Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

11 mayıs menüsü

10.00: İki tereyağında yumurta, peynir, 5 zeytin, dom, sal, bib, 2 dilim tb ekmeği

15.30: Izgara tavuk, ayran


18.00: Chialı puding(muz süt chia )

Su: 2 litre
Spor : 25 dk eliptik, 35 dk tempolu yürüyüş, 500 zıplama

@MiuLego Whiteblacklife Whiteblacklife @masumm
Tertemiz menü şahane
Puanın:10
 
Evde kahvaltımı yaptım çıktım
Saçma sapan yemeyim diye
Bugün suyum az olur Whiteblacklife Whiteblacklife
Çünkü gittiğim yerde WC ye giremem
Herkesin kullandığı bir WC çünkü

Kahvaltımı da iki yumurtalı kırmızı biber yedim. Öncesinde 10 tane erik yedim
Güzel olmuş Banu akşam iç suyu 1 litre gündüz iç 1 litre de akşam su onemli kuzum
 
Haftaya pazar krep yaparsın, bizim geleneksek birlikte kahvaltımız krep oluyor,hafta içi beraber kahvaltı yapamıyoruz hiç, ben yulaf unuyla yapıyorum normal un yerine çok lezzetli oluyor
:kk77:
Haftaya ramazan:deli:
 
Ayy telim bozuldu etiketler çıkmıyor

Sen görürsün mali yi yendim ama naber

bak görüyor musun verdiğim hedefe çok yaklaşmışsın 56.00000000 sana guveniyorum



KIZLAR ESRANIN TELI BOZUKMUS:işsiz: O YUZDEN BOYLE ETIKETLER CIKMIYOMUS :işsiz:BENDE GORSUN RAHAT DEDIM :KK54:SIZDE KUSURABAKMAYIN ARTIK BIRAZ AYNI RESMI GORMUS OLACAKSINIZ :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
textgram_1526039632.webp
 
canım büyük kızımda öyleydi nasıl bırakacam gece emzirmesini derdim birden aniden emzirmeyi bıraktım gece bazı geceler uyanıyordu sut veriyordum genelde deliksiz uyuyordu yatarkeniyice doyur şimdi benimki bile bazen 2 bazen saat başi ıyanır
Yatatken mutlaka mamasini veriyorum canm ama yinede uyaniyo

Daha küçük degilmi doktora sorsana gece beslenmesini ben veriyorum yani em de mesela bir gecede kaç kere kalkacaksın ben oğlanda hiç uyuyamazdim
Ya kuckmu daha kesmek icin internetten okumstm ama hatırlamıyorum kac aylar musait diye bida bakm
Canim daha erken gece beslenmesini kesmen icin.o yavrucak hala cabuk acikiyo.yatarken mama degil de tok tutsun diye kati gida verirsen de midesini rahatsiz edebilir.Ben yaklasik 1 yasinda kesmeye basladim gece beslenmesini.ha o da kestim dedigim gece 12 sabah 6 arasi uyansa da vermiyodum su ihlamur rezene..bublarla kandirmaya calisiyodum ama minimum 5 saat midesi bos kaliyodu kesinlikle.doktor önermişti. Mesela aksam 6 7 gibi aksam yemegi yerdi 9 da mama yer yatardi.sonra saat 12de o uyanmasa da ben mamasini verirdim. Sabaha kadar uyansa da vermezdim en erken 5 gibi fln uyanirsa o zaman iste.sonra gece 12dekini kestim kacta uyanirsa o zaman vercem dedim bikac kere saat 1 2 gibi uyandi.en son da gündüz yemegini 4 ogune cikardim aksam yemegini yatmadan 1 saat kadar once yediriyorum yatmadan onceki mamayı da kestim.simdi gunde 1 kere o da sabah kalkinca mama yiyor.tabi bubuzun bi surec benim oglum 1.5 yasina geldi.

Ha soyle bisey de var ki gece beslenmesini kesince oyle hemen deliksiz uykular olmuyor :) bak 1 haftadir sadece bu gece deliksiz uyudum ben
Anladm canım bende yatarken mutlaka mamasini verip yatiriyorum
Bi ara muhallebi yapıp veriyodm ama kabiz yapınca yaomayi biraktm
Ben bida bi arastrm yasi nr zaman uygunms yavas yavas birakir inşaAllah
Canım benim kızım büyük emme bitti ama uykuyu sevmiyor akşam 10.30 uyudu gece 2.30 da kalktı 6 da uyudu 7.30 da kalktı uyumuyor ne yapacağım perişan oluyorum onunla
Oyy seninki daha zor.canm.ya 2. Cocuktan bu yuzden korkuyorum ilerde:bicak:
 
Eflalim zıplama dediğin bildiğin öyle zıplama değil mi
Canım evet olduğun yerde olabildiği kadar yukarı zıplıyorsun. Aralıksız yapınca arka bacak komple yanıyor. Selülit için iyi olur gibi geldi bana. Her yerde de yapılır misafirlikte gir bir odaya zıpla :KK45:
 
Başladın yine kuş gibi yemeye sanki kahvaltı dışında:110:
Senin kirli su kovası aklımdan çıkmıyo makineyi açmam lazım mutlaka :deli:
Doğaçlama yiyicem bonus bedenimin isteğine göre. 500 gitsin tamam çok takmıycam, bayrama eşim söz verdi kıyafet alacak birazda ondan acele ediyorum 38 beden alsam diye :)
 
Yatatken mutlaka mamasini veriyorum canm ama yinede uyaniyo


Ya kuckmu daha kesmek icin internetten okumstm ama hatırlamıyorum kac aylar musait diye bida bakm

Anladm canım bende yatarken mutlaka mamasini verip yatiriyorum
Bi ara muhallebi yapıp veriyodm ama kabiz yapınca yaomayi biraktm
Ben bida bi arastrm yasi nr zaman uygunms yavas yavas birakir inşaAllah

Oyy seninki daha zor.canm.ya 2. Cocuktan bu yuzden korkuyorum ilerde:bicak:
Cnm benim oğlum 2 yaşına giricek hala kaç kere emmek için uyanıyor.. oyalamaya çalılıyorum memew diye ağlıyo.. yatmadan önce muhallebi ver ama kabız etmesim diye 1 tatlı kaşığı tereyağ koy ben öyle yapıyorum
 
Canım evet olduğun yerde olabildiği kadar yukarı zıplıyorsun. Aralıksız yapınca arka bacak komple yanıyor. Selülit için iyi olur gibi geldi bana. Her yerde de yapılır misafirlikte gir bir odaya zıpla :KK45:
Keşke trambolin alabilsen :)) süper bişi çocuklarda eğlenir..
 
Back
X