- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
Bilmiyorum ki canım ama ben el kadar yemistim zaten bugünden sonra çok dikkat edecem yoksa haftalık hedef kiloya ulasamamkuzu bizim diyetisyen 1 yufka 8 dilim ekmeğe eşit dedio yüzden tok tutuyor olmasın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
kuzum benim açlık şekerim 55-60 arası en fazla 65 oluyor. baya kötü oluyorum, sen nasıl dayanıyorsun
- 19 Ocak 2018
- 1.206
- 5.191
- 73
dün dayanamadım işte düştü 57 yekuzum benim açlık şekerim 55-60 arası en fazla 65 oluyor. baya kötü oluyorum, sen nasıl dayanıyorsun
el ayak pert oldu
ama banada bu kilo verdirtiyor kuzum ya
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ayni duygular icindeyim ve hece stresten uyuyamiyorum resmen calismak istemiyorum 10 gun ara versem iyi gelecek ama onu da yapamiyorum doktor icin bile 15 gun sonrasina izin alabildim saka gibi yerime eleman veremiyorlarOlabilir canım cok gecmis olsun benım ki psikolojik sanırım bu aralar zaten bı yorgunluk hakim evde durasım yok ıse gidesim yok karisik yanı
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
anladım canım, ben maksimum 5 saat dayanabiliyorum
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Haftada 500 gr suan icin kontroller tamamlaninca degisecek. 2 ogun var oglen kahvalti veriyor kalsik aksam da protein agirlikli ya baklagil ya etli sebze ya da kofte salata. 1200 kalori anca ediyordur. 3 dilim ekmek veya 90 gr yufka ekmek ekmeklerim 30 gr dan 3 tane olacak
- 19 Ocak 2018
- 1.206
- 5.191
- 73
kuzum karatay bana iyi geldi
şekerim arada düşüyor ama önceki gibi değil
sen ilaç alıyomusun
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Yaa Hande sende izinde bencileyin cok yemus cok almusdin kendini nasıl ikna ttin başlamak için ben bir türlü o motivasyon unu yakalayamıyor kendimi durduramıyor um sen nasıl başardın canim
Ayy canım ablam ..bana güvenMen ne güzel hedef nisan bakalım. ..oglumün 2 yaş gününde hedef kiloda olmalı korumalıyim 31 mayıs. Şimdi den pastayı nasıl yapcamizi konustk eşimle . Kamyon çok sever ömer . Oyle bişi yapcam
Oooo maşallah omercige bizim Ömer çıkte Kıbrıs ta mimar olucak kuzum nasıl ozledim yavrumu
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
kuzu bizim diyetisyen 1 yufka 8 dilim ekmeğe eşit dedi
ve bir kepçe çorba 1 dilim ekmek 4 yk baklagil 1 dilim ekmek miydi neydi kalori hesabına göre
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kaptan daha açıklamadı,biraz daha bekle istersen topluca yazarsın
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
İyi yapmışsın canım afiyet olsun mistamam kuzum.şimdi yumurtaya tuz atmadım biber de atmadım.peynirle zeytini de sıcak suya bastım.onlar da tuzsuz oldu
Ohh yap tabi benim ne temizliğim ne yemek hazırlığım bitiyor popomun üstüne de oturamıyorumBenım de ama gel gör temizlik
Bitti accuk jıllıan yapıcam spmra kızı parka
Ayyy aynı ben Begüş
Ördek 1 iken 2 olmuş 
Bugün belli olur canım henüz belli değil
Benzer Konular
