Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben verdim valla ayaklarım çok ağrıyor mecburen veriyorum. Flo dan aldım 1 kes 12 saat sonra agliyordum agridan işte dayanamadim. Mecburen rahat ayakkabı almam gerekiyor. Uzun süre ayaginizda kaliyorsa ayakkabı çok önemli ihmal etmeyin sonra çok acitiyorlar
Ben de bütün gun ayaktayim cakil cidden cok rahat ayakkabilardi ama ne bilim o kadar verecek durumum yok yaa ben ucuzcuyum biraz sanirim.300e kadsr verdiğim var ama fazlasi zor yaa.
 
Anneler gününüz kutlu olsun :KK200:

Hepinizin :KK200:

Anne olmak isteyen burdaki bütün arkadaşlarımın en çok sizin anneler gününüz kutlu olsun :KK200:
Allah gönlünüzdekini ve hayırlısını nasip etsin sizlere.
Hepiniz bi çok anneden daha çok annesiniz zaten.
Evlat özlemini çok yakından bildiğim için çok şey ifade ediyosunuz benim için.

Etiket yapacağım çok kişi var hem burdan hem eskilerden ama böyle olsun.

@Ausencia seninde ayrıca kutlu olsun anneler günün :KK200: takımın anasız kaldı aylardır için el vermez artık inşallah.
Anneciğininde mekanı cennet olsun :KK200:


Whiteblacklife Whiteblacklife evlatlarından yana allah yüzünü hep güldürsün inşallah.
İçimden çok fazlası geçsede başka bişey yazamıyorum şu an.
Özel bir annesin anneler günün kutlu olsun.
Teşekkürler bonus.bugun bile isteye biraz burdan biraz sosyal medyadan TV uzak geçirmek istedim seninde anneler.gunun kutlu olsun
 
saol tatlım. evet anlıyorum seni. işteki aşırı yoğunluk, yemek ve dinlenme saatleri, zamansızlık vs. herşeyi alt üst ediyor. inşallah yoluna girer çakılım. Allah kolaylık versin. bir terapist de bana lazım. benim kilo olayım psikolojik kökenli. hırsımı yemekten çıkarıyorum. yiyerek rahatlıyorum. bundan acele vazgeçmem lazım.

kayısıya devam et ama bence probiyotik kapsül al. fermente yiyecekler tüket. ev yoğurdu, ev yapımı kefir, ev turşusu vs. bol lifli besinler. hepsi sana yardımcı olur.
Terapiyi ihmal etme sadece dietle basarili olamiyoruz. biz doktorla telefonda konuştuk o bile beni rahatlatti. Çalışma saatlerimi duyunca depresyon çok normal dedi. Bolca peçete kullanacagiz dedi bakalım umarım hersey yolunda gider.
 
Ben de bütün gun ayaktayim cakil cidden cok rahat ayakkabilardi ama ne bilim o kadar verecek durumum yok yaa ben ucuzcuyum biraz sanirim.300e kadsr verdiğim var ama fazlasi zor yaa.
Asıl ucuz ayakkabiya verecek paran olmasin. Az olsun iyi olsun ayaklarina verdiğin zarara değer mi ben 1 ayda biriktirdigim kola parası ile aldım. Her ay yapıyorum 1 ayda kolaya vereceğim parayi kendim için birseyler alarak harciyorum böylece para wc ye gitmiyor. Ben o ayakkabiya 1 yıl tepe tepe giyecegim bundan eminim :KK68:
 
Bi yanda bi kutu kurabiye kek bi yanda vayt.
Tarafımı seçmeliyim.
Kızım ağzıma koyuyodu göstermelik ucundan küçük ısırdım güzeldi :110:
Misafir falan görmek istemiyorum ya :110:

tarafın vayt olsun bence. o kurabiye kutusundan daha dost çünkü :KK15:

Terapiyi ihmal etme sadece dietle basarili olamiyoruz. biz doktorla telefonda konuştuk o bile beni rahatlatti. Çalışma saatlerimi duyunca depresyon çok normal dedi. Bolca peçete kullanacagiz dedi bakalım umarım hersey yolunda gider.
inşallah canım.
 
Menü
Bugün camış gibi uyuma eylemini gerçekleştirdik
Sabah yok :uykucu:
1 kaşık zeytinyağı (12.30)

Öğlen (13.30)
İki yağda yumurta
2 dilim t.b ekmeği
Yarım kapya biber
5 zeytin
5 dilim sucuk
4 çilek
1 bardak portakal suyu

Ara:1 sütlü kahve(14.30)

Akşam(20.30)
2 dilim et
Salata
Spor yürüyüş (112,5 p)
Su bol
Wc Perşembe’den beri yok :cry:
@MiuLego hepfit hepfit @begum75 Whiteblacklife Whiteblacklife
Sucuk sayisi azalsin :(
Portakal suyu:KK62::sinirli: hem kabizim diyosun hem posasını yemiyorsun :sinirli:
 
Back
X