- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Tabi canım tatlı yemedikten sonra diyete devam edince mutlaka veriliyor bu sistemle az ama olsun almaktan iyidir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
İlk pide, nasilda canım çekti
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Whiteblacklife
@MiuLego Dün ki menümü vermemiş olmuyum, hep atıştırma ile geçti saat yok maalesef
Hurma, süt , erik, 1 kase ayran çorbası, tuzsuz ayran, iftara karnıyarık kızartma değil, mercimek çorbası. Hatırladıklarım böyle.
Suyu çok içtim zaten baş ağrım için.
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Enseme kollarıma soğuk su yaptın ama buz gibi etki etmedi. İnşaalah gerek kalmaz tabi ama bir daha ilk iş onu yapıcam
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bugün var daha dur bakalım belki yarına iyi olacaksın
İftarda heves ettim yedim aynen gereksiz oldu sahurda ekmeksiz yapamam midem almıyor çünkü o yüzden çavdar ekleyeceğim. Süt midemi yakıyor oruçta o yüzden içemiyorum kaptanım gece vakti yeşillik hiç canım istemiyor salatalıkla idare ediyorum
Neyse iftarda pideyi elersem diğer çavdarla bir düzen gelir gibi 
Meyve erik olsa yerdim ama muz vardı istemedim
Ekledim kuzum bende de halsizlik baş ağrısı çok oluyor o yüzden bir kaç gün sporsuz sadece yürüyüş normal yapıyorum
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Çok üzülüyorum ben ya böyle yapma bu hafta oruca başlamış olmak vurdu bizi sanirim vücut adapte olamadı dahaÖzelden yazarım sana. Ya da yazmam benle küssün. Kafamı toprağa gömdüm şuan. Cuma bitince çıkarırım
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Hoşgeldiniiz
Hoş buldum
Seminerinde başarılar dilerim
Zayıflayamıyorum. Tartıyla hiçbişekilde anlaşamıyoruz
Kaç kilo kaldı?
Menu vermediğin için yorum yapamıyorum ancak zayıflamanın tek ölçütü terazi değildir. Doğru egzersizleri düzenli olarak yapıyorsan kas kütlende artış meydana gelecektir. Bu da terazide daha yüksek rakamlar görmene neden olur ancak beden ölçülerinde azalma meydana gelir. Ondandır egzersiz yaparak zayıflamak, sadece beslenme düzenini değiştirerek zayıflamaktan çok daha etkilidir. Netice olarak, rakamlara çok takılma. Duraklama evresinde olduğunu düşünüyorsan vücudunu şaşırt. Egzersiz saatlerini ya da yoğunluğunu değiştir mesela. Sen kararlı ol yeter
Çok şükür. Gitsin bir daha gelmesin
Gözün aydın
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
evet bunalımdayım elbette ki yiyecem başka ne yapacam diyet yapacak halim yok ya
kuzum jillian tek başına yeter zaten başka spora ihtiyaç yok. Ölçülerini aldın mı?
senin tartı kötü
esra kötü
bonus en son artıydı bilmiyorum muhtemelen kötü
mali artıydı kötü
vayt ve lunya iyi.
nasıl iyi olabilirim ki
ay ben tubidy uygulamasından 1. level indirmiştim sanırım
ne ara yapıcam ben spor ne ara
küfürdür kesin kandırıyon mu
- 11 Nisan 2007
- 87.660
- 515.185
- 1.223
Ausencia
gelmeyeceksin biliyorum ama aklıma gelip duruyosun. Bu hiç geçmeyecek sana yazmaktan vazgeçmeyeceğimiz gibi.Hele mabeli dinlediğimde. Hani doğum gününde göndermiştim ya
Burası özeldi hani senin için? Bırakmazdın hani burayı?
Hani severdin hepimizi?
Bana son mesajında ok gibi duruyor içimde.
Seninle aynı zamanlarda hamile olan biri vardı velilerden. Dün doğum yaptı gördüm bebeğin resmini direk sen geldin aklıma.
Allah sağlıkla hayırla güzel bir doğum nasip etsin sana ve melikeye inşallah.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Yaa miu yaa
Lokma ekmek değil peynir hani oruç acmak icin iftar tabagi hazirlariz ya oyle valla sahurla iftar sanki alakasiz gibi bi adapte olamadim normalde sabah ekmek yesem akşam kesinlikle karbon almam buraya yazarken aklıma geldi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
vayt da gelir şimdi o da iyice eksidir
fit de -5 falan görmüştür kesin
kendimi diri diri mezara atacam biri üstüme kum atar elbet
- 11 Nisan 2007
- 87.660
- 515.185
- 1.223
İçim daraldı o günler aklıma gelince ya 
Ulan nelerle uğraştık burda ne kadar üzüldük. 3,5 ay olmuş.
Ne kadar da yanlış anlaşılıp suçlandık olmadık şeylerle.
Burayı sanal ortam diye görenin kafası ne rahattır ne güzeldir.
Spor yapmayı deniycem henüz su kaybı olmamışken. İçimdeki darlığı bir şekilde çıkarmam lazım.
Ulan nelerle uğraştık burda ne kadar üzüldük. 3,5 ay olmuş.Ne kadar da yanlış anlaşılıp suçlandık olmadık şeylerle.
Burayı sanal ortam diye görenin kafası ne rahattır ne güzeldir.
Spor yapmayı deniycem henüz su kaybı olmamışken. İçimdeki darlığı bir şekilde çıkarmam lazım.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Çok morali bozuk ya hic laf sokasim yok yapamiyorumIgde yarin muhakkak gel miu çevirme yapicam
Sen
Munzevi Zencefil
Esra_4378
Davetlimsiniz, porti ve esra için iftar yaparız miu ile
Ya çocuklar var onları adamla bırakıp gidemem zaten ama kendim açıp çorba içtim sonra kızı doyurdum misafir vardı yemekleri ayarladım sonra devam ettim
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
bu ay direnecez ya da diger aylarimizin emegini çope aticazBen de eşime dün sıcacık pide aldım ama ben yemedim, ne guzel kokuyor namissiz
Sadece bir ihtimal var o da direnmek aslinda
Kendi nefsimle baş ediyorum artik cok sukur ama başkalarinin mudahalesi beni zorluyo
Rahatsız ediyo
gece esimle biraz tadsizlik yaşadık kuzum o yuzden onu bile zor yedim
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Geçmiş olsun Kuzum, bana da eşim öğretmişti buz çok iyi geliyor
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
Ay kıyamam çok ağlamasın birazını cumaya saklasın.Üzüldüm mü yoooo
Geçen hafta dalga geçerken iyiydi
Puhahahahahahaha
Benzer Konular
