Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menum
Sabah
11 30 anca uyandim
3 hurma yogurt

Arada
Bi form çay bir yaprak marul bir dilim portakal

Akşam 19
3 hurma yoğurt

2.5 litre su
Spor
1000 ip 200 p
1000 kol
1000 karışık bölgesel 390
30 dk zumba 105
Toplam 695

@MiuLego Whiteblacklife Whiteblacklife begum75 begum75 smykmy smykmy malipina malipina
Hurma detoksu mu? Ama aralarda başka şeyşer var.. kuzu yarın yapaydın tek gün.. nasıl dayanacaksın ya onca da spor yapmışsın
 
Yapmak için senden onay bekliyordum kalkayım da yapayım:halay::halay::halay:
Özellikle muzlu yulaf lapasına çok seviyorum
Tatlandırıcı olarak ne kullanabilirim?
Kestane balı, pekmez ve keçiboynuzu tozum var:halay:
Çok çalışıyor ya motoru yoruluyor
dinlene dinlene yapıyorum du bakalım bozulmaz inş:eğlence:
Aynen yavaş yavaş yap
1 yk pekmez güzel olur ama az daha tatlı istersen ki arada tat, bir yk bal da eklersin kuzum
 
Daha cikmazki varsa
Cunki olay olali(iliski) daha 6 gun oldu
En az 10 15 gun olmasi lazm
Bi 4 gun daha beklicem ama sanmıyorum reglm gelir :deli:
Olaylar olaylar:confused:

Aynen yavaş yavaş yap
1 yk pekmez güzel olur ama az daha tatlı istersen ki arada tat, bir yk bal da eklersin kuzum
Tamam mium
Kombiyi aç ulan üşüme
dayanamadım açtım ben ohh mis şu an:confused:
 
Hurma detoksu mu? Ama aralarda başka şeyşer var.. kuzu yarın yapaydın tek gün.. nasıl dayanacaksın ya onca da spor yapmışsın
Arada pek birşey yok bir kere de yedim onları saatini hatirlamiyorum dayanamadim attım ağzı na ya birşey olurmuki

Yaptim detoks sporda off bayilcam açlıktan bugün hemen bitsin istiyorum
 
Eki Görüntüle 2144602

Kayısılarım Çağlalarım sporlarınız eksik neden bildirmiyorsunuz :işsiz: Ben bugünden itibaren yokum hafta sonu girmeye çalışacağım lütfen cumaya kadar bütün sporlarınızı yazın geldiğimde direk işim kolay olsun listeyi oluşturabileyim:KK15:

igdedali igdedali @Lunya Nego Nego Nevreste Nevreste

retro_hippo retro_hippo malipina malipina @matematik61 @elfkkk @cakil80 @suspushanimcim
Pazartesi 1 saat tempolu yürüyüş:150 puan
Salı ve çarşamba 1 saat tempolu yürüyüş-1 saat yürüyüş:210+210=420
 
Bence içerken zevkten uçacak :confused:

Kizzzz terör ne fanteziler kurdun
Anam sennn:D :Dr
Ay çok keyif aldım birde bugün gerildim baya, yarın bi sütlü kahve içeceğim

Mesai bitince biz : :rolleyes:

Aynen ya bugün öyle oldum
Koşa koşa çıktım ofisten inankı
Miu

@MiuLego bizimkilerle konuşurken eğer işte değilsem şiveyle konuşuyorum
Dışarıdaymışım filan umrumda olmuyor
Markette kasadan aldıklarımı geçiriyorum kulağımda tel anamla isot çıkaracak mıyız hazır mı alacaz onun tartışmasını yapıyorum. Diğer elimde avakado var:eğlence: kendimi kültür çatışmasının tam ortasında buldum:eğlence:
Bu arada yer fıstığı aldım çiğ. Fıstık ezmesi yapacam şekersiz. Menüme accık eklesen mi ki:halay:

Hayris dün urfali misafirim vardı kız
5 çocuk ay nasıl kalabalık lar ya çok heveslendim maşallahı vardı kadının
Ama çok çökmüş benden 3 yaş küçük
Ama baya büyük duruyordu
Ama siveleri çok güzeldi yaa

Ne boyası kiz

Iyiyim bende eltimdeyim kahve yapacaktim dur bakiyım kızlara bi dedim
Bugun disardaydim yine

Sende durumlar nasil
Sana cevizli sucuk gondereyim malatyada babama soylimde onu kemir sen :KK54::KK54:

Simay görüşemiyoruz canım
Nasılsın elti kahvesi candır diyorsun he
Afiyet olsun ;)

Sivas olarak libidomuzda bir artış seziyorum hayrolsun:deli:

Ayyyyy eski iş yerinde adım çıkmisti
Lobido konusunda :deli: :deli:

Çok fena karın ağrısı girdi. Islandım bi de ayakların üşüdü ya. Regl ağrısı iyice şiddetlendi. İlaç aldım inşallah hemen geçer

Oyyy canım gecmis olsun
Benimde soldan soldan geliyor ağrı
Umarim hafta sonu gelir Regli
İş yerinde rezillik.....

Bu arada iğde fıstık ezmesini pkudum da yazamadıydım...
Harikasın yap tabi. Çok sağlıklı o ve tafı müthiş.
Kahvaltıda yersin mis
Tatlıların üstüne koyarsın mis
Muz gibi meyvelerle yersin mis
Abartma ama :)

Ben çok yapar yerdim ama o aleti bozdum :KK43: artık yapamıyorum :KK43:

igdedali igdedali

Ya bu ara bende taktım buna
Ama hazırlari nasıl ki
Şekersiz olanları var
Ama çok pahalı ya

Yapmak için senden onay bekliyordum kalkayım da yapayım:halay::halay::halay:
Özellikle muzlu yulaf lapasına çok seviyorum
Tatlandırıcı olarak ne kullanabilirim?
Kestane balı, pekmez ve keçiboynuzu tozum var:halay:
Çok çalışıyor ya motoru yoruluyor
dinlene dinlene yapıyorum du bakalım bozulmaz inş:eğlence:

Hangi makina iğde
Benimde besteler mixgo var
Smothii yapmak için almıştım

Bide neden menüler çok geç saat veriliyor akşam 18 19 fermuar çekilmiş oluyor ağza peki neden 12 de menüler geliyor

Waytim ben daha spor yapacam canım
Yemek yedir, topla derken daha yeni oturdum bi limonlu şu içip spora kalkacağım canım
 
Back
X