Canım hafta sonu bozduğum için alıyorumBence çok ta güzel yapıyorsun ,detoksu herkesin iradesi kabul etmez.Belki kilo almanın altında yatan başka sebep var ,o yüzden zorlanıyorsun ,yoksa kuş kadar menülerin oluyordu senin
haftasonu demek stres demek benim için. Sigara tiryakisi gibi yiyerek stres atmaya çalışıyorum 
Mezun olmam için bir haftada 3.5 kilo vermek lazım oksijen detoksu bile kurtarmazsen böyle spor yap, bu hafta sen de mezun olursun
Gündüz izin çıkınca sporla yediklerinin anasını ağlatayım dedim
Bana da yapacaksin tamam mi kiskandim da azicik
Nickini görünce şaşırdım çok.bende kkya ilk damlanur10 diye kayt olmuşdum
damlabahar10
geçmiş olsun canım çok kıyamam şimdi iyi öisin? Eksi çok güzel maşallah devamı haftaya olsun emi aynısından:)
Canım senin boy uzun değilmi ya. Fotolarda çok zayıf duruyorsun zaten. Epey zayıf hem deMezun olmam için bir haftada 3.5 kilo vermek lazım oksijen detoksu bile kurtarmaz
Gündüz izin çıkınca sporla yediklerinin anasını ağlatayım dedim
Emziren anneler benden sorulur diye dalayim direk kuzum ben emziren annelere üstelik bebeği ek gıdaya geçmemiş annelere uzun süreli detoks kesinlikle önerilmiyor balım ama sadece hafta da bir gün yada iki gün normal diyet bı gün detoks şeklinde yapabilirsin kuzum muhabbete sohbete de gel soru sormaya da gel bekleriz emziren annelere zaafimin olduğunu kim söylemiş ki hem emzirip hem fit olmak bizim de hakkimizzz
Sen belki şuan bile mezun olabiliyondur hesaplamadık kiMezun olmam için bir haftada 3.5 kilo vermek lazım oksijen detoksu bile kurtarmaz
Gündüz izin çıkınca sporla yediklerinin anasını ağlatayım dedim
Uzun zamandır bu duygulara sahibim, son bir aydır diyelim şuna
Menu yazayim
Sbah 09.30
ılık limonlu su yarım grisini 1 dilim beyaz peynir 5 fındık
12.30
Eki Görüntüle 2130887 hepsini yedim ya lâ
Aksam 17.30
5 et köfte (Fırında kendi yağıyla )
5 ince dilim pattis fırında
2 y k. Bulgur pilavı
Salata
Çay 20.00 yarım bisküvi baklva tirtikladim . Gözümün önünde yediler dilim dilim . Hatta eşime kızdım al bu tabağı yanımdan dedim ama tam bi dilim kadar olmasa da yedim3 5 uzum fındık da yedim
Cuma cuma yüz buldum .neyse telafi ederim inşallah.
Spor . Bugün bisiklet binemiyorz eşim yok evde . K.v. k.b da yok . Kendim bisiler yaparim
Su 3lt
tövbe rabbim yanlış yazdığını anlamayan uygular falan
Whiteblacklife
Yav ne kadar kucuk.olabilirler takımın en küçüğü pembisler sanırım 22 mi ne malahit de öğrenciydi küçük.olabilir . 26 lar 27 ler küçülsün de cebime girsin
abla diyenler küçük benden ondan herhalde.. haaa bi de azeriyim onu yazmayı unuttum...
Zannetmiyorum eski takıma başlangıca göre olmuyor muSen belki şuan bile mezun olabiliyondur hesaplamadık ki
ayyy aynuracııımmmm bunlar sana abla diyip duruyor, senin yaşın küçükmüş ya, akranmışızADINIZ: Aynura
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ:164
KİLONUZ:87.5
HEDEF KİLONUZ: ilk olarak 65 sonra 60 inşallah
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evvet ilk 4.takımdan mezun oldum sonra 7.takım
KİLO ALMA NEDENİNİZ:hamilelikkkk
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:ayyy o kadar çok ki...ne çekiyormuş kilolu insanlar...2.kata çıkamıyorum oturup kalkamıyorum çok zor...en önemlisi yaz geliyor...kocam zayıf istiyo...güzel görünmeliyim sıkılaşmalıyımmmm...
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA:6yıllık evliyim,5yaşında bi kızım 2aylık minik bi oğlum var sezeryanla doğum yaptım emziriyorum...ev hanımıyım evde çok yoğun bi hayatım var...2ay öncesine kadar yiyip içip iş yapıp yatıp uyuyan ben şimdi oturunca seviniyom
Heeepinizi tanımak isterim...
vorones
menüne açıklaman nedir? Sorf meraktan soruyorum gerçekten. 
