatlı isteği azalır sen koruma ama haftada 300 gram verme durumuna geçersin, normal yesen soor yapsan haftada 300 gram zaten zorlanmadan gider
 
Floweroflife .!.:
Çakılım ben de ilk yürüyüşle başladım kilo vermeye karar verince, şimdi koşabiliyorum ama sporlar sayesinde, bir de ben koşma özürlüyüm biraz da hırs yaptım, profesyonel spor yaparken bile koşmamla dalga geçerlerdi..
:silah:
Tempolu yürüyüş de süreyi uzatırsan aynı etkiyi veriyor, ben bir de terlemeyi seviyorum koşu orada etkili oluyor
:deli::deli:
Genişletmek için tıkla...
Ben hep stad da koşmak isterdim sporu da gece orda cimlerde yapmak isterim ama ist de çok uzak. Adanada şehrin merkezinde akşam antreman yapan insanlar oluyor.
 
igdedali .!.:
:oops::oops::oops:

Çok sıkıldım lunyam. neredeyse 10 aydır diyet koruma modundayım.
Kpss strsi filan derken bunladım mola gibi düşün


:halay::halay::halay::halay::halay::halay::halay:
Aktım da geldim.
O kadan hazırlığa benim odun dedi ki hayırdır seni istemeye mi geliyoruz
İstemeye gelsen böyle mi hazırlanırdım dedim:KK11:
Genişletmek için tıkla...
Ayy inanmiyorum tam odun bu erkekleri anlamıyorum yeminle anlamiyorum. Eşim elinde olsa evde de topuklu ayakkabı makyaj la gezmeyi ister o derece seviyor
 
cakil80 .!.:
Ayy inanmiyorum tam odun bu erkekleri anlamıyorum yeminle anlamiyorum. Eşim elinde olsa evde de topuklu ayakkabı makyaj la gezmeyi ister o derece seviyor
Genişletmek için tıkla...
Benşm eş de makyaj yaptırmıyor bana
Ne zaman yapsam beğenmiyor ( makyaj dediğim bir rimel, allık, göz kalemi, ruj) başlıyor hemen niye yaptın ki, yapmasan daha iyi, doğal ol falan falan..kardeş de aynı fikirde, ben de zevkle yapamıyorum, bıraktım zaten minimum yapıyorum yaparsam..
 
MiuLego .!.:
Ayyyy görsen sporcuların bisürü şeylerini ölçüyoruz.. bu yayınlardan 3 tanesi basketbolcularla ilgili.. calf çevresi (bacak) nin sıçrama çeviklik sürat performanları üzerine etkisi.. spor yaşının bir de bu performanslara etkisi.. 1 tanesi de voleybolda olimpiyat oyunlarında smaç etkinliğinin belirlenmesi ile ilgili.. kafam bi dünya:confused::KK8:
Genişletmek için tıkla...
Eşim de voleybol 1 basket takımı çalıştırıyor İlçeler Arası birinci oldu 2 si 1 i 2. Oldu onu çalıştırirken görünce çok keyifli oluyor idmanlari çocuklarla maç yapıyor. Erkeklerin maçı hemen bitiyor güçlüler. Kızların mücadele etmeleri gerekiyor maç hep uzuyor
 
Whiteblacklife .!.:
Dışarı çıkabilsem alacağım da kuzum yok yuruyemiyorum belki hafifler diye bekliyorummm
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun wayt, uzan biraz kafana da şakaklardan itibaren tülbent bağla sık, eşimin de migreni var, gözlerine soğuk pres, tülbent, karanlık ortamda 1 saat uyuma geçiriyor, onunki de çok fena, acıdan kusar bile bazen
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
945
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X