- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Şükür çatlak yokta cam kavanoz doğal olarak kesti birazda Sisti ağrısı var ama dayanamayacagim kadar degil şükür ben ayak gitti demiştim buna şükür
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Menü vereyim
Sabah 10
1 dilim TB ekmek
1 yağda yumurta
Azıcık dometes salatalik
2 küp şeker büyüklüğünde peynir 1 zeytin
Saat 3 gibi kahve
Spordan sonra azıcık kiraz
Akşam 17:30
Sebzeli tavuk sote
Yoğurt
Su 3 litre
Spor az ama ayak hastalık bu kadar oluyor
1500 ip atlama 300 point
begum75
@Lunya @MiuLego @eflalim
Nare83
Sabah 10
1 dilim TB ekmek
1 yağda yumurta
Azıcık dometes salatalik
2 küp şeker büyüklüğünde peynir 1 zeytin
Saat 3 gibi kahve
Spordan sonra azıcık kiraz
Akşam 17:30
Sebzeli tavuk sote
Yoğurt
Su 3 litre
Spor az ama ayak hastalık bu kadar oluyor
1500 ip atlama 300 point
begum75
@Lunya @MiuLego @eflalim
Nare83
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
Waytm.hic istahimm yok 3 yk kisir bile sisirdi rahatsix etti
Cok acikirsam 1 kase corba icerim yazarim ictm diye eger icersem
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Sebzeleri tencerede haşlıyorum ya
Üstüne de güzelce zeytinyağı dökerim wc için
Akşam mecburi
Mısır da başka karbonhidrat almadığım için koydum
Midem iyi şimdilik sorun yok, hep çoook yavaş yiyiyorum
:)
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
aaa geçmiş olsunc nm
buz filan koysaydın ayagina
Menü vereyim
Sabah 10
1 dilim TB ekmek
1 yağda yumurta
Azıcık dometes salatalik
2 küp şeker büyüklüğünde peynir 1 zeytin
Saat 3 gibi kahve
Spordan sonra azıcık kiraz
Akşam 17:30
Sebzeli tavuk sote
Yoğurt
Su 3 litre
Spor az ama ayak hastalık bu kadar oluyor
1500 ip atlama 300 point
@eflalim
menü yine süper cnm
maşallahh
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.207
- 1.223
Berna yanlış yazmışım gördüm. 95.5 ti wc den sonra sporsuz hali.
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
Tribini yerim senin peki demis banaoyyy yaaa.. neyse ki şube değişti malim..
haftasonu da dinlenemiyor musun tam?
7 lere çıkmaman güzel.. ama eksi az.. sonuçta 3 koca gün geçti..
akşamki geç yemeğe bağlayalım peki.. ama hedef kilonu biliyorsun.. ben anlamam eksiler çoğalacak.
kocaaaman bir düğün atlattın nilişko.. kilo da gayet iyi minnak.. daha yukarıları olmasın yeter
Olacak mium çok güzel olacak
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.207
- 1.223
Çok belim ağrıyo ya 
sabah sporu yapıp okula okuldan anneme gittim. Çok yorulmuştum. Ufak tefek bişeyler yaptım sonradan belim başladı ağrımaya eve geldiğimden beri yatıyorum hiç farketmedi ya
Yemeğimi kim yapıcak temizliğe kim devam edicek. İyi olmasam anneme gitmezdim zaten.
Ne zaman geçicek bunlar acizlenmiyorum allah beterinden korusun sadece iyi olmak istiyorum kilo vereyim istiyorum.
Böyle bişeye gücüm yetmezse her evi süpürdüğümde tutulursam ben nasıl altından kalkıcam bunca işin?
Nasıl taşınıcam? Zaten yetişemiyorum hiç bişeye
sabah sporu yapıp okula okuldan anneme gittim. Çok yorulmuştum. Ufak tefek bişeyler yaptım sonradan belim başladı ağrımaya eve geldiğimden beri yatıyorum hiç farketmedi ya Yemeğimi kim yapıcak temizliğe kim devam edicek. İyi olmasam anneme gitmezdim zaten.
Ne zaman geçicek bunlar acizlenmiyorum allah beterinden korusun sadece iyi olmak istiyorum kilo vereyim istiyorum.
Böyle bişeye gücüm yetmezse her evi süpürdüğümde tutulursam ben nasıl altından kalkıcam bunca işin?
Nasıl taşınıcam? Zaten yetişemiyorum hiç bişeye
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Koyamadim bayağı yarıldı ıslatmak istemedim kuzum şükür iyileşiyor hergun pansuman falan yapıyorum düzelir 1 haftaya
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.207
- 1.223
Geçmiş olsun allah korusun daha fena olabilirdi.
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Bakıyorum melek bugün ki menun de ortada ne diyeyim ki sana canın istememiş olabilir moralin bozuk olabilir ama sabah yok öyle yok akşam yok spor yok yok oğlu yok dengesiz besleniyorsun melek hep karbon yiyorsun listedeyken menülerin böyle değildi ha listedeki gibi menü beklemiyorum tabi ki yiyeceksin ama dengeli bilmem anlatabildim miCok gecmis olsn vaytm
Ozele bakmiyomusn
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Buna da şükür ben ayağı kırdım dedim 4 parmakla beraber Allah tan kemiklerim sağlammis yada rabbim halime acıdı sukur
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Bende kapattım yeme faslını waytim.
Bı spor kaldı
Sabah 25 dk yürüdum
Lesile ve stepper var
Mutlaka yapicam
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Bu defa benimki de baş ağrısıyla geldi Banu ilacın dibini gördüm desem yeridir ilaç iç canım geçmiyor başka turluBaş ağrısı feci. Ama gelen regli yok
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Bende lessie yapmak istiyorum ama mümkün görünmüyor 4 makina çamaşır yikacagim ütü var kuruyanlar var çocuklar doyurmam lazım bitmiyor ya
Benzer Konular
