- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
hemde ne ders oldu yaDers olduysa sevindim pempik sen de de 7 leri görmek istiyorum çabucakenazından ramazanda yeme kuru baklagil, saat çok geç oluyor çünkü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
düşünüyor muydun?
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ağırlıkla yapıyorsan bana yapıyor canımBu jillian 2 gunde odem yapar mi
Artima sebep arıyorum
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Dambillarin gramajları oynuyor, ivit tarttim
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Evet agirlikla yapiyorum ama cok degil 1 lik dambillarla
Bizdeki 5liklerin de biri 4.5 biri 4.9 ama degismiyo hic b3n de tartiyorumDambillarin gramajları oynuyor, ivit tarttim
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kuzum tatile gidene kadar alayım ben menüleri
Malim 2 hafta sonra tatile gidiyorum o hafta sen alırsın olur muKızlar almazsa ben alırım sıkıntı yok kuzum
wayt taşınma işlerine girecek onu azıcık rahatlatalim
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Yumrugiller nişasta demek, korumada da olsa öğle yemeğinde olmali.Menü
(Örnek değildir koruma menüsümsü)
Sabah(10.30)
4 çilek
1 ceviz
1 kuru kayısı
2 kaşık yoğurt
Öğlen (15.00)
Şimdi nasıl anlatayım bir yemek balık, krema, havuç fırında pişiyor, ondan yarım porsiyon
Salata
Kremalı tatlı
Akşam(21.00)
1 dilim firında somon
3 kaşık tatlı patates püresi
(,patates dedim ama patates değil, yine de yumrugillerden)
Su bol
Spor 45 dak tempolu yürüyüş
@MiuLego @Whiteblacklifehepfit
Bi deeee tatlılara bi sınır koyalım 1 gün yediysen 3 gün yeme kabul müdür?
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kız burdada tatlı patates diye geçiyor, çok besleyici ama akşam menüsünde olmasın.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Heee önceden tarttınEvet agirlikla yapiyorum ama cok degil 1 lik dambillarla
Bizdeki 5liklerin de biri 4.5 biri 4.9 ama degismiyo hic b3n de tartiyorum
Arada tekrar tartiyon hemi
Bizim 2.5 lük larin biri 2.2 biri 2.3
Kuzu jillian şişiriyor ben bu dediğim 2 kiloluklarla yapıyordum
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kuzum haftaya güzel gider, bak düzenli gitmeye başladı + değilsin önemli olan bu
Iyiyim Kuzum, sen iş yerini naptın? Azcik rayına oturdu mu sıkıntılar?
Olar sıkıntı yok. Wayt taşınsın yeterki biz bakarız menülereKuzum tatile gidene kadar alayım ben menüleri
Malim 2 hafta sonra tatile gidiyorum o hafta sen alırsın olur mu
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Tartiyorum vallaHeee önceden tarttın
Arada tekrar tartiyon hemi
Bizim 2.5 lük larin biri 2.2 biri 2.3
Kuzu jillian şişiriyor ben bu dediğim 2 kiloluklarla yapıyordum
Ben ilk defa yapiyorum korkumdan 1likle bsladim
Benzer Konular
