- 23 Haziran 2015
- 1.619
- 6.734
- 158
Aç karnına gidiyorum tartılmaya hafif şeyler giyiyorum fazla veya eksikse de haftalık farka bakıyorum o yüzden hep aynı yer alcam da markete gelmesini bekliyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2015
- 1.619
- 6.734
- 158
Ayy ben de çok sevindimm beklemiyordum veremediğimi düşünüyordum depresyona girecektim neredeyse kilolu kalıcam diye ya ama tartıya bi çoktım eczanede çığlık atacaktım hepinizi çok seviyorum sizin sayenizde
bravoooooooooooooo kuzum bravo sana beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
kilona göre harika bir eksi çok çok sevindim
veroooooooooooooooo sarılabilirizzzzzzzzz dün söz vermiştim
gayet güzel eksi canım spor sende nasıl da işe yarıyor bak gördün müüüüüüüüüüüü
spora ara vermek yok spora aynen devammmmm
pazartesi tartı bildiriminde en az -500 bekliyorum şimdi senden
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
Bu hafta çok ekmek yedim yememem gerekiyordu yani çok değil de yumurta ile birlikte yedim..
@Lunya özür dilerim cnm mesajını gördüm haklısın herşeyi detaylı bildirmem gerekiyor..
Dünki Menüm.;
Sabah: 09.00
Tam Buğday 1 adet küçük galeta + 1 yumurta + b.oeynir domates biber
Ara : 10.30
Sade turk kahvesi
Öğlen 13.30
2 yumurtalı menemen + 1 küçük dilim t.buğdaylı ekmek
Ara 16.00
kivi+elma+armut 1 porsiyon toplamda olan meyva tabağı.
Şu arada bişiler yemem şart dayanamıyorum elim ayağım titriyorrrr
( Ama Düzene bu da girecek..
Akşam 20.00
Taze Kuru Fasulye + bunları yazmasam iyi olur.. Ben kendimi döverim..
@Lunya özür dilerim cnm mesajını gördüm haklısın herşeyi detaylı bildirmem gerekiyor..
Dünki Menüm.;
Sabah: 09.00
Tam Buğday 1 adet küçük galeta + 1 yumurta + b.oeynir domates biber
Ara : 10.30
Sade turk kahvesi
Öğlen 13.30
2 yumurtalı menemen + 1 küçük dilim t.buğdaylı ekmek
Ara 16.00
kivi+elma+armut 1 porsiyon toplamda olan meyva tabağı.
Şu arada bişiler yemem şart dayanamıyorum elim ayağım titriyorrrr
( Ama Düzene bu da girecek..Akşam 20.00
Taze Kuru Fasulye + bunları yazmasam iyi olur.. Ben kendimi döverim..
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
Wohaaaaa harika kuzm tebrik ederim
gerçi benim küçük durmuyo 
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
Sabah 12 dk, demin de 36 dk yürüdüm. Beklesem daha da inerdi tartı ama yemek yemem lazımdı kuzumtamam
evetttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttsıra malideeeeeeeeeeeeee
mali ve menü yorumları vizyondaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
kilo ne durumda mali? sen öğleni bekliyorsundur.. sabah tartısı umut verdi mi?
sen iste bebemmmmmmmmmmmmm
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Ohhhh yaşasınZaten diyet tatlısı bu kahvenin yanında falan yiyebilirsin ki:) içinde zararlı hiçbirşey yok aksine faydalı
Ben sorayım dedim de yine de
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Kimseyle tartışma bacım :))
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.161
- 798
onu ayarlayacağım. ama şimdi bir küçük portakal yedim. az kefirle. lif olsun diye. o ara muhabbetini düzene koyucam inşallah. öğünleri sağlam tutup.
- 17 Mart 2018
- 103
- 227
- 23
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.161
- 798
Kız kaşar masum bile.olmus
nasıl bıraktın onlarıIrmik helvası
Hashasli tatlı
Yumurtali ekmek
Su böreği
Kurabiye
Barbunya pilav ikilisi
Çikolata
Kısır
Yaprak sarma
Sadece iki gunde
bize de anlat 
tamam anlaştık
Benzer Konular
