Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Farketmememiz mümkün değil ki canım bir hafta yapmadığı oluyor :KK43: tamamen kendi tuttuğu için, ilaçla düzelecek bir şey olsa keşke. Bağırsak uzunluğundan bende şüpheleniyorum çünkü abisi de öyleydi hala düzenli yapmaz , ablamın birinin de uzunmuş genetiktir belki. Mesela ben süt içince kabız olurum iki oğlum da aynen öyle , çoğu kişi tam tersi süt içince cır cır olurmuş :KK48: ya abur cubur vs yasak dedi doktor oğlana ama nerdeee eşim bile bile alıyor sonra da yapmıyor diye kafayı yiyor :KK34:
Birde bezi bıraktır ondan demiyor mu:olamaz: büyük oğlumu 2 yaşında alıştırdım güya ama gel gör ki o da bezliyken korkup tutmaya başlamıştı bunu hesaba katmadan bıraktırdım, büyük tuvalet icin tam iki yıl uğraştım canım neler çektim bir bilsen , küçük tuvaletini yapıyordu ama büyüğe gelince yok. Stickerlar çizelgeler ödüller vs neler neler. Sonunda kendi kendine düzeldi.
Şimdi ben küçüğün bezini bu halini bile bile nasıl bıraktırabilirim ki , yaşayacaklarım belli. Zor işler ya :KK43:
Bu işler gercekten zor kolaylık versin allah eflalim
 
Menümü vereyim
Sabah 10.30: 1 has yumurta 5 zeytin
2 dilim salam ve 1 dilim ekmek
Domates salatalık

Ara turk kahvesi 2 k kayisi 1 hurma

Akşam 16.00: 2 kaşık kisir
2 kaşık koz patlıcan
1 bardak ayran

Ara olarak sade soda ve kahve

Su 2.5 litre
Spor : 50.dk yürüyüş

@MiuLego Whiteblacklife Whiteblacklife
Sadece salami sevmedim tefo çok sağlıksız salam onu .dışında şahane menü suyu bol iç ödem için canim
 
Slm:KK3::KK3:

Menü :KK200:

Ctsi
Sabah(7:00) : 1 yumurta ile maydanozlu omlet, 1 dlm peynir, 2 tam ceviz, maydanoz, 5 yeşil zeytin, Yeşilçay.

Ara(10:00) : 1 sb tarçınlı süt, 3 hurma.

Ara(13:00) : türk kahvesi, 7-8 badem.

Akşam: tarhana çorbası, yoğurt, kırmızı lahana salatası.

Su: 2.5 lt.

Temizlik spordan sayılıyor mu

Spor: 1 saat tempolu yürüyüş.


Pazar menü

Sabah (10:00) : 3-4 kaşık menemen, 2 dlm peynir, 4-5 zeytin, yarım dilim ananas, 2 ceviz ve Yeşilçay.

Ara(13:30) : sütlü kahve, 5 badem.

Akşam(18;00): sarmısaklı yoğurtlu kereviz, 2 kepçe şehriye çorbası.


Ara: ıhlamur :21:
Su: 2 lt.

Spor: 1 saat yürüyüş.


Bugün ablam yemeğe çağırdı mantı yapmış , gitmedik :KK51:

@begum75
@nehirnil111
@MiuLego
Menüler şahane lunya ama senden ricam günlük ver menüleri balım
 
Amin canım sağol
Dayımın oğlu yapmıyordu tuvalete büyüğünü günlerce tutuyordu en son terapiste gittiler 1 2 seansta çözüldü canım meğer çocuk annesi kabız olduğunda Bikere tuvaletten cıkınca canim yandı demiş ondan korkmhs neyden etkilenecekleri hiç belli olmuyor Bü yardım alın bence size de cocuga da yazık kuzum
 
Dayımın oğlu yapmıyordu tuvalete büyüğünü günlerce tutuyordu en son terapiste gittiler 1 2 seansta çözüldü canım meğer çocuk annesi kabız olduğunda Bikere tuvaletten cıkınca canim yandı demiş ondan korkmhs neyden etkilenecekleri hiç belli olmuyor Bü yardım alın bence size de cocuga da yazık kuzum
Aynen canım korku yüzünden tutuyor, kabız olup canı yandı bir kere sonuç bu. Öyle de hassaslar ya şimdiki bebeler. Benim niyetim de çocuk gelişim uzmanına götürmek, büyük oğlumu götürmüştük gerçi çözememişti o da:KK48: çünkü ben öncesinde pedagogların önerdiği ne kadar yöntem varsa denemiştim :deli: küçüğü bu yönde bir şey yapmıyorum ama belki ona etki eder. Sadece bir hikaye var bununla ilgili onu anlatıyorum sürekli.
 
Back
X