Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Whiteblacklife Whiteblacklife nası oldun kuzum?
matematik61 matematik61 hastaymışsın galiba. Çok geçmiş olsun
Başka hastamız varsa onlar da tez zamanda sağlıklarına kavuşurlar inşallah. Geçmiş yapamayınca göremiyorum
Şükür balım biraz daha sabah oğlum yanlışlıkla bı ayağıma bastı bı hava kalktım ama binada şükür morluk var biraz sağında solunda baş ağrısı gitti regl ağrısı regl bitince gider şükür
 
Ben bu kadar kendimi paralarken evi boyamadı kocam stop , niye temizliyorsam stop. Ona sinirliyim. Basım ağrıyor zaten günlerdir öyle işte

eflal ya boşver napacan boyasız olsun
benim evede boya badana gerekiyor ama ona ayıracak bütçe yok napalım öyle kalsın bu senede
sıkma canını

sen hurma yapmıştın dimi yapayım mı bende 3 gün ne dersin ?
 
eflal ya boşver napacan boyasız olsun
benim evede boya badana gerekiyor ama ona ayıracak bütçe yok napalım öyle kalsın bu senede
sıkma canını

sen hurma yapmıştın dimi yapayım mı bende 3 gün ne dersin ?
Canım bırak kalsın diyecek gibi değil cidden çok berbat :( 6 sene önce boyandı o da sıva üstüne iki kat silinen boya değil , silmeye kalktım boya çıktı. Leş gibi duvarlar kapılar yaptığın temizlik görünür mü. Küçük oğlum sakın bir çocuk olsa boyuycam valla ya ama burnumdan getirir.

Hurma yaptım evet, niye yapacaksın ki? Bozma bende düzenini hiç böyle devam et. Ramazanda ben sahurda sadece hurma yoğurt yiyicem , hiç iştahım olmuyor çünkü sahurda zorla yiyorum
 
Canım bırak kalsın diyecek gibi değil cidden çok berbat :KK43: 6 sene önce boyandı o da sıva üstüne iki kat silinen boya değil , silmeye kalktım boya çıktı. Leş gibi duvarlar kapılar yaptığın temizlik görünür mü. Küçük oğlum sakın bir çocuk olsa boyuycam valla ya ama burnumdan getirir.

Hurma yaptım evet, niye yapacaksın ki? Bozma bende düzenini hiç böyle devam et. Ramazanda ben sahurda sadece hurma yoğurt yiyicem , hiç iştahım olmuyor çünkü sahurda zorla yiyorum


kız tutarmı sadece hurma
?

ya hazır yemek yokkken detoks filan denesem diye düşünüyorum
yemek çıkmayacak çünkü
 
kız tutarmı sadece hurma
?

ya hazır yemek yokkken detoks filan denesem diye düşünüyorum
yemek çıkmayacak çünkü
Haa ondan diyorsun. Kahvaltı yap evde o zaman öğlen hurma yoğurt ye akşam salata olsun. Ramazanda diyorsun dimi bu düzeni. Böyle yapabilirsin bence.

Tutar canım üç gün yapınca hem oruç tuttum hem hurma detoksu yaptım iyiydim. Bunda sadece sahurda yiycem inşaallah
 
Günaydın kizlar dunku kermes yorgunlugunun uzerine eve gelip bi de bi odayi temizlige giristim 2 baza 2 dolap vardi onlari cekerken belimi agrittim bi onceki gun sacim islak yatmistim usuttum sanirim.oglumu uyuttun onun yanindan kalkip geldim bi karin agrisi vurdu banyoya zor kostum ishal istifra..bunda dun midemin icine etmemin de etkisi buyuk tabi..oturdugum yerden kalkamadim zaten rahat 1 saatim banyoda gecti soguk soguk terledim durdum.biraz rahatladim sonra da yattim hemen simdi daha iyiyim.

Menunun menuluk tarafi yok
Sabah 1 yumurta beyazi ve 7 zeytin saat 8 gibi
Oglen de saat 11 den 2 ye kadar kermeste ayakustu sunun da tadina bakin derken miktarlari az olsa da epey sey yedim.ama asil vurusu evde yaptim 2 tane kucuk kuru pasta yedim 7 gibi.okulda yesil cay ve sade nescafe icmistim.su 3e yaklasti da yediklerimden sonra cok bi faydasi yok.

Spor da
15 dk twister=30 puan(miu 2 olsun demisti)
Bi de pilates cemberoyle 15 dk bacaklari actim kapadim puani varsa eklersin nehirnil111 nehirnil111
Whiteblacklife Whiteblacklife
Geçmiş olsun canım
 
Ben kaçtım az geçmişe baktım. Kalkıştım bir işe bitireyim. Koltuk yıkadım hali yıkadım stor perde yıkadım çünkü canıma kastım var çünkü salağım :KK11: yarın mutfak dolaplarını yapayım, yarın düşe randevu aldım birde puffff
 
Haa ondan diyorsun. Kahvaltı yap evde o zaman öğlen hurma yoğurt ye akşam salata olsun. Ramazanda diyorsun dimi bu düzeni. Böyle yapabilirsin bence.

Tutar canım üç gün yapınca hem oruç tuttum hem hurma detoksu yaptım iyiydim. Bunda sadece sahurda yiycem inşaallah


evet cnm ramazanda diyorum
ya yemek çıkmıyor
hergün ne getircem yiyecek bilmiyorum
bu arada detoks denesem diyorum
yada sabah evde sıkı kahvaltı yapsam
beni baya tutar diyorum bilemedim
 
evet cnm ramazanda diyorum
ya yemek çıkmıyor
hergün ne getircem yiyecek bilmiyorum
bu arada detoks denesem diyorum
yada sabah evde sıkı kahvaltı yapsam
beni baya tutar diyorum bilemedim
Bence yapabiliyorsan

Sabah 09:00
Kahve 2 hurma 1 ceviz

Öğlen 12:30
Kahvaltı

Akşam
Hafif bi yemek

Ben olsam böyle yapardım
 
yarından itibaren yemek yok kızlar napcam ben :KK43:

bu arada hurma diyeti filanmı denesem @Sherrysherrylady ne dersin tavsiye edermisin
Çok sert bir diyet bizim Müdür 4.gün bozdu ama bünyesi alışmıştı :KK45:akşamları çok kötü olduğunu söyledi ama dayanmıştı sanırım güzel kilo verdiriyor 5 gün yapıyorsun :KK53:onunda baldızları yapmış bir süre önce 5 kg falan vermişler ama sonradan geri aldılar mı bilmiyorum:işsiz:Oruç tutacaksan zaten alıyor musun Ramazanda misal ben hemen hemen aynı kalırım ya da zayıflarım :olamaz:
 
Back
X